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64歲的李先生自年輕開始跳國標舞，但左邊膝蓋一直不太穩定且常伴隨疼痛。日前他因膝蓋腫痛復發到醫院就診，超音波檢查發現他膝蓋積水相當嚴重，不但以空針抽出了50CC關節液，X光跟核磁共振檢查也確定除了輕微退化和前十字韌帶部分撕裂傷外，半月板及副韌帶均有受傷。於是醫師以糖水和自體血小板血漿（Platelet-richplasma,PRP）進行增生治療，在受傷處分別注射兩次PRP及糖水後，成功改善李先生膝蓋的問題，不再疼痛。

預防更勝於治療，想要有好關節，除了受傷疼痛去復健，平日的保養更重要。復健科醫師王竣平表示，飲食對健康相當重要，也是我們最能控制對身體好的事情。不少人問王竣平醫師，「到底吃什麼對關節好？」，因此他列出四大春季盛產的顧關節食物。

任職於復健科的物理治療師「米米」經常在IG公開分享生活美照，近日卻遭網友發文開酸「丟臉」，對此，她親上火線再發布照片回擊：「如果真的不喜歡我，可以跳過我呦！」

現代不少人會有肩、頸、腰痠痛的問題，最近就有節目邀請來健身達人劉至翰，分享他在運動時閃到腰的原因，知名復健科醫師陳相宏也參與節目，不僅在節目上示範正確的運動姿勢避免受傷外，還秀出最新技術與劉至翰互動，並且展示獨創的手眼肩頸協調運動，以及後枕肌群伸展運動，最後並PO文分享如何有效擺脫脊椎疼痛、肩頸疼痛。

鞋底磨損在所難免，不過其實磨損的鞋底中也藏有健康的線索，原力復健科診所院長侯鐘堡醫師表示，鞋底磨損的位置不同，代表著足部出力點不同，若時常有下肢痠痛的問題，建議也可以檢視穿鞋的習慣。

本土確診數增，目前國內已超過兩萬兩千例新冠肺炎確診病例，疾管署資料指出大部分的新冠肺炎患者為輕症，不過即便是輕症患者，也可能因為疾病導致疲倦、無力，進而影響生活。

你知道嗎？身體會習慣「肥胖」的感覺，如何改善易胖體質？今天邀請到史考特醫生與健康守護專家Wilson，教你如何掌握健康四大關鍵，養成易瘦體質，為全新的一年打造煥然一新的健康生活，一起來看看吧！

國家發展委員會14日在臺大醫院國際會議中心201廳辦理第4屆「政府服務獎」頒獎典禮，臺東縣政府以「臺東南迴原鄉衛生所躍升醫學中心級服務品質計畫」榮獲社會關懷服務類獎項，由行政院院長蘇貞昌親臨現場頒獎。縣長饒慶鈴親自前往受獎，並感謝蘇貞昌院長肯定。

根據「英國運動醫學雜誌」（BritishJournalofSportsMedicine）報導表示，缺乏運動與新冠肺炎重症或致死的風險息息相關！隨著本土疫情案例再起，間接促使「靜態生活」型態人口增加。足醫專家提醒，除了個人防護不能鬆懈之外，透過每天走路逾7千步以上，保持適當、基本的運動量，有助增強自身免疫力。

新冠肺炎（武漢肺炎）讓全球面臨嚴峻考驗，反觀多數國家都是大量病患湧入醫療院所，導致有限的醫療資源供不應求，但台灣醫療院所卻因疫情迎來了一波小寒冬。而在全台超過2萬家診所中，並非全數都因疫情門可羅雀；例如這段時間因為疫情憂鬱、焦慮、睡不著覺，以及長時間配戴口罩長出一臉「口罩痘」的民眾，就讓精神科及皮膚科診所的業績逆勢成長。

立委參選人，特戰部隊出身的男神吳怡農，日前上節目「博恩夜夜秀」時，將主持人扛起示範角力動作胯下摔，讓現場粉絲嗨到最高點。看在擅長綜合格鬥、柔術，同時也是復健科主治醫師林杏青眼裡，認為要掌握重點技巧，才不會導致膝關節和脊椎傷害。另外，還有同樣將整個人抱起的「公主抱」動作，也有要訣要注意，避免肌肉拉傷。

