# 健康管理  

台灣正快速邁向超高齡社會，如何延續健康、減少病痛，成為醫療體系的重要課題。而對蔡丞哲來說，物理治療不只是解決傷痛，更是延續生活品質的關鍵。今年 30 歲的他，已經創業八年，所經營的唯心運動物理治療體系，目前有三家自費物理治療所以及一家健身房，員工大約 30 人。對於許多依賴健保系統的民眾來說，自費物理治療或許顯得陌生，但他卻認為這是讓患者重新掌握健康主導權的......

每年母親節，你送了什麼樣的禮物給媽媽？或許是一束康乃馨、一桌美食，但你是否曾想過，其實媽媽最需要的，是被真正關心的「健康」。

台灣邁入超高齡社會與健康意識高漲，醫療與健康產業專業人才需求龐大，輔英科大健康事業管理系將成立「疾病分類人才培育中心」與「智慧醫藥妝行銷人才培育中心」，透過產學合作與專業證照培訓，培育具備專業知識與實務能力的健康產業菁英，為醫院、藥妝品店等單位提供專業人才，進一步完善大健康產業的人才鏈。

疾管署今（11）日指出，日前接獲日本國際衛生條例（IHR）聯絡窗口通報，一名日本20多歲女性確診麻疹，並於可傳染期隻身一人來台3日遊，且曾多次搭乘大眾交通運輸工具，提醒曾於附表所列時段，出入相關場所的民眾，即日起自主健康管理18天；若有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀，請盡速與衛生局聯繫，並告知接觸史。本案最晚監測至2025年3月22日。

隨著近期換季交替與氣溫變化，人體的代謝與系統容易受到影響，導致體力、活力下降，甚至增加健康風險。想要維持年輕健康狀態，關鍵在於「從代謝健康開始」，透過均衡營養補充，促進身體新陳代謝。

因應社會新需求，立法院於1月7日通過「壯世代政策產業發展促進法」，令人欣慰。教授未來學多年，從2000年就持續為文呼籲，政府要正視「少子化」及「高齡化」兩大國安議題。今年台灣開始進入「超高齡社會」，也就是每五個人之中有一位年齡65歲以上。從未來學的角度，以往工業社會所建立的不少制度，已無法滿足社會需求，應該要修正調整，否則會破壞台灣社會永續!而聯合國會強調永續也是因為發現，繼續工業社會的生活方式及制度，地球將無法永續。

隨著現代女性對健康和生育計劃的重視度提升，越來越多人開始關注荷爾蒙的影響。根據衛福部數據顯示，台灣女性平均結婚年齡逐年上升，許多女性推遲生育計劃。然而，隨著年齡增長，體內的荷爾蒙分泌及卵巢功能也逐漸下降。

台灣將於2025年邁入超高齡社會，即每五位台灣人中就有一位是65歲以上的長者。糖尿病為一種常見且日益普遍的慢性疾病。隨著老年人口的增加，糖友人數也不斷攀升。目前全台75歲以上的糖尿病病友已佔總患者數的四分之一，而65歲以上的病友則佔了一半。由於糖尿病早期症狀不明顯，許多病友在出現食慾增加、口渴、頻尿或體重減輕等情況時，才意識到自己可能已患病。因此，透過健康飲食，規律運動並及早治療，進而達到良好的血糖控制，對延緩視網膜病變、神經病變、腎病變和心血管疾病等併發症具有重要意義。

台灣人壽獨創健康管理TeamWalkApp，在有助企業用戶提升ESG的訴求下，今年參賽企業倍增，從50家變108家，並且首度達成三大破百目標。台灣人壽通路營運總處總處長廖俊禎表示，TeamWalkApp已成台壽爭取企業客戶認同、擴大團險業務的利器，未來將朝蒐集健康數據、加強外溢保單推動等面向努力，以提升客戶的黏著度。

今(9)日上午於市府新聞發布室舉辦新北市政府與亞東紀念醫院「2024新北市政府低劑量電腦斷層特專活動」合作備忘錄簽署儀式，雙方為推動市府員工自主性健康管理，互相共同合作，以促進員工身心健康。

去年剛從長榮大學航運管理系畢業的佳欣，原本計劃一畢業就進入航運領域，但現實卻讓她的夢想急轉彎。透過勞動部勞動力發展署雲嘉南分署虎尾就業中心的協助，佳欣意外找到了一條全新職涯道路，成為家鄉中的「健康管理阿妹仔」。她開玩笑說，自己的夢想從「報關」變成了「報馬仔」。

慈濟基金會與慈濟醫療法人日前參與首屆高齡健康產業博覽會，宣示超高齡社會的醫養大未來願景。慈濟基金會長照推展中心研發的880（幫幫您）健康管理照護系統，透過前端APP訪視量測基本生命徵象數據，傳回雲端系統，事先掌握每位照顧長輩的健康，獲得全台十大高齡特色科技產品殊榮，顯示慈濟全面推展長照的潛力。

很多人都知道房子要有人住才有陽氣，車子要常開否則會沒電，所以用進廢退，如同寫字一樣，不常寫也會忘記，自然法則也是如此。

在高通膨、高利率的年代，一家企業（包括銀行）的信評相當重要，不同信評之間借貸成本的差異就非常可觀，好的評比即代表體質健康、倒閉機率低，值得投資，資金取得相對簡單便宜。

有網友詢問，他從結婚離婚的現在中間有一個十五年的空窗期，進入另一段關係的這個女朋友然後突然就變成不行了，他就詢問我如何做一些基本的訓練，讓他的性功能慢慢恢復起來，那他有擔心的幾個議題：

台中市長盧秀燕5日早上出現感冒症狀，有輕微發燒及咳嗽，經COVID-19快篩確認為陽性，已就醫用藥並進行自主健康管理。

中央流行疫情指揮中心日前公布「輕症免通報隔離」政策相關規定，已於今（20）日起正式實施，輕症者取消強制隔離，改採「0＋N」自主健康管理，中重症住院者仍須通報，同時也調整了新冠遺體處置感染管制，取消「不可再打開屍袋」、「使用雙層屍袋」等建議，恢復親友可瞻仰遺容，以下整理了4個將上路的防疫規定。

新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）疫情尚未趨緩，不過，隨著世界各國已逐步解封，中央流行疫情指揮中心也宣布邊境開放「0＋7」免隔離。不過防疫政策不斷滾動式調整，針對入境者、確診者、密切接觸者皆有不同防疫規定，難免讓人混淆。以下就為你整理指揮中心公告的最新防疫政策，從「7＋7」到「5＋n」、「3＋4」再到「0＋7」，不管是居家檢疫、居家隔離、居家照護，詳細規定這篇通通一次看！

中央疫情指揮中心今（10）日宣布有本土確診8913例，境外移入185例，總共9098例確診（包含54例死亡）。

新冠肺炎肆虐的三年，許多人因為疫情無法相聚、工作受影響，甚至是見不到最後一面。隨著疫情確診人數與症狀的趨緩，在2022年10月中旬起終於國門開放不用再居隔。而近日公布新冠肺炎「輕症免隔離」的政策，更是進一步讓台灣的防疫措施更與世界接軌。不過，輕症免隔離何時上路、確診了能請假在家休息嗎、確診了還能去上班嗎？本文一次幫你解惑！