# 溫差  

根據氣象署網站，今（14）日凌晨平地最低溫為新北石碇攝氏9.8度。氣象專家吳德榮說，今天至16日清晨受輻射冷卻影響，白天高溫約32至35度，日夜溫差逾15度、相對濕度低；另外也提醒民眾留意空氣品質不佳。

近期天氣變化劇烈，忽冷忽熱讓許多人不慎感冒，引發咳嗽不止的困擾，Threads上一則關於「無糖綠茶+半糖紅茶」能緩解咳嗽的貼文掀起熱潮，一名網友分享自己咳嗽多日，偶然聽聞路人推薦此偏方，於是抱著姑且一試的心態連喝3天，結果竟效果顯著。此經驗分享後吸引大批網友關注，但這樣的配方真的有效嗎？中西醫對此提出專業見解。

強烈大陸冷氣團持續影響，中央氣象署表示，今（18）日各地天氣寒冷，夜間清晨中部以北及宜蘭低溫僅11、12度，其他地區13到15度，北部地區局部低溫來到10度左右或以下。氣象專家吳德榮指出，周四各地晴時多雲，僅花東偶有零星少量降雨的機率，部分地區仍將出現6度左右的最低氣溫。

隨著氣溫的轉變，有些人會因手腳冰冷而難以入睡，甚至因換季而出現「溫差疲勞」症狀，有日本節目拆解冬季失眠的原因，以及分享5招快速溫暖入睡的小技巧，原來蓋上多張棉被保暖身體很NG？白天和晚上溫差太大，容易讓身體的自律神經失調，導致頭痛、頭暈，疲倦和發冷等症狀，這些現象被統稱為「溫差疲勞」。

今（4）日氣溫回暖，各地晴朗，溫度最高可到35度宛如夏天，不過好天氣僅維持兩天，週三（6日）上午起又有鋒面通過，氣溫又將下降，中央氣象署指出，周三氣溫北部白天約15、16度，低溫約11、12度，局部地區會再降低，民眾要注意溫度變化。

中央氣象署預報，中央氣象署表示，今（1）日強烈大陸冷氣團南下，加上華南雲雨區東移，天氣濕冷，北部、東北部地區及中部山區有雨，白天北部及東北部低溫僅11、12度，高溫僅12、13度，整天寒冷。北台灣低溫探10度，3日氣溫回升，5日各地高溫上看30度，6日冷空氣南下氣溫再降。

今（15）日開工日清晨持續回暖，不過因為輻射冷卻，清晨最低溫是新竹峨眉鄉的10.7度，今日各地天氣晴朗穩定，晚間天氣略降，明（16）日起東北季風南下氣溫下滑，北台最高溫溫差將達11度。

農曆春節初五（2月14日）正逢開工日，氣象達人彭啟明指出，今日各地天氣穩定，然而受到輻射冷卻影響，空曠區和郊區仍是會出現10度左右的低溫，且直至下周三前，大眾須留意日夜溫差大！最大溫差近10度，彭啟明建議大眾外出穿衣採取「洋蔥式穿法」。

2024年農曆新年大年初四落在今（13）日，各地清晨偏冷，日夜溫差大，前中央氣象局長鄭明典今早也在臉書上曬出各地溫度分佈圖，只見全台今日、昨日的溫度分佈「差很大」，他也強調：「風向和風速的變化很關鍵！」

今（12日）因強烈大陸冷氣團減弱，白天各地氣溫回升，但日夜溫差近20度，尤其明日清晨仍有可能降到10度以下低溫，民眾還是要注意保暖。

今（11）日是大年初二，今日至明晨受強烈大陸冷氣團及輻射冷卻影響，北台灣天氣寒冷，低溫約8至11度，其他地區早晚寒冷、日夜溫差明顯，到明晨仍有10度低溫機率，不過明日白天起氣溫回升，可望一路好天氣至大年初五（14日）。

台灣在建築物外牆偏好使用磁磚飾材，但建築物外牆磁磚會因氣侯溫差、風吹日曬、收縮膨脹、地震等因素造成穩定性降低，進而發生剝落，高市工務局呼籲，建築物所有權人、使用人應定期檢視外牆是否有隆起或剝落情形，以避免造成意外發生。

研究發現，在氣溫較低的季節，心血管危險因子有增加的趨勢。屏東馬光中醫診所謝孟儒醫師表示，低氣溫可能導致血管收縮，進而引起血壓上升，而高血壓則是腦栓塞及腦出血的主要危險因子。此外，日夜溫差增加以及室內外溫差的擴大也可能導致血壓波動，進而增加中風的風險；因此冬天時應格外留意心血管健康，以降低心血管疾病的風險。

時序進入冬春交替之際，早晚溫差較大；若開始打噴嚏、流鼻水，到底該如何分辨是「感冒」還是「過敏」？衛福部食藥署說明，若打噴嚏、流鼻水症狀超過2週甚至1個月以上，鼻涕也相對清澈，且沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀，該情況可能是鼻黏膜接觸過敏原，導致「過敏性鼻炎」發生。

俗話說「小寒大寒，冷成冰團」，指的就是24節氣中的小寒，常被認為最冷的節氣，而為了對抗寒流，許多人會拿出暖暖包、電暖器、電熱毯等禦寒用品，但是台電提醒，在使用這些取暖神器時，有2個重點要特別注意。

受到大陸冷氣團影響，近日台灣全島轉為乾冷狀態，雖然白天中午最高溫可達20度，但日夜溫差劇烈，入夜後中部以北地區最低溫可達11度；民眾需特別注意劇烈溫差導致心血管風險上升。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇曾受《潮健康》訪問指出，腦中風及心肌梗塞易在季節交替、氣溫變化劇烈時發生，特別是三高（高血壓、高血脂、高血糖）或曾罹患心血管疾病與中風病史等，寒流來襲時可能造成血管劇烈收縮，導致血管中斑塊破裂形成血栓，務必做足保暖動作。

今（2日）晨平地最低氣溫為新竹關西鎮的16.8度，而各地區平地最低溫約在18至21度。今天至周日（5日）為秋老虎天氣型態，氣象專家吳德榮指出，各地白天氣溫逐日漸升，南部最高溫達35度，但日夜溫差大，提醒民眾早出晚歸應注意適時增添衣物，以免受涼。

中央氣象署預報，今（30）日、明，仍受東北季風影響，桃園以北及東半部易短暫雨，11月1日起，天氣漸穩定，各地晝暖夜涼，日夜溫差大。

今年的霜降落在10月24日，霜降也是秋天的最後一個節氣，等霜降過了的兩個禮拜，馬上就是立冬了，但近期中午的高溫還是來到了30度，讓許多人紛紛懷疑，不是就要立冬了嗎，怎麼還那麼熱？

氣象署表示，今（13）日、明天東北季風稍減弱，預計15日再增強，各平地低溫約攝氏21至24度；15日水氣較多，桃園以北、東半部有短暫雨，之後水氣漸減、降雨範圍縮小。