# 卡布奇諾  

現代人喜歡在早晨或上班前夕，喝一杯咖啡提神醒腦，這個行為看在專家眼中，如能適量且飲品的內容成份，將能對人體健康帶來益處。根據哈佛大學（HarvardUniversity）研究資料顯示，每天適當飲用2至5杯咖啡的人，長期下來身體罹患糖尿病、心臟病、肝癌、帕金森氏症或憂鬱症的可能性會大幅下降。 

近期棒球比賽賽事激烈，便利商店也紛紛推出贏球優惠和周末活動。7-ELEVEN和全家便利商店自11月14日凌晨起，提供APP「隨買跨店取」的贏球限定優惠，7-ELEVEN祭出卡布奇諾買二送二，而全家則有特濃美式和氣泡水買一送一活動。緊接著，11月15日至17日，兩家超商將進一步展開周末優惠，全家「康康五」活動霜淇淋、雪糕等商品享買一送一，而7-ELEVEN「超值五六日」活動則提供泡麵、棒棒冰的加價促銷，多種好康等著消費者搶購。

編按：你是拿鐵派還是美式咖啡派？咖啡的品項百百種，義式咖啡機、美式咖啡機、手沖、冰滴等等，咖啡之間的差異絕對不只有沒有加奶、有沒有加糖。10大咖啡常見種類，趕緊學起來，下次點餐瞬間變專業。

超商咖啡優惠來了！溫暖晴朗好天氣要沒了，本周末氣溫下探13度，7-11、全家、萊爾富紛紛推出咖啡優惠，要幫消費者暖心暖胃，全家美式咖啡買一送一、7-11則祭出卡布奇諾第二杯零元，萊爾富則有多杯組合價，每天都要喝咖啡的人，快趁優惠囤起來。

本周兩波東北季風來襲，周五恐達大陸冷氣團標準下探到10度。冷冷的冬天來一杯熱熱的咖啡暖手暖胃，7-11明（15）起至21日止，推出新品「厚乳拿鐵」買二送二的優惠價。另外，還有「11杯中杯精品美式550元」、「11杯大杯熱卡布奇諾410元」，等共5款多杯組合價，換算下來原價65元的大杯卡布奇諾，搭配自帶杯折5元，只要33元就能喝到；精品美式組合價，折扣下來每杯直接省下30元。

一年一度的母親節來了，不少商家紛紛推出優惠活動，要和民眾一起同歡慶祝母親節。其中7-11就推出了3款咖啡買一送一，包括大家最喜歡的拿鐵、美式咖啡、卡布奇諾，喜歡喝咖啡的朋友，和媽媽一起享用咖啡溫暖她的心。

今（14）日就是黑色情人節了，有別於西洋情人節、白色情人節送禮表達愛意，黑色情人節原自韓國，在前兩個情人節中沒收到禮物的單身者，就會聚在一起吃黑色的韓式炸醬麵來度過。超商也紛紛掌握黑色情人節商機，推出假日優惠，要陪你一起喝咖啡過節。其中，全家推出了美式咖啡買一送一的活動，7-11則推出520元多杯組合優惠任你選，可選精品美式8杯、濃萃美式15杯、大杯卡布奇諾13杯、冰脆酷摩卡／巧克力可可歐蕾11杯、黑糖珍珠撞奶12杯。每天都要喝咖啡的你，快點筆記下來。

白色情人節即將到來，不少商家紛紛推出優惠，要陪你一起過浪漫的情人節。其中，7-11就推出了，限時5天冰淇淋紅茶、卡布奇諾咖啡買一送一，讓你把心意分享給心儀的人。

0＋7將於今（13）日正式上路，意味著大家離正常生活的日子更往前一步了！7-11自10月13日起到10月16日止，推出超過30款指定商品第三件0元的優惠，包含大家最喜歡的拿鐵、美式咖啡、哈根達斯，還有各式進口零食通通有。此外，喜愛喝咖啡的朋友7-11同步推出「秋饗10光」活動，10杯卡布奇諾只要300元，快趁現在買起來慢慢喝。