做錯運動，可能沒有任何效果，是白做工，相對的，如果運動過頭了，則是會吃足了苦頭！像是有的人覺得筋要拉得越長越好，導致拉到過頭了，拉到筋太鬆、關節都不穩定了，甚至會疼痛；什麼才是正確有效的「拉筋」，又對健康有何好處？來聽聽復健專科醫師怎麼說。

上班族因為在辦公室久坐，常因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的症狀。而門診統計，下背痛更是骨科、復健科就診率第一名。復健科醫師建議，甩掉下背痛，不妨進行膝彎曲、拱背9個復健運動，有助緩解疼痛不適。

「不准碰我女兒！」艾莉莎的繼父杜安對著美國知名醫院「梅約診所」人員大喊，當他與艾莉莎坐上車後，艾莉莎的母親隨即踩下油門，快速駛去，而梅約診所報警稱，艾莉莎被「綁架」，不過重獲自由的艾莉莎告訴美國有線電視新聞網，自己被醫院「醫療綁架」，院方拒絕讓她轉院，住院期間被護士監視，院方甚至想取得艾莉莎的監護權，杜安才被迫「綁架」艾莉莎出院。

2016年耶誕節，美國明尼蘇達州18歲女性艾莉莎因腦動脈瘤破裂，緊急送往知名醫院「梅約診所」就醫，原本以為手術成功，愛女就可健康平安回家的艾莉莎父母，卻發現院方正逐步搶奪自己的寶貝女兒。病人家屬指控，院方先是以干涉療程為由禁止家屬探視，沒收艾莉莎的手機、筆電等電子物品，甚至要取得艾莉莎的監護權，最後是艾莉莎的繼父杜安採取非常手段，才讓艾莉莎重獲自由。

回憶事發當晚，芷凌與朋友的位置就在舞臺正前方，天空不斷有粉塵傾洩而下，「其實非常不舒服」。重低音伴隨著眼前一層又一層的塵灰彌漫，每個人都進入忘我的境界。突然，地上冒出橘色光，腳下地板的溫度彷彿也改變了，溫度異常升高。「我沒有多想，便開始朝漂漂河的方向跑去。」芷凌說，他還沒抵達漂漂河，就發現現場幾乎所有人都在淋浴間拚命用水澆洗自己，芷凌搶不到水，只好改變計畫朝露天洗澡池踉蹌前去。終於，找到水了。

為了保有專業形象，30多歲吳小姐在職場習慣穿上套裝窄裙，顯得俐落幹練；不過，近3、4年來，因頸部痠痛，嘗試過按摩推拿、中藥、西藥、打針、針灸，但都未獲改善，最後才知道原因出在緊身衣物、長期姿勢不良。

今天上班坐了多久呢？現代上班族久坐成性，常有腰痠背痛和越坐越胖的困擾，讓不少人把念頭動到椅子上，認為一把符合人體工學的椅子有助保護脊椎，削減久坐帶來的傷害，甚至於舒適的坐感還有助提高工作效率。然而，專家提醒，坐起來再舒適的椅子，若沒有強壯的腰腹肌維持正確坐姿也是枉然！

過年除舊佈新，大掃除總讓人全身痠痛，甚至筋骨扭傷、拉傷。亞東醫院復健科醫師分享年前掃除5大秘訣，包括以腿代腰、以凳代踮、以蹲代彎、以大代小、用具合手，只要照著做保證痠痛不上身。

過年前家家戶戶開始忙著除舊佈新，不過許多人因平時缺乏勞動，或掃除時施力不當，導致傷筋挫骨，甚至椎間盤突出、頸椎受傷至復健科門診就醫，而元凶竟是常見的擦、洗、刷等動作，亞東醫院復健科主任邱正民醫師與物理治療師們一同指出6大門診最常遇到的打掃痠痛問題，並教導民眾正確打掃的姿勢，避免受傷。