# 減法生活  

編按：家事怎麼做才會事半功倍？從「總合型家事」到「分次型家事」，帶來了更高效、低壓力的生活方式。傳統的總合型家事要求一次性處理所有事情，這往往導致積壓和無法順利完成。相對的，分次型家事的核心，在於減少物品和立即處理問題的智慧，將大任務拆解成小步驟，隨手完成，減少了壓力與時間浪費。這不僅讓家務更輕鬆，還促進了家庭成員之間的合作與溝通。

坊間許多麵包、吐司的營養標示裡面，列出的成分都有一長串看起來像是外星文的食品添加物，家樂福自製烘焙系列不使用添加物，不講求快速便利，使用純淨的原料配方，寧可多花點時間發酵，做出來的麵包也一樣可以細緻柔軟、香氣四溢、美味好吃，讓全家人都吃得健康又安心。 忙碌的主婦們，不需要再替每天的早餐傷腦筋了，只要前一晚到家樂福選購A.A.無添加自製烘焙麵包、吐司，輕輕鬆鬆，就能準備好隔天早上的早餐囉。A.A.無添加自製烘焙麵包、吐司使用新鮮酵母，吃得到原始的風味，選用紐西蘭天然奶油，且使用中種法，低溫發酵18小時，長時間發酵技術，達到細緻柔軟的口感，少了鮮味劑、漂白劑、人工色素等食品添加物，多了健康與美味。 在家樂福A.A.無添加自製烘焙上面的藍色小圓圈標章，就是「AA無添加驗證標章」，A.A.為AntiAdditive的縮寫，意指「無添加物」，取得這標章即代表透過第三方專業機構認可，為了取得「無添加驗證標章」，食品必須符合無添加驗證原則，包括不使用添加物來改變食物口感、縮短食品製作時間和延長食物保存期限等，讓消費者享受美食之餘，更兼顧健康。

整理物品時，會猶豫這件物品到底該丟還是該留。只要事先設定原則，實際遇到時就不會陷入深思，能乾脆又有效率地捨棄物品。猶豫迷惘時，建議可以追問自己這六個問題。

小編經常在小花平台《聰明理財》專欄與讀者分享各種實際操作的理財小撇步，就像前陣子說的「年輕人別再假精緻了」、「女人一定要有錢」等相關主題，還有更早之前各式各樣撲滿存錢法、從小教起的親子理財課、名人理財術……，想必你也找到最適合自己的理財方式，今年你設定好存錢目標了嗎？

為事業奉獻大半輩子的你，準備進入退休階段，要怎麼安排精采的退休生活呢？一直住在擁擠、吵雜的城市，總是憧憬者有一棟自己的房子，在此展開人生的另一段旅程，一個可以給下一代安全、自在長大的城堡。透過清水模建築靜謐悠遠的日式簡約風格，輕鬆實踐減法生活哲學!清水模建築是什麼？清水模建築的優缺點、價格如何計算？本文帶你快速了解。

下定好決心後，接下來就開始體驗丟掉東西的暢快感吧！一開始最容易遇到的障礙，就是常常會產生：「這個東西將來是不是還可能用到？」的念頭。而我們首先要打敗的就是這樣的想法，請相信你一直都沒用到的東西，未來也真的不會用到，所以別再節外生枝、別留戀！就丟棄吧！再來，準備幾個一模一樣大的紙箱，然後在各個箱子上可以做記號：會用、不會用到、待確定等，或是你需要整理的品項：衣服、工具、鞋子等等，接著就開始分類吧！

我們為何挑選這篇文章：根據《全民投資大調查》顯示，退休族群在投資上往往是最缺乏方法的族群。想擁有穩定、富足的退休生活？田臨斌的生財方式也許是不錯的參考。

「我覺得最理想的生活是一周工作不要超過4天、每天8小時，這樣才是可以真正兼顧生活品質的方式！」拋下原先月收入最高10萬元的工作、隻身到台北純靠打工過活、每月只能花1萬2千元含房租，乍聽之下是自討苦吃，但對不到30歲的年輕人酸六而言，3年來少了收入，卻得到再多錢也買不到的快樂。

「也該回愛河邊去唱唱歌了！」人稱「老黑」的退休樂活達人田臨斌，在一個有著綠蔭蟬鳴的午後，坐在公園一角即興彈撥吉他。澎湃的和弦聲中，透著80年代美式情歌的復古情調。

學習做選擇，把能量放在對我們真正重要的人、事、物，讓生活更簡單、讓心靈更澄淨，也讓情緒更穩定。

囤積，是一種匱乏的象徵。我不知道別人是不是這樣，起碼我的母親是如此。母親童年的匱乏，讓她成了囤積高手。她不只囤積金錢，她還囤積食物、日常物品。無所不囤積。

時尚達人總覺得衣櫃裡面少一件衣服，但台灣人每分鐘丟掉的衣服數量卻近十倍！綠色和平昨日公布消費者購衣習慣調查，結果推估台灣20至45歲民眾每年至少丟掉520萬件衣服，等於每分鐘有9.9件衣服被扔掉！