# 壞習慣  

天氣忽冷忽熱，流感疫情仍處於流行期，免疫力低下不僅增加感染流感的風險，還可能引發嚴重併發症。初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航提醒，許多人誤以為免疫力衰退發生在50至60歲，但根據歐盟研究指出，人體免疫力從40歲起便開始明顯下降。這種「免疫老化」現象使人體更容易受感染，疫苗保護力降低，帶來的老化發炎更會增加癌症、心血管疾病及糖尿病等風險。

孩子的金錢觀念往往來自家庭，而父母的財務行為，可能無形中決定了孩子未來的理財能力。資產管理公司艾瑞爾投資（ArielInvestments）聯席CEO賀伯森（MellodyHobson）指出，若父母在金錢教育上犯下兩大錯誤，孩子長大後可能重蹈覆轍，導致財務壓力伴隨一生。

出國旅遊不僅是放鬆身心的機會，也是一場文明素養的考驗，近日一篇PTT貼文引發廣泛討論，一位網友質疑台灣旅客的行為素質，直言：「台灣人真的比中國人有水準嗎？」該發言迅速在網路上掀起熱烈回應，甚至有人痛批「台灣旅客素質亞洲最低」，反映出部分人對國人旅遊行為的擔憂。

南投縣草屯鎮長即將在1月18日補選，民進黨不分區立委王義川日前幫民進黨草屯鎮長候選人蔡銘軒站台，在演說時特別舉例酸前民眾黨主席柯文哲多次向財團拿錢，「這些壞習慣，都是跟國民黨學的」，引發外界關注。對此，作家漂浪島嶼在臉書發文，提前總統陳水扁事蹟反酸，民進黨最大本事是選擇記憶。

被譽為「奧馬哈先知」的華倫·巴菲特，經歷數十年市場風雲，他的智慧始終如一。憑藉嚴謹的投資策略和出色的財務管理，巴菲特累積了超過1480億美元的財富，他以簡單卻深刻的理財建議聞名，為各層級的投資者提供寶貴洞見。近日，由美國伯恩斯夫妻（SteveBurns&HollyBurns）共同創辦的投資網站NewTraderU整理出巴菲特認為會限制財務潛力的10種壞習慣，幫助投資者更好地調整行為，與長期財富增長的策略接軌。

年僅31歲的上班族劉先生，長期忽視三餐正常作息，某日赫然發現自己皮膚呈現黃色，宛如動畫角色「小小兵」。經檢查發現黃疸指數竟高達27，進一步診斷顯示膽管系統多處結石，所幸經手術移除後已康復。

職場中每天都在上演的溝通場合，包含主管與部屬的教導、部屬對主管的成果報告、跨部門合作案、開會的討論發言等等。身處工作場合的你也一定聽到各式場面話、客套話、拐彎抹角的話，雖然好聽卻不中肯，於是不少人喜歡有話直說，但最後又沒掌握到溝通的技巧，還造成別人與自己的壓力，甚至造成誤解，得罪不少人。

經濟部長郭智輝上任將滿一個月，對於核電、缺電等議題頻發表看法，引起不少討論。對此，周刊爆料郭智輝在LINE群組上轉發政論節目談論「立院被中共掌控」的片段及訊息，今（20）日郭智輝受訪表示，自己只是轉發，上面的文字不是他寫的，未來會更謹慎。

明（10日）天將贏來端午節，不過其實端午節、清明節、中秋節在醫界被稱為「三大節氣」，死亡率特別高，讓護理師林婷特別發文提醒民眾最好改掉4大壞習慣。

多年來，中國外交官、技術官僚、貿易特使、外交政策學者一直敦促外國政府將焦點放在國家利益，其是那些與美國關係密切的國家，呼籲他們不要對民主價值及其他模糊概念小題大做。英國期刊《經濟學人》指出，中國的壞習慣是對其他國家說它們是美國的棋子，認為現在中國是時候開始更尊重外國人的利益了。

