# 中醫師建議  

下周就將迎來「冬至」節氣，台灣人喜愛和親朋好友「吃湯圓」共度佳節。不過，TFC臺北生殖中心中醫師李和蓁提醒，糯米製成的湯圓不易消化，若可以加入陳皮、生薑等食材熬煮，既可達到補養氣血，同時還能促進消化；此外，冬至進補更要注意，備孕養卵「不宜過補」，因此進補前建議先了解自身體質的「寒、熱、虛、實」，以免補錯更傷身。

立冬，是一年二十四節氣中的第十九個節氣，在每年十一月七日至八日開始，曆書記載：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。」意思是說，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」的到來代表著冬天的來臨，不過在臺灣，「立冬」未必會感覺寒冷，有時候甚至會出現大太陽，天氣炎熱。

即便疫情最峻的時期已經過去，口罩鬆綁，你還是看到滿大街的人仍戴著口罩，畢竟做好自身的防護，是未來的基本國民生活知。

民眾長痘痘多會尋求皮膚科醫師協助，不過有時效果差強人意，過沒多久又冒出來，或許其實正是因為身體上火的問題並未獲得改善，不單單只是毛囊炎，需改善的也包括調理身體，正如民眾普遍有的觀念，長痘痘常是因為「火氣大」，那麼關鍵也就包括「滅火」。

新冠肺炎大流行仍未止息，肺病議題成為國人關注重點。新光醫院中醫部主治醫師黃奎祐表示，肺病常見原因之一是「外感寒熱」，繼而出現氣虛、陰虛。當外感風寒包覆在體表，陽氣受到抑制，身體易感覺寒冷且無法排汗。這類病人常常有咳嗽、發熱、鼻塞、鼻涕清澈、無法流汗的狀況。

　「醫師，我下面好像長出一些怪東西！」1名27歲的年輕男性進入診間後，低聲訴說著症狀，解開褲檔露出陰莖，周圍冒出了10幾顆小肉芽，他自訴，過年前就發現2顆肉芽，心想沒什麼應該過陣子會自然消失，沒想到過年期間熬夜、喝酒，一下子變成10幾顆。中醫師黃慶雲指出，菜花就是人類乳突病毒所引起，絕大部分都是因為性行為時皮膚接觸，男性好發於陰莖龜頭以及環狀溝等附近，女生則以陰道內為主。人類乳突病毒大量繁殖後，外型就像是球狀體，看起來很像花椰菜。由於大部分菜花傳染途徑為親密接觸，黃慶雲醫師提醒，他的女伴可能也被感染，下次回診時應該2人一起至診間。女伴經檢查後發現，陰道口確實出現小顆粒突出物，這陣子分泌物變多且合併搔癢。經過進一步到婦產科做陰道鏡檢查，發現陰道內呈現不自然的鮮紅色，推測陰道內的鱗狀上皮細胞已經遭受人類乳突病毒感染，而後2人一起接受中醫治療，均順利痊癒。 黃慶雲醫師說明，雖然現在網路資訊發達，只要上網搜尋「菜花」2個字，就可以看到許多令人不舒服的照片，但許多年輕人還是不懂得什麼菜花。治療菜花，中醫採排毒解毒，透過解毒來抵抗病毒，至於排毒則能增加免疫力，激發體內巨噬細胞，建立防疫機制，進而吞噬外來的人類乳突病毒，連潛伏在人體、尚未發作的病毒，也不放過。黃慶雲醫師表示，中醫治療1周，外在病灶就可消失8成左右，以該名男性為例，經過「內服藥、外用藥」，中藥去除病疣以冇骨消、蒲公英為主，具有抵抗病毒，保護表皮的效果，如此用藥，7天後10幾顆肉芽幾乎都快看不見。世界衛生組織早已證實，人類乳突病毒為導致女性子宮頸癌的主因，黃慶雲醫師提到，不少女性感染後，菜花一朵朵，透過電燒、擦拭藥膏，雖可減輕尖頭濕疣症狀，但疣體無法脫落，長期下來皮膚潰爛，反覆發作，苦不堪言。相較之下，「內服藥、外用藥」中醫治療菜花方法以雙管齊下，抑制人類乳突病毒複製及增加，也可以保護陰道內的鱗狀上皮細胞。黃慶雲醫師強調，感染人類乳突病毒，與身體免疫力有關，提醒民眾保持生活作息正常，在外面使用公廁、住宿、泡湯時，應該注意個人衛生，避免間接感染。

年近6旬的李先生患有高血壓，膽固醇和三酸甘油脂也偏高，他懷疑自己已進入更年期，總覺得渾身不對勁，早上晨舉的現象也消失，心裡明明想和另一半親近燕好，無奈小弟弟頭低低，床事顯得力不從心，既擔心無法滿足伴侶，也覺得有損男性尊嚴，鬱鬱寡歡。透過中醫治療調理3個月後，不僅夫妻間更加恩愛，就連外貌也變年輕，人生充滿正能量。

國內研究指出，隨治療勃起功能障礙方式改進，民眾就醫意願增加，初次確診為勃起功能障礙的患者有越來越年輕的趨勢。1999年時初次確診年齡平均為65歲，至2011年已下降至53歲。

春暖花開，氣溫回升，這個季節做什麼最好？中醫師認為，春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻，氣溫逐漸暖和，只要充足的陽光和能量，陽氣就會旺盛，順應自然規律，補充陽氣，肝血自然活絡，顧肝保肝。 

記者張文熹／彰化報導

今天(19日)是24節氣中的「榖雨」，中醫師提醒，榖雨報到意味環境濕氣加重，體質偏寒的民眾可能出現關節疼痛症狀，建議多吃紅豆、紫菜等紅色食物，少吃麻辣鍋等燥熱料理。