# 冬天必看  

隨著近期氣溫下降，許多人會趁季節交替時更換寢具及衣物，在陰冷潮濕的天氣下烘衣機扮演極重要角色，不僅省時又方便，許多小坪數住宅無陽台晾曬也會擺放烘衣機節省空間，不過，冬天的被子多數又厚又重，應如何烘乾才得使其蓬鬆呢？經常分享洗衣知識的「萬秀洗濯實驗室」於IG分享影片，說明換季烘乾厚被子的技巧。

台灣氣候潮濕，除濕機想必是很多人家中必備的家電，尤其冬天時，又濕又冷的天氣可能讓家中瀰漫霉味，生活環境變得相當不舒服。有專家提醒使用除濕機時有7點一定要注意，例如使用時門窗是否要打開、除濕機放置的位置等都需要注意，才能有效達到除溼效果。

台灣天氣逐漸轉涼，還有大陸冷氣團來襲，各地低溫，有些地區早晚氣溫還可能低於10度。許多人禦寒會穿起羽絨外套，還有人會想要更保暖，在羽絨外套裡穿上厚毛衣，不過有日本名醫表示，這種穿法反而不能達到預期的保暖效果，羽絨外套裡應該穿較輕薄的衣物，也有日本節目實測過，在羽絨外套裡穿薄襯衫比厚毛衣更能保暖，熱到會出汗。

近幾天氣溫降低，天氣逐漸轉涼，北部地區更是一連下了好幾天雨，氣候濕冷也讓不少民眾紛紛開起暖氣想要保暖，近期就有網友在臉書上發文表示，家裡的變頻冷氣也擁有暖氣功能，平常冷氣溫度都會設定在25-27度，電費約落在1300元左右，雖然從沒使用過暖氣功能，但他卻好奇「想請問一下暖氣到底要設定幾度比較剛好呢，比較不會耗電又暖和勒」，引起許多網友討論。

周末即將迎來今年入冬的首波「寒流」，根據氣象局預報，本島平地最低氣溫將下降至6度以下，對此，一名網友便發文分享，自己回想起2016年的霸王寒流，當時冷到就連戴著手套寫字還是會發抖，而且由於天氣溼冷許多地方也都傳出飄雪消息，讓他不禁好奇詢問，大家對當年霸王級寒流的印象是什麼？貼文一出，便引發網友熱烈討論。

許多人應該都有被靜電電到的經驗，像是衣料摩擦、觸碰鍋子或門把等都很容易產生靜電，尤其正值冬季，氣溫驟降，靜電也發生得更加頻繁。日前就有一名網友抱怨，自從冬天到來，自己摸門把、摸手機、摸筆電都會被電到，「現在我看到金屬製品就害怕」，只好上網求助改善靜電的方法。而許多有相同困擾的網友，也大方分享自己對抗靜電的秘訣。

近日氣溫驟降，不少人晚上睡覺都會蓋上羽絨被再加一張毛毯保暖。但究竟是哪一張在下面，哪一張在上面，才會有更佳的保暖效果呢？日本有電視台就為了「蓋被子順序」做了專題報導，原來若不小心蓋錯，就無法發揮保暖的效果，而且睡覺穿襪子更會有反效果！

天氣冷颼颼，寒流讓全台各地溫度都降至10度以下，也帶動發熱衣和羽絨衣的銷售量，但你知道這些保暖衣物該怎麼穿才能達到最大效果呢？對此，日本節目實際測試後發現，原來不是衣服穿越多就越保暖！

天氣變冷時，不少人會在被子上加蓋一張毛毯。但是，許多民眾都不曉得，究竟應該先蓋上毛毯再蓋被子，還是先蓋被子再蓋毛毯，對此，日本節目請來專家解答，教你保持睡覺時身體暖呼呼！

編按：全台急凍！不少人習慣使用暖暖包來保暖，不過，許多民眾使用暖暖包方法錯誤，並非只是「將暖暖包搓到發熱，放口袋」這麼簡單。正確使用方式應該要先搖一搖暖暖包，只要3至5下，開始發熱即可，如果不斷搓揉，反而會讓裡面的鐵粉受熱不均，容易變得不暖。另外，也要留意暖暖包的擺放位置，就可讓保暖效果大幅提升。

氣溫驟降，全台冷颼颼，明明穿了好幾層衣服還是不暖，可能搞錯保暖重點。中醫師陳潮宗表示，肚臍、肩膀、腳底是3個重點保暖部位，飲食上可多吃薑、麻油，讓保暖事半功倍。

密西西比州立大學運動生理學助理教授約翰埃里克．史密斯(JohnEricSmith)表示，能透過飲食、運動和衣服調節體溫，但應避免在室內穿著過厚重衣物，以免外出時散失更多熱量、感覺更冷。

衣服最主要的功能是保暖，因此在談寶寶應該穿多少之前，我們需要瞭解如何判斷寶寶的冷暖。很多時候，父母習慣摸寶寶的手腳來判斷寶寶的體溫，並且常發現寶寶的手腳微涼，然後不自覺地想為寶寶添加衣物。其實這是不必要的。

這一週天氣變化劇烈，周末最低氣溫甚至將降至10度左右，隨著溫度不斷下降，許多人也紛紛開始拿出冬季的厚被子禦寒，但放了好幾個月的被子一拿出來就有霉味或異味，令人十分困擾，因此就有專家分享，根據不同材質的被子出現異味，可採取不同的處置方式，這樣也就不用等到出太陽才拿出來曬了。

春雨綿綿，濕漉漉的天氣，衣服怎麼也乾不了，又濕又潮好討厭，就連存放在衣櫃的衣服也潮濕發霉！想要有效解決濕氣太重的問題、有效除濕，到底該怎麼做麼？就讓生活魔法家陳映如老師告訴你！

多喝水已是全民共識。不過，營養師提醒，民眾不論是採用講求「方便」的免洗紙杯、塑膠杯，或是強調「環保」的保溫杯，千萬別把「毒」喝進肚子裡，除不要將保溫杯拿來裝熱牛奶外，更要謹記5錦囊，遠離毒素入肚。

好的家電產品可以讓我們的生活更方便舒適，而現在家電產品的款項越來越多，有位網友好奇詢問，有沒有什麼家電購入以後，是絕對不會後悔的？貼文引發討論，不少人都點名冷暖空調和烘衣機，加上最近天氣溼冷，格外慶幸自己有購入。

每到冬天台灣都會變得濕濕冷冷，一名網友表示，寒流來第一件事就是拿出阿嬤的紅色毛毯蓋，馬上溫暖，貼文發出後，引起網友共鳴，回應「這件真的是大家都有」，有人也透露這種毛毯的正確用法，「那是要用來鋪床的，墊在下方會睡到流汗」。

台灣北部冬季溼冷，尤其是淡水地區，未來一週氣溫將持續濕冷，日前有位居住於淡水的網友表示，最近一直覺得很冷，睡覺時蓋毛毯、睡袋身體都還是難以溫暖，因此開始考慮購入電熱毯，上網徵詢網友的意見。

冬天一到，除了穿上厚外套保暖，很多人也會隨身攜帶暖暖包取暖，但暖暖包裡頭黑黑的粉末究竟含有那些成份？直接丟棄會不會傷害地球呢？對此，行政院環保署也出面解釋，其實使用完畢的暖暖包不需剪開倒出粉末，直接丟棄即可。