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半夜睡覺突然腳抽筋該怎麼辦？醫師曝4招快速急救方法，多補充這些營養素就能有效預防
腳抽筋相當常見，許多人會認為是營養缺乏，但其實原因繁多，與營養有關的僅占少數，大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出相關可能原因，並提醒若經常有腳抽筋的問題，建議檢視生活並盡早檢查了解背後原因。
今健康
2022-01-03 18:21
風生活
半夜睡覺容易腳抽筋？很可能是營養失衡惹的禍！醫師提出解方：多吃這些食材搭配4招伸展運動
不少人睡覺都曾有腳抽筋的經驗，讓人無法好好睡覺，且有這樣情況的人往往發生頻率也相當頻繁，只能任由腳抽筋忍痛到結束。不過其實半夜睡覺腳會抽筋是有跡可循且能改善的。
今健康
2020-11-16 16:48
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