# 宵夜吃什麼
風生活
不是滷味、烤肉串！台中最強宵夜是什麼？首選冠軍曝光：香氣十足又好吃
知名外送服務平台今（21）日公布台中市消費型態顯示，台中市深夜時段外送訂單量不輸午晚餐，最愛點宵夜的是西屯區，首選是大腸臭臭鍋。另外，網咖美食也成台中人熱門菜單。
中央社
2024-08-21 16:50
風生活
健康
鹹酥雞竟然只排第4！營養師揭「常見宵夜熱量排行TOP10」，這款看似清爽其實都是油
每到夜晚，總會覺得晚餐消化的差不多，忍不住想吃點宵夜解解饞，不過許多熱門的宵夜選項不只熱量高，鈉含量也相當高，不只會讓你變胖，還會影響身體健康，對此，營養師高敏敏在臉書專頁發文，列出熱量、鈉含量最高的10種宵夜，並分享吃不胖的小撇步。
黃寶萱
2021-12-24 14:59
風生活
健康
睡前吃宵夜其實更健康！醫師推薦6種食物有效燃脂，還能維持血糖穩定
晚餐後、睡覺前，總會有段時間特別飢餓，忍不住想吃宵夜，但又擔心吃宵夜會變胖甚至造成身體負擔，每次吃完宵夜都覺得很有罪惡感，對此，好日子診所李文祺醫生指出，如果吃對宵夜，反而有助於燃燒卡路里、保持血糖穩定，有益於身體健康。
黃寶萱
2021-12-17 17:17
忠於真實・看見未來
Stay True・Look Beyond
Copyright © 2025 Storm Media Group All Rights Reserved. ◎未經授權．不得轉載
Version: 20250521-121704 | Branch: main | SiteEnv: webview