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眼睛感覺乾澀、視力變得模糊，許多人的第一反應就是：「是不是該補充葉黃素了？」在琳瑯滿目的保健食品市場中，葉黃素無疑是多年來的護眼明星商品，穩坐熱銷排行榜。然而，家醫科醫師陳欣湄要提醒大家，護眼並非單靠葉黃素就能搞定，若搞錯方向，不僅可能白花冤枉錢、吃了沒效果，甚至可能延誤找出真正影響視力的問題。

銀杏作為歷史悠久的天然植物，被廣泛運用於健康保健領域，尤其因為可能有助於記憶力與專注力而受到關注，但吃銀杏真的能幫助提升記憶力嗎？還是只是迷思？本篇文章會帶你一次搞懂銀杏的功效、適用族群、服用方式與注意事項，也告訴你在選擇銀杏保健食品時可以如何挑選，或是可以搭配其他什麼營養素，真正發揮健康潛力！

出國旅遊最痛苦的就是突發的身體不適，如肚子痛、暈機、感冒、便祕、失眠等問題。營養師蔡宜方提醒，離開熟悉環境與作息後，身體容易出現腸胃不適或免疫力下降的情況，因此除了基本藥品外，攜帶適當保健品，也能讓旅程更安心。

美國對等關稅大刀震撼全球經貿，專家表示，調降汽車和保健食品等關稅可做為台灣與美談判籌碼，並增加對天然氣和石油採購量，但貿易逆差短期仍難以真正減少。學者認為，經濟部當務之急是整合資源及盤點籌碼，包括鋼鐵、石化，或是其他半導體供應鏈是否可以加大赴美投資。

德國商品檢測基金會（StiftungWarentest）警告非必要不讓兒童食用營養保健品，並建議透過日常飲食攝取營養，取代加工食品。

台灣保健食品市場規模龐大，但誇大療效與違規廣告屢見不鮮。知名生技集團「原輔堂」旗下的為格公司因銷售保健食品「AHA關捷挺固立」誇大功效，被衛福部重罰近2,000萬元。然而總裁郭信誠卻疑似藉由成立新公司、轉移員工，以規避更高額罰款。

有些人為了方便，會同時服用保健食品與藥物，然而這樣的做法安全嗎？對此，藥師蘇柏名於《icare愛健康》頻道中分享 ，保健食品與藥品是否能同時服用，關鍵在於兩者之間是否存在交互作用。他特別整理出4種「不能一起吃」的禁忌組合，提醒民眾務必多加注意。

IC設計廠世紀民生（5314）近年積極轉型，隨著營收、獲利突飛猛進，股價表現步步高昇，成為去年台股市場中漲幅最高的大飆股。世紀民生董事長張祐銘指出，公司全面迎來轉型升級的關鍵時刻，下半年保健食品營收占比有望超過50%，旗下「朝和生醫」力拚2年後掛牌。

半夜失眠睡不著怎麼辦？失眠的原因有很多，包括生活壓力、睡眠習慣不良，或是居家環境等，不只影響精神，還會對健康產生危害，而當遇到失眠，又該如何才能入睡、有哪些解決方法呢？除了睡前放鬆的活動之外，現在也有許多人選擇各種助眠保健食品，讓自己能擁有一覺好眠。本文為您整理2025年最新購買幫助睡眠保健食品前的必知資訊，包括為什麼要吃助眠保健食品？市售助眠保健食品的複方......

在日常生活中，藥品是我們應對各種健康問題的重要工具，但許多人可能並未注意到，藥品的儲存方式對其品質和療效有著至關重要的影響。藥瓶內常見的乾燥劑雖然在未開封時有助於保護藥品免受潮濕環境的侵害，但一旦藥品開封後，這些物品若未妥善處理，反而可能對藥品造成不良影響，進而導致藥品受潮或變質。根據幸福藥師陳仕凡指出，藥品打開後，乾燥劑應該要及時取出，否則會對藥品的品質造成不良影響。

歲末年終，Yahoo奇摩購物中心盤點平台消費數據，13日公布2024年網友最愛十大熱銷排行，該榜單年度三大消費趨勢為：智慧科技與3C家電成消費熱點、通膨壓力下更精省購物、健康無齡化帶動保健品成固定投資；也可見3C產品表現亮眼，強佔4席，其中Apple今年雖推出新機iPhone16，但iPhone15憑高評價，延續去（2023）年熱度成功奪冠。另調查數據指出，電商多重促銷活動促使消費者積極搶購，今年平均客單價破萬元，而Z世代消費力強勁也不容小覷，整體客單價對比去年同期，成長超過2成。

你知道什麼是非處方藥嗎？我國將藥品分成三級：醫師處方藥品、醫師藥師藥劑生指示藥品、成藥，後兩者屬非處方藥。通常非處方藥的作用較溫和，毒性與副作用反應較小，民眾易於瞭解適用症狀、使用方式及儲存注意事項。而加拿大執業藥師浩亭（GrantHarting）近日在英國報刊《每日郵報》（DailyMail）上表示，市面上有5種常見廠牌的非處方藥，囊括睡眠、止咳藥物、感冒藥、記憶力保健食品等，價格過高或無顯著效果，稱為「垃圾藥品」，不值得購買。

熬夜或容易疲累的人常被建議補充維生素B群，這是許多人日常保健的首選。但你知道，B群怎麼吃效果最好嗎？服用時間和方式其實都需要根據需求調整嗎？成分包含多種維生素，各自有不同的功效，因此選擇適合的成分比例並掌握正確的服用時機，才能發揮最佳效果。

許多人常說，年過30後，身體代謝會有感下滑，除了日常飲食以外，許多人也會透過保健食品補充自己不足的營養素。一名網友在PTT發文表示，自己雖然有規律運動，但因抽菸而對健康有所擔憂，想挑選CP值最高的保健食品。貼文曝光後，許多內行網友大讚2款保健食品營養功效多、生活中必備。

很多人會透過服用保健品來補充營養，但英國藥劑師兼保健品牌創辦人阿米娜（AminaKhan）在社交平台上分享影片，列出三種她「絕對不會吃」的保健品，並解釋這些產品不僅可能無益，甚至還會對健康造成風險。

隨著保健食品越來越普及，許多人依賴它們來補充營養。然而，近日英國藥師阿米娜·坎恩（AminaKhan）卻在社群平台上透露，有3種保健食品她絕對不會吃，並指出這些產品的效果有限，甚至可能對健康帶來風險。

在競爭激烈的保健食品市場，消費者越來越重視「品質、效果、安全」，同時也期盼品牌能秉持良心、嚴格把關，確保健康與安全。自2018年以來，台灣生技之光「婕樂纖」持續累積超過120座大獎，其中包括國家品牌玉山獎、國家品質標章SNQ、台灣品質保證金像獎、世界品質標章等多項殊榮。

保障消費者食用食品之衛生安全，台北市政府衛生局至北市賣場、超市、藥局等處抽驗市售膠囊錠狀食品、油脂類及嬰幼兒食品，共計25件產品（10件膠囊或錠狀食品、5件嬰幼兒食品、10件油脂）檢驗9項塑化劑，結果2件超過監測值。

今年3月以來傳出有消費者服用小林製藥含紅麴成分保健食品後健康受損，截至6日已知有104人死亡。小林製藥公司宣布，決定退出紅麴事業。

編按：想要減肥，除了要運動外，飲食控制也是重要的一環。外食族常會因為工作忙碌，或著餐廳的高油高鹽營養失衡。韓國健身教練分享有助於降低體脂肪、減重的營養補充品，讓外食族更容易維持體態。