# 壓力調適  

疫情期間在家上班的你，此刻生活回歸正常了嗎？一想到重回辦公室，許多上班族就愁眉苦臉，除了要減肥才能塞進套裝之外，也擔心要重新面對工作壓力和職場人際關係，為了幫助大家重新振作，全球華人營銷學院特別準備了WFH收心操，邀請覓汨心理治療所的諮商心理師李夙敏破解壓力與情緒的三大迷思，幫助大家找回工作與生活的平衡，平安度過疫情帶來的各種轉變！

劉癸蓉剛到雄女第一年，思考如何讓美術課不只是教美術，沒想到一個「心靈地圖」教案，意外帶她走進學生們內心的秘密世界，看來擁有眾多光環的第一志願孩子們，原來背負那麼多心事……