# 擺脫不安的50個情緒修補練習
風生活
心理
天生容易緊張？精神科醫教5招擺脫「社群焦慮」，化不安為動力最有可能成功
絕大多數的人都會感到不安，有些是針對未來，有些則是擔心人際關係與健康問題。儘管如此，我們不必拚命擺脫不安。只要用正確的觀念面對這個情緒，就能化為動力，激勵自己認真工作或學習。
三采文化
2022-08-31 22:30
三采文化
2022-08-23 01:41
忠於真實・看見未來
Stay True・Look Beyond
Copyright © 2025 Storm Media Group All Rights Reserved. ◎未經授權．不得轉載
Version: 20250521-121704 | Branch: main | SiteEnv: webview