# 成功人士都在做！鍛鍊大腦的超呼吸法
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一直便祕多吃蔬果也沒用？專家教1招快速解便秘，還能消耗如重訓一般卡路里
我便祕很嚴重，公司的冷氣太冷讓我很難受，腸胃一直都很不舒服。有沒有能夠調整腸胃，讓身體變健康的方法呢？關於這樣的狀況，我想要推薦的是超呼吸法「改善血液循環的反腹式呼吸」。
時報出版
2024-10-27 10:00
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