# 改變習慣
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厲害的人不會埋頭苦幹！追求成功的陷阱是誤以為「愛拚就會贏」，專家教你4招，幫你的人生開外掛
如果你是一個沒有房貸壓力的上班族，我大膽猜測你沒有記帳的習慣，反正錢應該都夠用；但是如果你有揹著房貸，我想你應該會比較認真管理自己的花費，因為不小心就可能繳不出房貸了。
商周出版
2022-09-04 18:30
評論
風書房
為什麼比起花椰菜，你的大腦更喜歡蛋糕？「聖誕老人」助你改變習慣迴圈：《鬆綁你的焦慮習慣》選摘（4）
並不僅僅是「蛋糕比較好吃」這麼簡單。真正的答案會讓我們了解到，為何我們會做出某些舉動，以及我們該如何打破各種壞習慣，例如壓力造成的暴飲暴食或拖延。
賈德森．布魯爾（Judson Brewer）
2022-05-11 13:10
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