# 吃藥  

新冠疫情再度升溫，全台門診出現確診潮，不僅多位自認「從未確診」的「天選之人」首度中標，疾管署最新數據更顯示，就診人次短短一週激增88.2%、突破1.9萬例，新增93起重症、4例死亡。醫師警示這波病毒來勢洶洶，預測6月中下旬會達到高峰，不但傳染力強，症狀也更為猛烈，甚至可能在短時間內一次爆發多種不適症狀，令人措手不及。疫情火速升溫　「天選之人」也中標​家庭醫師......

醫界目前對於膽固醇最荒謬的幾件事，無非是大力宣傳膽固醇是壞東西，還有一看到膽固醇數值偏高就急著開藥降膽固醇。我理解大家不喜歡在健檢報告上看到紅字，但其實還有許多不需要吃藥也能有效控制膽固醇的方法，以下就與大家分享一些。

膽固醇狂飆竟然是肝癌前兆？今天邀請到肝膽腸胃科醫師錢政弘來告訴大家，身上的膽固醇80%來自肝臟製造，飲食只佔了20%，但為什麼還是會影響膽固醇上升？戒掉3種食物就可以狂降壞膽固醇！一起來看看！    

立法院長韓國瑜昨（8）日召集朝野協商，民進黨團總召柯建銘不滿民進黨的提案未放進協商議程，抗議議事不公，韓國瑜對此回嗆，「像一個人生病了自己不吃藥，叫別人去吃藥」，柯建銘聽完暴怒拍桌，不過後來韓國瑜也出面致歉。對此，民眾黨團總召黃國昌今（９）日回應，韓國瑜並沒有指名道姓攻擊特定的人，是在做比喻，韓院長已經盡量容忍退讓，因為繼續縱容下去，只是讓在立法院內耍流氓的人得逞。

針對司法院人事案、核管法修正草案等10案，立法院長韓國瑜今（8）日下午召集朝野協商，對於民進黨團總召柯建銘睽違多時回歸，韓國瑜在會議一開始便打趣稱，柯總召發言，大家安全帶要繫好，後來柯建銘為今日議程不斷向韓國瑜抗議，讓韓國瑜不滿嗆，「柯總召對我的指教，有些地方，我不敢苟同，就好像一個人生病了，自己不吃藥，叫別人去吃藥，你每次把朝野協商鬧成這個樣子，然後把責任歸到我身上來，這公平嗎？」 

您知道高血壓真的有方法可以逆轉不吃藥嗎？《下班經濟學名醫系列》分享，高血壓其實不是吃太多鹽！心臟內科醫師陳冠任建議透過簡單6大生活調整，多數民眾在6週內就能逆轉輕微高血壓，2到4週就可能見效，不但促進心血管健康，還能遠離慢性病危機。

胃食道逆流（gastrioesophagealrefluxdisease,GERD）是一個相當普遍的問題，根據台大醫院的統計，台灣的盛行率從2006年的15%一路飆升到2020年的44%。美國人大約7%每天有心灼熱（heartburn）的症狀，20%每個月，60%偶爾發生，孕婦則超過80%。

桃園市又爆不當管教事件！在龜山某國小就讀的一名小學生疑似患有過動症，在情緒不問的狀況下出現自傷、傷人行為，最終被主任以束帶綁在椅子上近40分鐘，畫面曝光後頓時引發關注。對此，市議員黃瓊慧表示，孩子當日未服藥導致情緒失控，主任為保護他人才有此舉，但也認為管教方式過當，因此要求教育局調查與懲處，並呼籲政府加強融合教育下的資源配套。

多喝水有益健康，「喝對時機」的喝水法，比起單純「多喝水」，也更能有效促進身體健康。台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，研究發現，糖尿病患若在3餐前喝水，例如早上250毫升、午餐與晚餐前各500毫升，可讓空腹血糖在8周內下降超過30mg/dL。「幾乎等同於部分血糖藥的效果」。

