# 完美主義  

編按：在投資的世界裡，真正的敵人往往不是市場，而是我們內心的恐懼與信念。匱乏感讓人永不滿足、不肯認輸；不配擁有感讓你拒絕機會、懷疑自己；而完美主義則讓你陷入過度控制、無法靈活應對市場變化，本篇深入剖析這三大內在阻礙。

雙子座的朋友講話有時比較容易脫口而出，在開會或者群體利益傷害到自己時，比較容易吐槽主管與他人。此外，雙子一旦生悶氣生久了，容易一次爆發出來，情緒也容易寫在臉上，對於不喜歡的事物雙子座不易屈服，因此常常會讓另一半與主管認為有些小白目，有時你必須要知道真話傷人，要稍微修飾。

花有百般紅，人與人不同。沒有人是完人，認清自己弱點，你才有希望。

實在難以開口表達拒絕之意時，觀察自己內心的思維模式，才是最接近問題核心的解決方法吧？為了減輕回絕、推卻時的負擔感，建議轉換一下自己對「拒絕」的觀點。

「萬事皆因小事起」這是智慧的所羅門國王說過的名言。故事「摩德納的水桶」就是這句名言最具代表性的例證。西元1005年，摩德納聯邦的幾個士兵帶著這個著名的水桶跑到了波羅尼亞國下屬的一個共和國裡去了。這其實是一件芝麻大的小事，但卻成了一場戰爭的導火線，這場戰爭歷時竟達十幾年。

一次行動勝於百遍胡思亂想，成大事者關鍵在於行動。

覺得憂鬱嗎？要懂得察覺並承認自我的心理狀態。家裡一片凌亂，卻完全沒有力氣收拾，這有可能不是懶惰，而是身體覺得疲累的信號。

我們只是需要合理地表達指責，讓它成為我們衝突溝通中的有效方式，而不要成為自我傷害或者破壞人際關係的罪魁禍首。

香港人最喜歡吃日本菜，不論是拉麵或是壽司都難以抗拒，近年更有不少日本過江龍來港開設分店，如壽司郎（Sushiro）、頑固壽司（GankoSushi）等。但作為日本達人的香港朋友，又有沒有留意到為甚麼一碟壽司只會放2件？為何不是3件、4件？原來背後卻有著鮮為人知的小趣事。

在眾多處世的態度中，有很多所謂的「主義」或者「精神」，在這之中，我認為「完美主義」是最騙人的了。當你進入職場，大概都不用超過二十四個小時，聰明的人就會發現完美主義是無法實現的一個美好願望。最起碼，「完美」二字是不存在於技術性工作中的，是儀器就會有誤差，絕大多數結果會和預想的「劇本」有所出入。如果這時候你還抱定「不達完美不甘休」的執念，那麼對不起，等待你的將是一盆冷水。

大家對於每個星座有著不同的印象，其中總有些令人感嘆「好難搞」的星座，可能是超級完美主義、要求高；可能是面上不顯，但默默在心中上演一堆小劇場；又或是什麼話都藏心裡難以看透，讓人心累到常常想大翻白眼。接著就讓我們來看看，究竟有哪些星座讓網友們大嘆「相處好心累、怎麼可以這麼難搞」吧！

「憂鬱症的人都是因為抗壓性不夠，所以才會因為這點挫折就想不開。」在遇到憂鬱伴侶之前，偶爾會聽見親友或同事提出對於憂鬱症的見解。

經常不滿意自己的作品或專案，反覆修改也不知道什麼程度才夠好？心裡究竟有什麼破洞努力這麼多、填補了這麼多，依然填不滿？

你有聽過「高功能焦慮症」（High-FunctioningAnxiety）嗎？這不是一種正式的疾病名稱，而是述說你的行爲狀態，例如：一緊張、焦慮就會忍不住有如咬指甲、抓頭等小動作、晚上明明很累卻睡不著、想要把每一件事都列到行事曆上。

為何你凡事都下意識說好？好好先生真的就是好人？好好小姐真的就能得到大家的喜歡和滿意？習慣在關係中處於討好位置的人，常把自己放在其次，總是會說：「我沒關係」、「我不要緊」、「都可以」，似乎要提出自己的看法或需求，都是一件很困難的事。

在我早期的職業生涯中，往往完全不理會別人對我的意見，尤其是那些告訴我還有哪些地方待加強的意見。相反的，我會把時間花在調查這些意見是誰提出來的，看看他們是有什麼問題。

編按：Netflix《無法抗拒的他》（알고있지만）迎來大結局，雖然娜比和宰彥曾在雨中撕破臉，但兩人羈絆已久的感情，就像是命中注定糾纏般，無法說斷就斷。劇中出現的渣男、暖男，其實都是許多人感情中，常常遇到的經歷，對此，精神科醫師也從劇中探討現代年輕人愛情裡常遇到的盲點…

你有過這樣的經驗嗎？每每拿到要報告的題目，從發想到撰寫，即使已經完成，卻還是忍不住的修修改改。

「我沒有他們說的那麼好吧？」

「不夠好，就會很丟臉啊。」欣卉嘆一口氣。「我們這個家族，不只是兄弟姊妹互相比較，還有比小孩。小孩除了要跟手足比較，還要跟堂兄弟姊妹、表兄弟姊妹比。」