# 傷身  

網傳「一顆普拿疼殘留體內5年，經痛時常吃恐導致洗腎」，讓不少人對這款止痛藥產生疑慮。然而，醫師直言這是錯誤資訊，強調普拿疼的主要成分「乙醯胺酚」（Acetaminophen）屬於安全藥物，正常代謝時間為12至15小時，並不會長期殘留體內，更不會導致腎衰竭。究竟普拿疼如何發揮止痛效果？怎樣服用最安全？哪些情況應避免？本文一次解答！

臍帶血富含造血幹細胞及間質幹細胞，造血幹細胞的再生、分化能力，可取代病人體內不健康的幹細胞，進而達成疾病治癒療效；間質幹細胞則可降低異體移植的排斥反應。惟衛福部醫事司司長劉越萍表示，臍帶血在醫療常規上可以治療哪些疾病有一定的限制，業者若誇大其詞欺騙消費者，衛福部一定會援引最嚴厲的法律予以重罰。

生病時，我們往往會尋求藥物的幫助，但藥物在拯救生命的同時，也可能隱藏著危機。日本醫師直言，即使是手術與藥物也可能對健康造成傷害，並點名5種常見藥物須特別謹慎使用。

隨著強烈大陸冷氣團報到，氣溫連日驟降，國民健康署（國健署）也發文提醒民眾除了應做好保暖工作外，若為心血管疾病者、高齡長輩或三高族群更要注意健康飲食，遵循「三低一高」的原則，以及規律運動等，並特別避開2大不適當抗寒行為，以防低溫帶來的健康影響。

很多人會透過服用保健品來補充營養，但英國藥劑師兼保健品牌創辦人阿米娜（AminaKhan）在社交平台上分享影片，列出三種她「絕對不會吃」的保健品，並解釋這些產品不僅可能無益，甚至還會對健康造成風險。

不只抽菸，廚房的油煙也是釀成肺癌的可能因子，許多家庭主婦堅持「餐餐自己煮」認為比吃外食更加健康，但1「NG動作」長久下來恐怕造成身體傷害。長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈於節目分享，在炒菜時最容易被忽略的習慣，就是開啟抽油煙機時開啟周邊紗窗，民眾要多加注意。

日本爆紅「超慢跑」是近幾年受歡迎的有氧運動，除了減肥、鍛鍊肌力、加強心肺耐力外，還能改善三高、慢性病，連醫師都讚賞是「長壽運動」，更適合各種年齡層。不少人好奇，為什麼超慢跑那麼夯？每天跑步會傷膝蓋嗎？在家可以不穿鞋子跑嗎？《優活健康網》整理超慢跑的好處、壞處以及注意事項，總之先跑起來再說！

許多人會在立冬時進補，但有三高或有攝護腺肥大的患者其實並不適合進補。泌尿科醫師指出，曾有30多歲的男子因進補吃太辣，結果尿不出來送醫，檢查指數都正常，才發現是進補惹禍。

台中市中區中山路22日晚間9時左右才發生一起公車撞上路人的死亡車禍，導致2名東海大學女學生1死1傷，沒想到才過5日，台中今（27）日又發生一起校車與電動車碰撞，導致騎士頭部重創、當場身亡的意外，全案始末仍待調查釐清。

台灣夏季高溫動輒來到攝氏37、38度，午後常伴隨雷陣雨，正午的房子好比烤箱蒸籠，雨後的下午則是難以呼吸的悶濕熱，家有老小若不開冷氣還可能中暑，導致身體散熱機制失去功能甚至致死。近來網路有人提問家裏沒裝冷氣該如何度過炎夏，有人建議白天一定要拉上窗簾、換好牌子的隔熱蜂巢簾、泡游泳池、天天去圖書館或百貨公司吹免費冷氣，更有人自承家是鐵皮屋再加西曬房根本天天熱昏，引來熱烈討論。