長大後要交朋友真的很難，對吧？有些人會因為長時間缺乏結交新朋友的經驗，就很煩惱「該怎麼交朋友啊？」「我對溝通能力沒自信，不可能交到朋友」等。

很多人知道「整理」這件事該怎麼做，卻都是「不擅整理的人」，要花很多時間蘊釀才能起身動手。原本想著「明天一定要整理」、「週末前就先擺著吧」，沒想到客人突然來訪，讓人慌了手腳……各位應該也對諸如此類的故事很有共鳴吧？

中國一名28歲的電競正妹網紅「菲菲公主」驚傳於本（2）月20日癌逝，她的母親也在也社群媒體上發布訃聞證實死訊，悲痛提醒網友︰「人生就這一次，注意身體，定期體檢。」

在冬天冷颼颼的早晨，相信不少人都會經歷離開溫暖被窩的痛苦，但其實冬天賴床是必須的？內政部提醒民眾冬天起床時，務必注意「2件事」，除了保持室內暖度外，更要「賴床一下」，因為身體如果突然接觸低溫，可能會造成血管收縮、血壓升高，嚴重的話恐有猝死的風險。

你知道嗎？有些習慣可能會像召喚財神一樣，卻是在召喚窮神。這些習慣可能看似無害，但卻悄悄地損害了你的財務狀況和生活品質。今天就跟著艾菲爾老師一起來探討，到底是哪八個招來窮神的壞習慣。要明白一個道理：改變習慣並不容易，但是它們可能對你的未來產生深遠的影響。所以請邀請親友、閨蜜一起來了解這些習慣，努力擺脫它們，創造更加健康和富足的生活吧。以下是八個需要戒掉的【召喚窮神】的壞習慣，以及改善建議：

不少民眾在結束一整天的勞累後，能夠獲得充足的睡眠就能補足精氣神，但其實睡眠不足對人來說是一大隱憂，甚至還會出現各種症狀。就有一名家庭主婦經常為了追劇熬到通宵，直到隔天準備好孩子的早餐、送孩子上學後才補眠，沒想到半年後女子竟出現幻覺、幻聽的症狀，甚至還恍惚地只穿清涼睡衣就出門，嚇得家人趕緊求醫。

一位朋友說：「我那7歲的外甥，眉清目秀，長得十分討人喜歡。什麼都好，就是嘴巴不乾淨，總喜歡罵人、說髒話。如果說他什麼都不懂，那還情有可原。可是，他什麼都懂，是非觀念清楚。你若問他：『罵人、說髒話好不好？』他會不加思索地告訴你『不好』！這是怎麼回事？應當怎樣教育才好？」

你是否也有在外出時，使用隨身物品佔位的習慣？近日就有外國旅客分享，他在台灣咖啡店內看見一張空桌上，放了一支iPhone佔位，經過的人都彷彿習以為常，沒有隨意移動或順手牽羊，讓他驚呼「台灣是全世界唯一一個，可以用iPhone佔位的國家」，另類的「台灣日常」意外引起網路熱議。

隨著健康意識與性別平權觀念抬頭，女性對自主健康的檢視與管理也更勝過往，對此，《風傳媒》於2023年5月針對台灣30歲以上女性，以「30+女性健康煩惱」為主題進行線上問卷調查結果公布，在有效總樣本數為4000份範圍內，根據調查結果高達67.5%女性擔憂未來身體可能出現癌症或惡性腫瘤、50%女性擔憂未來有可能罹患三高或慢性病；另外，在不良生活習慣的調查中高達80%女性長時間久坐，運動習慣調查也僅有27.5%女性維持每週2次以上的運動習慣，女性在現今社會面臨到的「健康煩惱」究竟還有哪些，透過調查結果讓民眾一窺全貌。

常在短影音平台分享影片的新加坡網紅醫師「山姆醫生」（Dr.Sam）近日上傳影片，指出中國大陸廣東一名男子日前感到耳朵據列疼痛，趕緊到醫院求診，竟發現耳內有一隻德國蟑螂，以及10隻小蟑螂；他因此警告「千萬別在床上吃東西」，否則蟑螂不但可能爬上床，還可能被耳垢味道吸引爬進耳道。