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B群什麼時候吃才有效？營養師揭最佳時間點：不只可以提神，還能助眠
B群是一種含有不同維生素B的保健食品，可以補充人體所需的營養，有助增加免疫力、促進能量轉換等功效，是許多上班族提升精神的好夥伴，對於減肥或懷孕等營養補充需求也十分有效，馬上來看看究竟有哪些人特別適合攝取B群吧！
Social Lab社群實驗室
2023-02-25 09:20
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李靜宜專文：找一本血腥暴力的小說提振精神
或許是朝陽如春晚風似冰的劇烈天氣變化，也或許是幾趟來去匆忙的差旅，在冬日腳步遲緩猶疑的年歲交替之際，竟被流感病毒狠狠擊垮了。好幾天的時間，只能躺在床上望著藍天浮雲，什麼也做不了。
李靜宜
2018-04-08 05:50
中央社
2016-11-28 12:11
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