為拯救兩名遭到襲擊的日本公民而受傷的中國女子胡友平因傷重而離世的消息立刻在中國的社群媒體上引發了大範圍的哀悼。官方媒體也讚揚了她的見義勇為。儘管行兇者的動機目前還不清楚，但許多網友將這場悲劇的責任歸咎於近年來一些評論家和官媒共同煽起的民族主義和排外主義情緒。有專家認為，胡友平的挺身而出避免了中日可能爆發的一場巨大的外交危機。

據蘋果官方近日更新的安全警告指出，長期接觸蘋果iPhone因充電發熱的機體，可能影響使用者對熱度的感知能力，並提醒用戶切勿在睡眠時，將iPhone壓在枕頭或毛毯下充電，否則身體恐會出現不適或受傷。

台灣的天氣高溫多雨，經常讓室內濕氣難以消散，給人帶來黏膩悶熱的感受，影響居住環境的舒適度和生活品質。在這樣的情況下，如何讓家中保持乾爽不潮濕，就成了許多人迫切需要解決的問題。而除了大家常用的除濕家電外，生活中還有哪些物品同樣具有除濕功效呢？一起來看看吧！

紅麴製成的食品、保健食品被認為有助降低血脂與膽固醇，近年紅透半邊天。不料日本小林製藥生產的紅麴原料卻被驗出青黴菌類的軟毛青黴酸（puberulicacid），且疑似因此造成5人死亡、百餘人住院，其中多人因腎功能異常洗腎。由於相關原料也有輸台，且國內已有疑似個案通報，導致人心惶惶。更甚者，依法食品不得宣稱療效，但不少人誤信保健食品是藥性相對溫和的「藥」，以致有病不看醫師，或者用藥之外，又將保健食品作為多多益善的「食補」來源，這些錯誤迷思不知害死多少人。

染髮可以幫外觀造型換一種風格，也可以遮住白頭髮減少老態。不過，相信許多人都聽過，染髮傷腎、染髮傷頭皮這些說法，但如果還是想改善髮色該怎麼辦呢？林口長庚醫院毒物科護理師譚敦慈表示，她自己也會染，不過染後會多吃「這3種食物」幫助排毒。此外，在挑選染劑顏色時，為了降低重金屬風險，也會使用比自己髮色低一階的顏色。

天氣將漸漸炎熱，又到蚊蟲容易孳生季節，使用環境用藥防蟲的需求也隨之增加，花蓮縣政府提醒請民眾，在購買防蟲蚊藥劑時，應選購合格合法環境用藥，別買到非法用藥，來路不明的偽造環境用藥，成分不明危害環境又傷身，另外製造、加工、輸入偽造或禁用環境用藥者，最高將處以一百五十萬元罰鍰，請民眾切勿以身試法。

台灣是水果王國，芒果、蘋果、香蕉、蘋果、等等，一年四季都有各種水果讓民眾享用，每一個水果也有不同的營養，不過有中醫師分享，3種狀況下如果吃水果可能會造成反效果，尤其感冒時吃水果可能造成症狀加重、水果的好處反而會成為毒藥。

啤酒是許多民眾小酌怡情的首選，不過你知道嗎？研究證實空腹飲酒的罹癌風險「明顯增加」。中國醫藥大學附設醫院胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究指出，空腹喝酒者罹患胃癌的風險增加56％；肝癌增加42％；大腸癌則增加17％。此外，空腹喝酒更容易在40歲前就罹患腸胃道的癌症，其風險增加30％；60歲以上罹癌的風險，也增加8％。

這幾個月不少公司都開始舉辦尾牙、聚會，而聚餐時不免需要喝酒社交，有中醫師就提醒，要避免喝醉除了不要空腹喝酒，也要注意不要和「碳酸飲料」一起喝，不然相當容易喝醉。

許多家電都讓生活更便利，但也要留意是否造成空氣汙染，進而影響身體健康，台北市聯醫陽明院區胸腔科醫師蘇一峰就分別點名烤箱、微波爐、氣炸鍋、電鍋及空氣清淨機等5家電，恐對人體和環境帶來危害，提醒民眾使用時別掉以輕心。