# 戒斷症狀  

想起當年318學運要結束的時候，幾個天天去學運現場報到的朋友的話：我真的很怕學運結束，結束的話就得回到自己的平常日子，接受自己這輩子就是個平常人，對世局的影響根本無足輕重（意思是在學運現場，他可以在那個非常態的場合，盡情想像自己正在救國家、救社會，起碼也是目睹一個歷史的轉折）。

當代人喜歡藉由手機獲取新資訊、拓展人際關係，長期下來不自覺有了「手機成癮」的狀況，一名日本女諧星近期挑戰多日「不碰手機」，原先她相當沒自信，過程中還出現「戒斷症狀」，但最終挑戰結束後，她驚呼：「眼前風景都不一樣了！」

最近社會輿論因為新北餵藥案沸沸揚揚，奇怪的是，婦幼安全是社會治安的根本，但是挑起討論的民進黨卻用極為粗糙的方式處理這個議題。

吸菸者在嘗試戒菸時，所經歷的任何不適主要源自心理因素，為了自己求而不得的東西苦苦掙扎，努力對抗再來根菸的誘惑。

一杯充滿香氣的咖啡，是許多人上班或唸書時的良伴，更是日常生活的享受。然而，你是否因為持續喝咖啡，一天沒喝就出現不舒服的狀況，像是頭痛、疲勞或昏昏欲睡、心情鬱悶或易怒、難以專心、類似感冒的症狀？臺北市聯合醫院吳尚樺藥師提醒，若自我評估發現上述症狀同時存在三種，就要小心可能有「咖啡因戒斷症狀」。

疫情長時間待在家，許多爸媽被吵得受不了，百般無奈只好祭出「3C育兒大法」。開學後孩子經常情緒暴躁失控、覺得無聊、學習進度落後。這不僅是開學適應症候群，還可能是3C上癮的「戒斷症狀」！

編按：本文作者是一名老師，因為看見許多學生在玩手遊《傳說對決》覺得十分好奇到底哪裡好玩？於是他在寒假時對自己進行一場「人體實驗」……

總是要吃安眠藥才有辦法入睡，你對安眠藥形成依賴了嗎？

衛福部國民健康署戒菸治療管理中心資料指出，每年在台灣有超過360萬的吸菸者需要協助戒菸，其中百分之七十的人曾經嘗試過戒菸。

其實，藥物副作用並不一定發生在每個患者身上，發生的機率也很小。此外，就算副作用發生，隨著服藥時間增長，患者往往可逐漸適應。然而，很多患者，看到一些藥品仿單寫的副作用，就會偷偷不吃；或者，在門診頻頻詢問副作用，問得鉅細靡遺，愈問愈怕，本來沒有的副作用，都因為自己的過度焦慮，而影響到其服藥順從性，甚而藥物的治療效果。