# 上臺緊張
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害怕在人群面前說話怎麼辦？專家：把害怕的原因寫下來，才能對症下藥
「一上臺我就心跳加速、四肢冰涼、大腦一片空白」—這種情況在很多人身上出現過，卻很少有人能清楚地說出自己究竟害怕什麼。一種莫名的恐懼感？不，這不是一個完整的答案。我們只有清楚地找出自己害怕的是什麼，才能對症下藥。
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2024-07-17 10:28
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