# 減重地雷
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體重明明正常，體脂卻超標！營養師曝1樣消暑聖品根本減肥地雷，等於直接將油吃下肚
「瘦不下來」是許多人長久以來的煩惱，肥胖儼然成為現代人的文明病。不過，關心是否肥胖，不能單純只注意身體質量數值的「BMI」，也要注意與體態、內臟脂肪有關的「體脂率」。嫚嫚營養師表示，成年人體脂肪標準通常以性別與年齡為區分。
潮健康
2022-08-24 17:42
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