# 快樂人生  

阿賓娜．奎維多（AlbinaQuevedo）是我岳母，我愛她就像愛我親生媽媽一樣。她住在西班牙巴塞隆納一間小公寓，過去七十年來她一直住在這裡。臥室的裝潢簡陋，數十年未變：一面牆掛著她家鄉加那利群島的照片，另一面掛著一個簡單的十字架。自從兩年前摔倒後，她就一直擺脫不了疼痛，無法自己起身或走路，由於這個原因，她幾乎每天二十四小時都只能躺在床上，看著牆壁。她已經九十三歲，知道自己只剩幾個月的時間。

最幸福的工作並不等於口碑佳、薪水高的工作（儘管我們都必須賺到足夠維持生計的錢）。有人熱愛當律師、水電工、家庭主婦或全職志工，但也有人嫌棄。研究員試圖找出工作滿意度與實際工作類型之間的明確關係，結果多半徒勞。

二○○七年九月某個晚上，匹茲堡卡內基梅隆大學的大講堂座無虛席，講台上的教授笑得合不攏嘴，這是他的最後一堂講座。他開心地回顧這一生的工作表現、習慣發現他人的優點與長處、不斷地克服障礙也熱愛生活。他在台上精神奕奕、活力四射，簡直是嗨到難以自制。期間還一度趴到地板上，做了一組單手伏地挺身。

「111年新北市巷弄藝起來巡演」壓軸演出，9月24日在林口社區運動公園隆重登場。由縱橫演藝圈48年的綜藝天后白冰冰領軍，帶領帶領演藝明星與民同樂，提前歡度重陽佳節。市長侯友宜也親臨現場與民眾致意，為活動營造高潮，並與白冰冰一同宣告巷弄藝起來活動明年再見！

花蓮縣婦女會舉辦全縣婦女運動大會，今(14)日在小巨蛋盛大登場，千名婦女一早自本縣各十三鄉鎮市驅車前往小巨蛋，活力飽滿響應首次全縣婦女運動盛會，展現女性熱忱的運動力。上午9點在花蓮縣婦女會林春美理事長帶領十三鄉鎮市婦女會理事長，並由秘書持各鄉鎮市婦女會之會旗及各鄉鎮姊妹們組成的運動員進場，這場婦女運動大會由花蓮縣政府社會處及縣婦女會合作辦理，並由各鄉鎮市婦女會等單位協辦，號召千餘名婦女熱情聚集在小巨蛋參加。花蓮縣政府秘書長饒忠表示，縣長徐榛蔚重視婦女朋友撐起花蓮半邊天，有這些姊妹們對家庭、社區活動的貢獻己力，是穩定社會不可或缺的堅定力量。現場由吉安鄉婦女會前理事長邱美雲擔任律動講師，帶領千餘名全體運動員進行體適能樂活伸展及大會舞，姊妹們展現大會舞的熱情與整齊。林春美理事長表示，這些都是透過大會舞示範影片錄製完成後，藉由科技傳送給各鄉鎮市的婦女會練習，才有今日的成果呈現，展現縣長常叮嚀姊妹們要活到老學到老，學習運用LINE及相關科技資訊使用來增進生活的便利。今日體適能樂活趣味運動內容豐富，有肩挑重任、頭頂乾坤、須年滿70歲才可以報名參加的老奶奶上市場、兩相好及懷舊童玩等。活動進行到下午獎勵分為樂活趣味運動競賽、生活教育精神總錦標及隊旗與對呼創意獎，讓所有姊妹度過有活力又充實的一天！ 

有人說，胸懷是被委屈撐大的；也有人說，時間是最好的良藥。其實，這些都是沒有營養的「心靈雞湯」，你在調侃自己是「佛系主義」的時候，難道不曾感到一陣自我厭惡，甚至感到對佛陀的褻瀆嗎？

一向開朗活潑的小婭，這幾天看起來有點頹喪。同屋的幾個老大姐八卦心很重，趁著午休吃中飯時刨根問底：「小婭，妳最近這幾天怎麼了？」

很多人為了高薪，把所有時間都花在工作上，卻也因此過得不快樂。有鑑於此，日本開始興起一種「複業」風潮，每個工作或許一個月只能賺到三萬日圓（約新台幣8000元），但卻不必花那麼多的時間，也能自己選擇想做什麼。多兼幾種工作，不僅累積起來的錢足夠生活，更找回更多的私人生活時間！

記者黃竹佑／板橋報導

很多人為了高薪，把所有時間都花在工作上，卻也因此過得不快樂。有鑑於此，日本開始興起一種「複業」風潮，每個工作或許一個月只能賺到三萬日圓（約新台幣8000元），但卻不必花那麼多的時間，也能自己選擇想做什麼。多兼幾種工作，不僅累積起來的錢足夠生活，更找回更多的私人生活時間！

在職場或人際關係上，成功絕非一蹴可幾，這除了要有堅持不懈的努力、拚勁與機運外，保持一顆和諧、圓滑的心理態度也非常重要，這關乎他人是否支持你，也協助你邁向成功的關鍵。《Huffingtonpost》便列舉了7種應該放棄的心理習慣，也許你會對人生感到更為豁達。

王立揚是傳產機械管理工程師，曾移民澳洲十多年，並代表臺灣參加國際性武術大賽。平時喜歡騎腳踏車到山裡晃蕩，計畫結合木工與機械工程打造木頭摩托車，實踐時間自主的簡單生活。

「我們家的旁邊就是山，聽到大冠鷲的聲音就衝出去找牠，或是夏天下午到附近溪裡玩耍，吃剩的廚餘也埋進附近堆肥地裡。所有移居後現身的陌生環節，都像一條條指引探索的路徑，讓我們走到新的人生裡。」————方小糖