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風生活
減肥少吃反而容易復胖!醫師建議1招最有效,開心瘦下來還能更健康
許多人減重以控制飲食為主,醫師提醒,節食可能造成代謝率降低,更容易復胖,減重時若能搭配運動,可以瘦得更快、更健康,體態心情會更好。
中央社
2024-02-23 14:45