高血糖不一定會引起糖尿病，不過，當體內血糖高而又無法好好代謝的話，就容易患上糖尿病，因此，學會從飲食中降血糖，因此吃對食物非常重要。日本醫學博士倉弘重亦曾在著作中教讀者用餐時的正確吃飯順序，並表示這是降血糖的秘密武器，另外也推薦10種降血糖蔬菜，這樣吃讓血糖、膽固醇通通降下來

要如何不吃藥5分鐘快速入睡呢？今天邀請到名醫方識欽來告訴大家，只要簡單2個方法，就可以改善你的難入睡、淺眠的問題，而且中年人跟長輩的解法，完全不同！ 怎麼吃、怎麼做，一起來看看！    

有些人為了方便，會同時服用保健食品與藥物，然而這樣的做法安全嗎？對此，藥師蘇柏名於《icare愛健康》頻道中分享 ，保健食品與藥品是否能同時服用，關鍵在於兩者之間是否存在交互作用。他特別整理出4種「不能一起吃」的禁忌組合，提醒民眾務必多加注意。

感冒時，很多人希望藥物能迅速發揮效用，讓自己早日康復。然而，最近的研究指出，吃藥後的身體姿勢竟然會影響藥物的吸收速度，那到底是要躺那到底是要向右傾斜還是向左呢？這項發現對於需要迅速見效的藥物尤其重要，對老年人或臥床不動的患者來說，藥物吸收速度的差異可能對療效產生重大影響。不過，專家也提醒，最終，確保藥效的最佳方法，還是依照醫囑定時服藥，才能真正保障健康。

你也習慣在用餐時來上一杯可樂，為自己緩解一天的壓力與疲憊嗎？然而，你可能不知道，這樣的習慣其實正悄悄地增加你身體的負擔。臨床實例再次說明，一名高血脂患者在戒掉可樂後，短短兩個月內血脂數值大幅下降，總膽固醇減少36%，三酸甘油酯更下降67%。戒掉可樂，各項指數都有提升整合醫學醫師姜冠宇分享了一則成功案例。一名患者因住院時發現肝功能異常，出院後檢查確診高血脂，雖......

你知道吃什麼天然食物，可以幫助排便、改善胃食道逆流嗎？今天邀請到肝膽腸胃科醫師錢政弘來告訴大家，你的便便如果出現這些顏色，小心可能是癌症前兆喔！3種水果甩開便秘，一起來看看！

2018年的台大「拔管案」曾掀起一陣風波，身為事件中心的前台大校長管中閔後來也與作家楊渡合著《大學的脊梁》，紀錄拔管案細節。而他近日也在節目《大雲時堂》自曝，這起事件在他心理、生理都留下創傷，甚至還要服用控制自律神經的藥物，「我只是僥倖活下來，沒有被徹底毀滅。」

你知道如何「不吃藥」又能好好地睡一覺？全台每5個人就有一人有失眠困擾，50歲以上的中老年人更是佔了6成，長期睡不好當心腦中風、失智風險狂飆！想睡好該怎麼吃？讓專業的來告訴你！

在台灣，高血壓影響了超過500萬人，近期更有年輕化的趨勢！不想依賴藥物的你，到底該如何控制血壓？今天特地邀請到陳冠任醫師，分享6大降血壓秘訣，教你如何不吃藥也能逆轉高血壓！

你知道該做什麼，才能精準的降血糖嗎？今天邀請到精準醫學權威，曾嶔元醫師來告訴大家，為什麼兩個人同樣吃飯，這個人得了糖尿病，別人沒得呢？3招戒除糖癮，一起來看看！

脂肪肝是現代人無法忽視的文明病，醫師陳峙嘉在節目《下班經濟學》中指出，由於現代人普遍脾胃虛，因此容易產生脂肪肝問題；陳峙嘉醫師也分享了兩個非常簡單的動作，可以幫助消除脂肪肝，現在就一起來看看吧。