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時常滑開IG就看到朋友「曬健康」的美圖，想變健康一定要嚴格忌口、燃燒意志力爆汗運動嗎？太嚴苛只會讓人退避三舍，保健品牌GA黃金甲分享懶人也適用的觀念：「吃好、睡好、動好，就是最高級的養生！」不求「一步到位」，用「多做一點點」的心態，輕鬆養成健康微小習慣！