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在一段情侶關係之中，性行為是一種重要的親密關係表達方式，它有助於促進雙方間的情感聯繫與身心健康。然而，對於性愛的頻率和方式，許多人可能會有不同的觀點及疑問。尤其在現代社會，自慰作為一種常見的性行為方式，也時常被討論。根據泌尿科醫師莊豐賓的看法，適度的自慰有助於減輕壓力，增進身心健康，甚至可能降低罹患攝護腺癌的風險。

男性生殖器在生理和繁殖過程中扮演著關鍵角色，負責精子的生成與傳遞，確保後代延續。而在人類生物學與演化的研究中，男性生殖器的形狀常被認為是具備特殊功能的設計，尤其其外觀常被形容為蘑菇狀。經過科學探討，被認為是與繁殖行為和生殖競爭有著密切的關聯。泌尿科醫師高銘鴻表示，人類學有個「挖掘機理論」的假說解釋這一現象，揭示了蘑菇狀形狀的潛在生殖功能。

男人們常在高潮、射精後，就進入所謂的「聖人模式」，意思是無論另一半再怎麼挑逗慾望，都不會被激起的階段，而被女人們抱怨「射後不理」。對此，台大醫院泌尿科兼任主治醫師廖奕安解釋，這是因性行為後的疲累及賀爾蒙影響，是男性生理機制的正常現象。

性病預防除了要做好性行為的防護措施，日常生活中也要特別注意！泌尿科醫師陳偉傑上節目提及一起案例，有一名10幾歲的小學生因下體不適就醫，結果竟被診斷出菜花，醫師推測竟然跟「看電影」有關！

南韓全南國立大學（ChonnamNationalUniversity）一項研究指出，男性握力每增加5公斤，勃起功能障礙的風險就降低18%，意味著「握力越強、性能力表現越佳」，泌尿科醫師陳昭安近期以該研究為主題拍攝影片，半開玩笑地建議，「女生找對象前，記得先握手」。

契合的性生活是感情中重要的一環，不過該怎麼加強自己的性功能？泌尿科醫師戴槐青在臉書上分享，多吃5種食物能加強性功能，提高性激素，增加做愛的滿足感。

一名網友日前在Dcard上發文透露，她和3位閨蜜去（2023）年5月下旬前往台南旅遊時入住了4人房民宿，怎料民宿當晚竟數次闖進詭異男子，還對著熟睡的閨蜜猥褻，驚悚經歷曝光後嚇翻大批網友。更離譜的是，噁男隔天還要出席自己的婚禮，也釣出婚禮親友震怒公開其真面目，連過去豐富的感情史、家世背景也被挖出，而噁男最後被法官依乘機猥褻罪判處1年4月有期徒刑、緩刑3年，緩刑期間須付保護管束。

泌尿科醫師戴定恩昨（5）日分享了被病患家中神明「欽點」的故事，讓大家聽了嘖嘖稱奇。原來是該名病患原先已經約好住院進行手術，但是詢問了家中的神明後，神明表示可以找戴醫師再檢查看看，結果根本不需要住院，這個結果也讓醫師驚呼：「你們家神明太厲害！」

頻尿原因往往是因為膀胱肌肉硬化、黏膜衰弱，或是刺激膀胱的飲食習慣、寒冷、壓力等原因而導致頻尿。此外，也有部分患者是因為外陰部乾燥，讓大腦誤以為是尿意，或肛門週邊感覺遲鈍引起的便秘及頻尿等。

許多人婚後或年紀大了，對對方熱情漸減，加上生活和工作的壓力，性生活次數越來越低。不過，其實年紀大了更要做愛，除了能加溫感情，還能有益生體健康。泌尿科醫師戴定恩在臉書上發文，分享適當性生活的三大好處。

根據國際尿失禁防治協會「頻尿」的定義，是一天小便次數超過8次，或者夜尿次數達2次以上。明明才剛尿完沒多久，又想要跑廁所？膀胱無力的感覺真的好煩，到底該怎麼改善才好。泌尿科醫師戴定恩在臉書上發文和大家分享四個能改善頻尿的食物，除了透過看診治療，也可以從日常生活下手。

不少男性都會疑惑，做愛時的活塞運動多久才算久，或是擔心自己的抽插時間太短。對此，醫師表示，理想的交合時間落在3～13分鐘，10～30分鐘太長，只有1～2分鐘則是太短。

初入職場的小萱對於工作流程不太熟悉，幸好同單位有一位40多歲的大哥，總是熱心給予教導，然而有一次大哥在示範教學時，身上隱約飄出一股刺鼻的氣味，讓小萱忍不住皺了眉頭，後來她才無意間從網路上看到，原來那就是所謂的「老人臭」。

一名女網友爆料，跟朋友入住台南某民宿，沒想到凌晨竟有詭異男子闖入襲胸，甚至還站在床邊打手槍，「生殖器離臉不到5公分」，報案調查才得知，噁男竟然是一名即將結婚的準新郎，甚至還預計要入職台南某醫院當泌尿科醫師，引發社會關注。對此，男子也發表聲明道歉。

自慰不僅解決生理需求，更有研究顯示有益攝護腺健康。但要在早上還是晚上打手槍，曾引發網友論戰，並有各自的擁護者。一派認為，早上打手槍神清氣爽，可提升專注度；另一派認為晚上清槍完較好入睡，且時間充裕。

性行為是伴侶間重要的調劑元素，而持久度也一直是不少男性在意的重點之一。泌尿科醫師程威銘表示，門診中時常會有患者詢問，該如何於平日做保養以改善性功能，而除了規律運動、適當休息與營養的補充外，於日常生活、巷頭巷尾更有販賣「一種常見好物」，也可能對性功能有所幫助。

天氣越來越熱，人們總喜歡喝下一杯清涼的飲品，不過醫師卻警告，「高糖飲食降低男性生殖功能」，糖分攝取過多，不但會導致肥胖或代謝症候群，長期更可能使睪固酮濃度下降。

近日桃園一隻狒狒逛大街，平鎮鎮興里長率領守望相助隊，還有六福村工作人員正努力想辦法圍捕，相關新聞引發熱議，泌尿科醫師則分享，狒狒的陰莖與人類不同，能夠在性交過程中「金槍不倒」，笑稱人類可能會很羨慕。

雖然現代社會男女平等意識抬頭，不過不少夫妻在得知懷孕喜訊時，內心還是會有生男孩傳宗接代的期盼，泌尿科醫師便整理3大「生男秘訣」，分為「鄉民傳說」、「行房技巧」和「打造鹼性體質」，其中就包括行房時，男性若能「更加深入」，讓精子更快進入核心，便能提高生男機率。

天氣早晚變化大，加上工作壓力山大，每天都睡不好的失眠族，有增多的趨勢。甚至有的人是因為染疫後出現「長新冠」，導致失眠。不少人晚上睡覺睡到一半，就頻頻起來跑厠所的「夜尿族」，也為此感到十分困擾。究竟如何才能改善失眠，告別「數羊的日子」？醫師提醒，遠離失眠，應該從飲食與運動下手，尤其有一些助眠的食物，不妨快做筆記！