# 極簡主義  

就讀醫學院期間，傑克認為自己的未來大概會有兩種面貌。一種是成為他人欣羨的醫生，前途光明。可是一旦成為醫生就無法忽視必須償還的就學貸款，賺的錢也會有一段時間全都得拿去還學貸。對傑克來說，這樣的生活就像倉鼠跑滾輪一樣，一輩子原地踏步沒什麼進展。

知名YouTuber「NanaQ」以分享極簡主義的自律生活走紅，頻道擁有13萬訂閱者，近日卻自爆過去的自己曾經煙癮纏身，她坦言自己從國中就開始抽菸，到了大學更形成相當嚴重的菸癮，每日一包菸幾乎成了日常。然而如今經過多方嘗試和努力，她已經成功戒掉菸癮，更PO出當年戒菸前的舊照，和如今健康陽光的形象對比之大，令網友們驚嘆不已。

網上最近瘋傳一份「為什麼長輩能存到錢，而我們不能？」的表格，分析長輩與年輕人的消費習慣，吸引許多網友討論。對此，以奉行「極簡主義」而走紅的網紅NanaQ也跟上風潮，在表格後另外加上一列，分享自己的存錢妙招，卻意外引來許多網友的撻伐。

我真的需要這個嗎？用這個東西的目的是什麼？這個目的是我人生中必須的嗎？以上是我每次面對物品時都要經過的思考階段。很多一開始覺得必要的東西，仔細想過後就覺得沒有也沒關係。

繼布衛生棉之後，我的戰鬥範圍依舊圍繞在一坪的浴廁空間裡，理由有三個。

可能是因為成長環境的關係，在大學以前我對穿搭不怎麼敏感，一方面也是因為在學校都穿制服，自然對便服沒有多大的需求。平常衣服鞋子都是由媽媽幫我張羅，我連自己穿幾號都不知道，她買什麼我就穿什麼，加上我們倆身形差不多，有時候也會揀她穿不下的衣服。兩件牛仔褲和幾件T-shirt、外套就安安穩穩地過了好幾個春夏秋冬，穿到壞、不能穿了才買新衣服，若要單以數量來評斷的話，我那時候還真的是「極簡」。

編按：人生真正的自由是什麼？許多人透過追求財富自由，獲得人生自由。但很多人為了這份自由，卻卡在追求財富的痛苦中。《今天，就過喜歡的日子》作者布蘭達＆維尼，獲得人生自由的方式卻很不同，七年前，她們離開痛苦的工作，跟很多人一樣，本來也希望透過創業致富來尋找人生出路，花了七年時間，一路摸索前行，卻意外發現一條截然不同的路：順從自己內在的感受，做真心想做的事，甚至還經歷過兩次存款歸零，創業失敗。七年之後，兩人並未致富，卻已經找到豐盛與自由。

「衣櫃裡裝滿了衣服，但是實際上卻沒有可穿的衣服。」

以《怦然心動的人生整理魔法》系列著作以及Netflix人氣話題節目爆紅的收納女王近藤麻理惠，近期因華盛頓郵報的報導，在宣傳新書過程中提到：「有點放棄整理」，獲得眾多網友轉發評論為年度最療癒新聞，「自從2021年生下第三個孩子之後，永遠井井有條的麻理惠似乎有些疲憊了。和我們大多數人一樣，她很難兼顧一切，不過別怕，她仍在實踐『怦然心動』。」

日本整理師近藤麻理惠（MarieKondo）外號「收納女王」，著有《怦然心動的人生整理魔法》一書，此書被譯成多國語言，讓她紅遍全球，2019年更出演Netflix真人實境秀《怦然心動的人生整理魔法》，在節目中幫忙數個家庭整理居家環境。沒想到，近藤麻理惠近日接受《華盛頓郵報》訪問時透露「我家現在很亂」，讓許多網友感到驚訝。

新的一年開始，準備好脫胎換骨展現你的最潮style了嗎？2022年即使鮮豔色盛行，成為代表色，黑白仍是時尚界不變的寵兒，各大精品品牌仍於春夏推出各式各樣黑白色系列，可柔可剛、可優雅可叛逆，互相搭配還能玩出新面貌，經典不朽。尤其現代人在忙碌中，趨向追求更俐落、更簡約的生活態度，越來越多人在穿搭上也偏向極簡主義。知名音響品牌EDIFIER旗下推出X2真無線藍牙耳機，以黑白雙色、乾淨圓潤的設計，展現簡潔穿搭風格，讓你在配件細節上也能凸顯出時髦感，成為最佳穿搭利器！

現代人講求極簡生活，斷捨離簡單生活似乎變成大家心目中的夢想生活，但要實踐lessismore的理想，卻不是這麼容易。大部分的人並不懂斷捨離的意思，以為只要把物品丟掉就是達到斷捨離的效果。其實不然，想要過斷捨離簡單生活，就必須要下定決心實行「斷捨離」行動，將家中物品分門別類，訂定該留與該捨的項目，並依據達人的斷捨離分享經驗，開啟你的簡單生活計畫。

極簡主義自六零年代開始就一直為不少時尚大牌推崇的精神指標，比起附加的裝飾，更加著重於其輪廓和形塑，LOJELCUBOFIT設計靈感便是以極簡主義作為起源，除去多餘的設計，以簡單乾淨的外型作為主要訴求，並巧妙搭配上井然有序的橫向紋理，為原先平樸的造型帶點生動的設計感，相較一般行李箱，CUBOFIT較高瘦的箱型，16:9的高寬比，使視覺感官無膨脹效果反之顯現其極簡時尚的黃金比例!

近年來國內外吹起一陣極簡主義的潮流，台灣YouTuber「NanaQ」便因自稱不用化妝品、不用衛生紙等自律的日常習慣，貫徹極簡生活而收穫大批粉絲，不過日前她卻遭網友踢爆造假，抓包她過去許多影片和生活照中，都出現與她強調理念不符的證據。

一說到紀錄片，許多人的刻板印象就是「無聊」、「沉悶」，太過真實的敘事方式讓人提不起勁去看。

下定好決心後，接下來就開始體驗丟掉東西的暢快感吧！一開始最容易遇到的障礙，就是常常會產生：「這個東西將來是不是還可能用到？」的念頭。而我們首先要打敗的就是這樣的想法，請相信你一直都沒用到的東西，未來也真的不會用到，所以別再節外生枝、別留戀！就丟棄吧！再來，準備幾個一模一樣大的紙箱，然後在各個箱子上可以做記號：會用、不會用到、待確定等，或是你需要整理的品項：衣服、工具、鞋子等等，接著就開始分類吧！

斷捨離、極簡生活，這類關鍵字在這兩年間越來越受到關注。好像在資訊氾濫、物質充裕的年代，人們對於生活的反思卻是越來越渴求。

日本人大原扁理是一位真正的低慾望隱居族，他在台灣的收入一個月不到1萬2千元，卻過得非常自由自在。他並不像這幾天在臉書河道上看到的那位幸運兒「住在家裡，不用付房租與水電還包三餐，男友家也時常讓她回去吃好料」，相反的是，大原在台灣沒有任何親人朋友。

我們在很多說書的影片裡面，跟大家分享了許多人類會有的各種錯覺、人類其實不太會判斷一件事物的真正價值，有時候不太重要的事物反而會誤以為很重要。

捨不得只是心理作祟