傳奇球星霍斯比（Rogers Hornsby）曾經說過一句名言：「有人問我在休賽季期間做了什麼，我會告訴他，正對著窗外發呆等待球季來臨。」，一個棒球員耐心等待球季開打，彷彿是在等待伊人一般，這樣的浪漫情懷只專屬於這些球員，對他們來說，冬天的休閒娛樂就是在健身房訓練，美國職棒大聯盟官網《Cut4》也特別列出近期令人印象深刻的鍛鍊影片，分享給廣大球迷看。
外野手麥卡臣（Andrew McCutchen）
在跑步機上運動不稀奇，但從上個賽季開始，每個球員似乎都開始用每小時26英里(約42公里)的速度來跑步，從影片中就可看到麥卡臣好像跑到要飛起來，對我們一般人來說，跑步機還是慢跑比較實在。
捕手陸克洛伊（Jonathan Lucroy）
深蹲原本就夠累了，路克洛伊還加了點花樣，一方面鍛鍊自己的腿肌保持平衡，另一方面還要應變不同狀況。
Workouts are fun this time of year! #NoOffSeason pic.twitter.com/0K6A1dSVOg
— Jonathan Lucroy (@JLucroy20) 2018年1月19日
投手羅倫佐(Michael Lorenzen)
這樣的訓練令人嘆為觀止，羅倫佐不像棒球員反而像是體操選手。
內野手渥特（Luke Voit）
要成為洋基一壘手不簡單，看看這單手握推就知道。
We shouldn't be surprised by Luke Voit hitting 2 dingers in a game.Homeboy bench-presses 135 lbs. With ONE arm. https://t.co/CcnacoTT9F pic.twitter.com/Q1RVrwv7L8
— Cut4 (@Cut4) 2018年9月20日
外野手塞佩達斯（Yoenis Cespedes）
有哪位大聯盟球員可以跳高45英寸(約1.1公尺)，坐式蹬腿1300磅(約590公斤)，哈克深蹲510磅(約231公斤)，臥推350磅(約159公斤)，很少人可以做到，但塞佩達斯可以。
內野手羅瑞（Brett Lawrie） （相關報導： MLB》最後誰簽下哈波？ 分析師預測：費城人 ｜ 更多文章 ）
還記得2015至2016年休賽季時期，哈波發了跳高55英吋(約140公分)的影片後，隨即亞利桑那響尾蛇外野手蘇薩（Steven Souza Jr.）就發了跳高58英吋(約147公分)的影片回應，現在羅瑞用64英寸(約163公分)來教兩人什麼是跳高。