在絕大多數的義式濃縮咖啡飲品中，牛奶都是占據體積最大比例的主要物質。因此，牛奶的準備絕對值得我們付出同等關注。

你也是咖啡迷嗎？每天都要先喝一杯咖啡，全身細胞才會活過來！幸福的是台北有數不清的咖啡店，選擇琳瑯滿目。不過，遇到喜歡的咖啡店，一定會想待久一點，也不想碰到忘記限時時間已到，被店員「溫馨提醒」的窘境。這篇就推薦給你「不限時的咖啡店」，無論你想一個人滑手機放空、看書配咖啡、帶筆電工作、或者和朋友聊天佐咖啡與甜點，都可以優先考慮以下這8間店。但是也建議大家續杯、適時加點餐點，來支持這些讓客人不限時享受空間的店家！

上班族在上班時間喝杯咖啡提神，或是純粹享受咖啡的美好，不過喝了風味獨特的特調咖啡，也可能讓你的腰圍直線上升。營養師余朱青分享，僅加水的美式咖啡熱量僅23Kcal，然如果你愛喝風味特別的咖啡，例如加了牛奶的拿鐵咖啡，熱量就高了起來；咖啡界的「熱量王」並非加了香草、焦糖的「焦糖瑪奇朵」，熱量為361Kcal；而是加入可可粉的摩卡咖啡，熱量高達605Kcal！

咖啡可以說是上班族的每日必備，每天都要喝咖啡才有醒來的感覺！不過你都喝什麼樣的咖啡呢？來看看每天喝不一樣的咖啡、連續喝一個月之後會累積多少熱量吧。高敏敏營養師公布前5項「咖啡熱量」，小心不要喝太多呦！（以下為一杯大杯咖啡，約500ml熱量估值）

寒流來臨，不少人每天喝一杯熱飲暖身，但是熱飲中的食材及營養素，並非都能幫助身體產熱，甚至有些喝完後身體會「愈喝愈冷」。嫚嫚營養師接受《今健康》專訪表示，民眾在喝熱飲的同時，可以透過添加食材或種類替代，增加幫助代謝、促進循環等作用，避免喝完後寒冷不適或影響睡眠等問題。

由於我自己是個每天都需要喝杯咖啡的人，因此，常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。我發現，成長背景、工作性格、生活風格不一樣的人，對咖啡的喜好亦完全不同，有人講究咖啡豆的品質和風味，有人愛喝黑咖啡，有人只喝低咖啡因的咖啡，有人堅持喝虹吸式酒精燈煮的咖啡。有趣的是，他們的生活哲學幾乎和他們所選擇的咖啡口味不謀而合。

國外旅遊網站BIG7TRAVEL所評選出來的最佳咖啡店排行榜一向備受矚目，由世界咖啡冠軍吳則霖開設的「SIMPLEKAFFA」在2019年首次奪下全球第一的寶座後，今年評選結果出爐，第一名同樣由SIMPLEKAFFA奪得。

拿鐵、卡布奇諾，可說是台灣人在咖啡廳最愛點的兩款飲料，但你有想過，明明就只是咖啡加牛奶的組合，為什麼自己在家怎麼調配都比不上咖啡廳賣的好喝？

在搭配牛奶的咖啡飲品中，最具代表性的就是卡布奇諾。它有牛奶滑順的質感，也保有咖啡複雜的香氣，變化版的卡布奇諾（加入焦糖、巧克力等）讓它變得更平易近人。

生活中心／綜合報導

星巴克是全世界最大的咖啡連鎖店，他們發展出許多特殊飲品也創造一些特有的詞，不同尺寸、咖啡種類你都知道怎麼說嗎？看完這篇文章，讓你下次點咖啡不再尷尬卡關！