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你還在相信減肥必須汗如雨下、斷絕碳水嗎？日本爆紅YouTube健身頻道《Muscle Watching》揭露的「超慢深蹲減肥法」正顛覆減肥常識！一位原本55公斤的日本主婦，僅靠這個每天一次的深蹲動作，幾週內驚人瘦至45公斤，引爆媽媽圈和上班族熱烈討論！【四步驟掌握超慢深蹲】1. 完美站姿是關鍵雙腿與肩同寬，穩如泰山腳尖自然朝外，腳跟牢牢貼地雙手合十，肘部輕抵......

現代大樓常設有各式公設，原意是提升住戶生活品質，但部分設施實際使用率低，引發「是否值得」的討論，近日有網友在論壇發文詢問「哪種公設是多餘的，沒必要浪費錢？」貼文一出，引發大量網友共鳴與熱烈討論。

知名健身連鎖品牌「打鐵健身股份有限公司」近期接連爆發倒店風波，繼3月南港分店無預警停業後，台中南屯店也在5月1日突如其來拉下鐵門，引發多起消費糾紛。台中市政府指出，目前已接獲超過20件相關申訴，並呼籲業者應儘速說明退費機制與時程，避免侵害消費者權益。

網紅「館長」陳之漢今（1）日在個人YT頻道發布影片指出，自己的員工在中壢發傳單時，突遭到一名男子攻擊後腦勺，且對方還罵受害者「你老闆（館長）426講什麼東西」等，館長為此呼籲桃園市長張善政、警政署替員工討公道。張善政稍早發文做出最新回應，關於中壢健身房員工遭受暴力攻擊一事，桃園市警察局已協助受害人，並已依法全力偵辦中。

網紅「館長」陳之漢旗下的健身房桃園中壢館，1名員工於4月27日發傳單時，突遭到一名男子攻擊後腦勺，且對方一邊攻擊，一邊罵與政治相關的事情，包含「你老闆（館長）426講什麼東西」等，然而，該員工事後報案，卻遭警方回應「這很麻煩，可能找不到了」，讓館長相當痛心，拍片呼籲桃園市長張善政、警政署以及在野黨出面協助，替員工討公道。

由高雄市政府打造的全台第一輛行動健身房巡迴車，經過去年一整年的巡迴，今年首度開進仁武區。運動發展局長侯尊堯局長今(25)日訪視仁武區老人活動中心，了解長輩運動情形。現場20多名長輩在教練指導下進行分組，運用戰繩、滑步機、啞鈴、壺鈴、健身椅等器材，做出深蹲、托舉、慢走等動作，以反覆動作鍛鍊肌耐力；報名參加的長輩之中，超過一半已逾80歲，操作起健身器材一點也不含糊，活力和年輕人有得拚。

你還在只靠狂嗑蛋白質增肌*嗎？日本近期流行起「胺基酸4:6黃金比例」，讓營養吸收更有效！營養健康夥伴佳格食品看準這股風潮，獨家與日本大廠味之素（Ajinomoto）攜手合作，引進以蛋白質最小分子胺基酸所研發的革命性胺基酸成份「AminoL40」，並率先應用於旗下福樂、桂格等多款明星商品，打造全新「AminoL40+蛋白質系列」，讓民眾在日常飲食中也能輕鬆補足肌肉生長所需營養。

新北運動聚點健身中心插旗江子翠重劃區，地點位於板橋區香社一路2號，由T-SoX飈動精準健康促進中心經營，將於4/26至5/15開幕試營運全館免費使用，邀請民眾搶先體驗結合數位科技與運動科學的創新訓練空間。

竹北市葉姓教練涉虐童遭檢方起訴，法院開庭時卻缺席未到庭，法院發布通緝。民進黨立委陳培瑜直批，相關訊息令人震撼，她已請司法院、法務部等單位檢討，並於1個月內提報告向社會說明，希望不要再出現如此荒謬狀況，同時釣出新竹地檢署、新竹地院接連發聲回應。

竹北市2名葉姓健身教練照顧幼童涉不當對待遭起訴，新竹地方法院19日說，其中1人以新台幣300萬元交保並限制住居，卻未請假缺席未到庭，經查已出境，沒收保證金並發布通緝。

中國大陸張姓男子於2020至2021年間在健身房內設置賣淫區域，並招募多名女子提供性交易，獲利超過23萬元人民幣（約新台幣105萬元）。此案曝光後也引起網友討論。

台灣連鎖健身房「打鐵健身」（FORGEFITNESS）近日突宣布，南港店在3月底結束營業，從公告到熄燈只有短短5天，讓不少會員錯愕，繳交的會員月費怎麼辦？

台灣健身連鎖品牌「打鐵健身」（FORGEFITNESS）近日宣布，位於南港的分店於3月31日正式結束營業。並於3月26日開始受理南港店會籍與教練課程的退費申請。

由弘雋國際總代理的義大利高端健身設備品牌Technogym正式於台北精華地段大安區開設台灣首間旗艦店，並於3月27日舉行開幕剪綵儀式。這間位於市中心、佔地約110坪的台北旗艦店，將為台灣健身愛好者帶來最先進的健身設備與個性化的健康管理體驗，並結合品牌的創新科技與設計，開啟全新的運動生活模式。

民眾黨前主席柯文哲因涉京華城、政治獻金等弊案，遭起訴羈押禁見，引發支持者大呼司法誣陷。對此，網紅館長陳之漢在直播中痛批綠營側翼，無奈喊：「這個世界上到底誰是好人誰是壞人？」

總公司設在高雄的健身工廠，是國內首家股票上市健身產業-柏文健康事業(股號：8462)，於今（8）日在台中戶外圓滿劇場，舉辦年度春酒園遊會，並邀請藝人頑童、孫勝希、艾薇、宇宙人、怕胖團，超過三千位員工與眷屬同歡，現場湧入近萬人，春酒總獎品加上現金獎超過千萬，豐富優渥獎項；柏文董事長陳尚義表示，今年將啟動1010展店計劃，只要在十分鐘腳程的範圍，人口達10萬人以上，即可開一家健身工廠，嘉惠會員。

中國經濟持續低迷，倒閉潮席捲各行各業，從大型連鎖企業到街邊店家都難以倖免，導致無數消費者儲值款項血本無歸。近日，知名財富榜「胡潤百富榜」創辦人、英國企業家胡潤（RupertHoogewerf）也成為其中一名受害者，被拍到站在上海一間已歇業的理髮店門口，苦笑表示：「我的儲值卡才剛充錢，怎麼店就沒了？」

「300壯士」24小時健身房成立於2012年，曾是周杰倫等知名藝人的愛店，創辦人「豪哥」許家豪因在遊戲節目《百戰百勝》與《百戰大勝利》擔任「傻魔王」一炮而紅，不過健身房近期爆出倒閉消息，許家豪也在個人YouTube頻道拍攝影片還原始末。

「豪哥」許家豪曾靠著「傻魔王」形象在《百戰百勝》與《百戰大勝利》闖出名號，之後憑藉個人魅力與對健身的熱情，創辦了知名健身品牌「300壯士」，吸引不少明星青睞。然而，他近日公開宣布健身房無預警結束營運，甚至在社群平台發出「不自殺聲明」，令人震驚。

桃園市長張善政日前前往八德區，出席「桃園市北區青少年活動中心桃漾館開幕典禮」。張善政表示，桃漾館興建工程經費約6億元，歷經7年的規劃、興建及招商，終於正式開幕，感謝新工處、青年局、八德區公所及相關團隊夥伴的努力付出，為北桃園新增一處青少年活動的優質場域。