# 心理疾病  

美國聯邦眾議院的監督與政府改革委員會（HouseCommitteeonOversightandGovernmentReform），日前公開點名海軍，要求公開一項名為「奧丁之眼計畫」（ProjectOdin’sEye）的祕密調查，該調查是針對該軍種旗下、負責培育菁英戰機飛行員的海軍戰鬥機武器學校（TOPGUN）進行搜查，追蹤該校畢業生是否在軍旅生涯中，出現腦部損傷或相關病變，由於該計畫非常保密且低調，就連海軍許多單位也不知情。

職場霸凌事件頻傳，很多人知道長時間工作是死於心血管疾病或中風危險因素，澳洲研究證實，不重視員工心理健康的職場環境，當出現不良管理，全職員工憂鬱症風險增加3倍。

美國2025年元旦在東西兩岸大城，同時發生驚人的大規模襲擊事件，其中在西岸拉斯維加斯（LasVegas）的汽車爆炸案，因為剛好發生在市區川普國際酒店（TrumpInternationalHotel）外，正值新總統即將宣誓就職前夕，讓此案在這時更顯得敏感。

「Hold住姐」謝依霖以搞怪又率直的熒幕形象走紅，又因出演中國電影《小時代》系列電影中的女主角之一「唐宛如」在中國打開知名度，近年來也參與不少中國綜藝節目，如《密室大逃脫》、《嚮往的生活》等。不料，謝依霖日前在節目中自爆遺傳媽媽的抑鬱症，親身經歷曝光後也讓網友相當心疼。

近期上架Netflix的漫改韓劇《精神病房也會迎來清晨》（DailyDoseofSunshine），由朴寶英領銜主演，聚焦精神疾病這項主題，細膩且治癒地講述了一段段康復的故事，甚至以宏觀的角度闡述：疾病帶來的衝擊，何以經常不僅止於情緒，更會威脅到一個人的生存。

Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻（延宇振）、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！

憂鬱症很難歸類於單一原因。像是心理疾病，我們各種常見的焦慮症、憂鬱症、躁鬱症等等，都不是可以找到一個絕對正確歸因的疾病，我們不能只因為某個人血清素濃度過低，或者這個人曾經有什麼不良的環境刺激，就通通像鞭屍那樣，將該原因興師問罪。

請試著回想，你是否總覺得每天焦慮不安、不自在、緊張和失控感，這些情緒彷彿隨時隨地纏繞在身上，你沒有一刻是放鬆的，就連原本該快樂的情境，神經也依然緊繃。然而，你總是將這些煩惱藏在內心深處，在外人眼中，你是個把生活打理得井井有條，與人應對和談吐也十分得體的人……

近日網路創作者「理科太太」推出線上課程，內容包含諮商100小時以上的經驗分享。因心理諮商內容在國內屬「醫療行為」，因此該課程一出隨即引發專業人士的反對與撻伐。對此，四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師特地將民眾常見對於諮商的問題整理成筆記，幫助增加民眾對於心理議題與心理健康的識能。

知名YouTuber理科太太日前開設線上課程「諮商筆記」，分享自己接受100多小時心理諮商的筆記內容，售價最低1799元，不過心理諮商屬於醫療行為，而她並未持有相關證照，引發許多質疑聲浪。知名作家吳淡如在個人FB逆風相挺，理科太太今（12）日也轉發吳淡如的貼文，解釋「諮商筆記」標題和內容。

新冠肺炎疫情期間，憂鬱症及焦慮症罹患人數比例上升，尤其兒童青少年的罹患率更高。根據一份2022年9月發布於《美國預防醫學期刊》的研究結果發現，12～25歲的人口憂鬱症病例雖大幅增加，但接受治療的卻沒有相對增加，這是必須正視的問題。

沒有雨後的彩虹，只有努力地撥去層層的雲而已。

我用力跳好每一拍，卻只換來毀壞踢踏舞者名聲的劣跡。

嘴，是一個人的風水。當年我的知識量還不夠，不足以感受到身邊的人是有可能屬於「焦慮症」的情況，所以這張嘴，曾經在一段彆扭的親情關係中傷害了我不少的福報，因為讀了心理系之後才化解了我多年已經發展僵化的因循技巧：被惹生氣的時候走開，冷處理一切，不聯絡，大量的和其他朋友抱怨，期望靠著時間、信仰去改變對彼此的感受與態度。對於某些人而言，基因加上生活環境中逐漸積累的錯綜因素，使得情感本身就是危險的，或許是血緣的羈絆，一直牽引著我走向心理學的領域去尋找答案，而每一個eurekamoments都是一個療癒自己的出口。

編按：超過7000則亞馬遜讀者五星好評、榮獲心靈成長類書籍銷售第一名，《我陪兒子走出憂鬱症》是由曾罹患重度憂鬱症的英國大學生喬希亞，哈特利（JosiahHartley），與一直陪伴在側的母親艾曼達，普若茲（AmandaProwse）合著，以最真摯、最勵志的動人言語，訴說親子成功攜手抗憂鬱的心路歷程！

藝人艾成昨（17）日上午驚傳從住處墜落在蘆洲捷運站三號出口，當場身亡，享年40歲，有親友表示，艾成近年情緒不穩定，甚至出現幻聽，妻子王瞳與教友們經常表達關心並陪伴他。不過仍有人質疑，為何艾成長年受憂鬱症所苦，卻沒人帶他就醫？一名罹患抑鬱症常達11年的病友則出面分享親身經歷，坦言憂鬱症是患者「一輩子的課題」。

新冠疫情後，不僅改變我們的生活樣態，也產生了諸多問題。不論是工作模式改變，同事的相處、經濟的壓力等等，造成不少人情緒壓力緊繃，因而衍伸身心科就診人數飆破新高。

藝人兼歌手艾成驚傳於今日（17日）墜樓身亡，引發各界震驚惋惜。過去媒體曾報導艾成罹患憂鬱症或躁鬱症，導致情緒及精神狀況相對不穩定。事實上，自殺是台灣國人死因第十一名，如何在身邊人發出輕生徵兆或訊息時，給予正確及時的協助與處置，是國人心理健康必須強化的重要知識。

就算還是會零星夾雜著憂鬱與不安，我還是可以說服自己「是可以好起來的」，不只是身旁的人這樣對我說，而是打從心裡真正開始這樣認為。憂鬱症的大哉問一直都是：「到底會不會好起來？」如果把這個問題拿去問一般人，可能很多人會覺得這是一輩子的疾病，無法真正治好；但我問了好幾個醫生，他們都說：「是可以好起來的。」

世界衛生組織（WHO）17日呼籲各國在心理健康上投入更多資金，因為許多人「痛苦萬分」，又因COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情而病情惡化。