# 原子習慣  

編按：身穿高級名牌流行服飾，好幾輛外國車排排停放在自家車庫中，達成早期退休的目標，頻頻出國旅行⋯⋯。前東京國稅局的國稅稽查官小林義崇表示，假如你對有錢人抱持這樣的印象，其實這和事實完全不同！他們反倒過得很簡樸，服裝也極為平凡，乍看之下分不出和一般人有什麼差異。他也根據東京國稅局負責調查遺產稅的經驗，分享有錢人傳承財富的節稅方法。

許多人腦海中浮現的有錢人生活，恐怕是吃穿住都很花錢，也就是俗稱的「奢華生活」吧？幾乎天天在高級餐廳吃飯，穿戴每一季的流行名牌服飾。假如你有這樣的印象，就顯然是錯了。「錢變多了就會提升生活水準」是一般常識，但這不一定正確。

編按：你是否曾經疑惑過，為什麼有些人的運氣就像開了外掛，即使遇到困境，也能奇蹟般地遇到轉機？而為什麼有些人總是運氣很差，做任何事都容易處處卡關？其實幸運與否，或許都取決於生活中最微小的「日常習慣」，不妨試試看，改變不同的思維、思考模式，每天付出1分鐘，透過外表、生活、心境的轉變，讓自己成為擁有「幸運體質」的人。

全民瘋台股風潮再起，不但助攻台股站穩「萬七」大關，寫下新紀錄，成交量更是天天突破4、5千億元。台股單日成交金額居高不下，主要原因就是短線交易盛行，導致當沖金額屢創新高，再加上30歲以下年輕人開戶數不斷增加，代表台灣股市正在發生結構性變化，而年輕投資人正是助長這波台股成長的關鍵動能。

「窮得只剩下錢」，常用來形容雖然物質生活富裕，但心靈空虛、內心貧乏的有錢人。其實，金錢只是財富其中一個面向，要知道「知識就是力量」、「書中自有黃金屋」，知識也是一種看不見，卻能提升自我價值的財富。只要內心富足，雖然口袋沒幾分錢，但內心充滿希望與能量，這種財富能夠源源不絕地幫助你克服萬難。

好的習慣會為生活帶來正向的影響，但培養好習慣卻是一個非常艱難的過程，相信很多人都有訂下目標然後半途而廢的經驗。而「習慣養成需要21天」雖然是很流行的一種說法，事實上卻是誤會一場！

你是否也和我一樣，曾有過類似的計畫?

崔拉・夏普被許多人認為是當代最偉大的舞者與編舞家之一。她在一九九二年獲頒俗稱「天才獎」的麥克阿瑟獎，舞蹈生涯多數的時間裡，她都在巡迴全球表演原創作品。她把自己的成功歸因於簡單的日常習慣。

二○○一年，英國研究人員展開一項實驗：讓兩百四十八個人打造更好的運動習慣，為期兩週。受試者被分為三組。

過去幾年，我都會在1月1日製定相同的計劃：不再被智能手機上的短信或各種app（手機小軟件）分散精力；我要活在當下。

你應該知道的是：為什麼放在冰箱底層的水果，往往發霉腐爛才被自己發現？道理很簡單，想培養長久的習慣，就應該把這些要學習、改善的事物，放置在最顯著的位置，最好每天都能被看到好幾次，如此一來，就能時時提醒自己向前進！

原子是化學元素的最小單位，原子彈就是利用鈾、鈽等重原子核，在核分裂瞬間可以發出巨大能量產生爆炸；只要每一次核分裂出的中子數平均多出一個，中子總數就會以「指數形式」增長，當然產生的能量隨之劇增。

博客來網路書店19日公布2020年暢銷書榜，由談論養成習慣要訣的「原子習慣」奪下，並指出因疫情影響，暢銷榜發現2大趨勢，分別是人們對掌握人生的渴望，以及社群成為書籍暢銷的重要因素。

你應該知道的是：公衛專家用一款頂級香皂，成功扭轉喀拉蚩環境衛生紊亂、疾病叢生的亂象，這個經驗告訴我們，大腦更容易記得令人愉悅的經驗，並且更願意重複做下去。