我們在戀愛的時候，常會在心中問自己：「如何確定他是對的人？」。
真有「真命天子（女）」？
先來說說這個問題的問法是否有值得討論之處，因為我們的內心深處常常會有一個假定：「這個世界上，應該會有一個「真命天子」或「真命天女」和我是天造地設的一對」，就像我們熟悉的童書「失落的一角」剛開始會再尋求完全適合自己的一角，以達圓滿。
究其我們內心這種假定，溯其源，其實是來自柏拉圖書中的一個篇章，叫做「饗宴」，這個篇章是以討論「愛」為對話的主題，提及一個神話故事，在故事中神把人一分為二，從此分裂的人類對自身感到不完全，因而想尋找另一半，企求回復原本的整體。
而近代心理學的說法，則是描述個人有渴望和他人的親和傾向，是人們的一種本能之一。或許這是「人們相信每個人都有『真命xx』，他是最適合自己的人」的信念來源之一。但時至今日，這個當初在饗宴中描述的神話，或許到了要破除的時候。
晚近的心理學發現在回答「伴侶為何是他」的問題上，有一個重要的發現，即那些被我們視為理想對象的條件清單中，和後來實際上成為我們的伴侶的人相較，其實沒有什麼內在關聯性。也就是說，我們內心所想要的伴侶和後來能吸引我們而能實際在一起的伴侶，兩者之間是有落差的。我認為這種現象，可能和我們內心的潛意識相關，那些勾起我們內心振動的人，往往不是我們自己可以清楚意識到的。
愛情開端的「愛人暗影」
在這裏要談到「愛人暗影」的概念，就是許多愛情故事的開始中都描述一個「心思振動」的現象，大都是依著人們的視線突然覺得或沒來由地覺得「對方很可愛」，當然也有一種被振動到的情緒。其實我們稱這種怦然心動，伴隨著生理變化現象（通常是心跳加速，男生不要想歪了），叫做出現了「愛人暗影」（Lover-in-the-shadows)，意即愛戀的開端就像在暗處浮動的光影，在某一刻和對方相處的遭逢下，發生心情上的感觸，就如同暗處中電光火石的一閃，突然見到一個清楚的影像，很吸引自己。
在近代的愛情研究認為，愛情可能不是像我們傳統概念所描述的，找一個「對」的人，然後和對方發展愛情；反倒是「愛情」附在某人身上向你展示愛情，有點像愛神邱比特的箭射向某人，隨之這人就他所看到的人陷入愛情，而「愛人暗影」則是倒過來，愛情透過某人向你展示愛情，這就好像會導電的金屬，我們會被它電到，是因為電流，但不是導體金屬本身，所以不要誤認金屬有電人的能力，因此不要認為你「被剎到」的那個人就是「對」的人，充其量，對方只是愛情的「導體」，愛情透過這個人向你展現愛情。
所以，各位讀者可以瞭解許多怨偶在之前的相戀時間，有一段是愛的死去活來，當時彼此都可能互相認為對方是對的人，其實那時候是愛情棲息在這兩人身上，而後來愛情離開了雙方，雙方也就「因瞭解而分開」。
有了這樣對愛情性質的瞭解之後，「如何確定他是對的人」應該轉成問「如何和伴侶一直維持有愛情感覺的關係？」，人選的重要性退居其次。 （相關報導： 怎樣的男生最受女生歡迎？心理師揭1種特質讓人秒墜入愛河，長得帥不是首要條件 ｜ 更多文章 ）
如何選擇適當「愛情候選人」
所以，以下建議幾種方式：
