# 溫差大  

近期天氣變化劇烈，忽冷忽熱讓許多人不慎感冒，引發咳嗽不止的困擾，Threads上一則關於「無糖綠茶+半糖紅茶」能緩解咳嗽的貼文掀起熱潮，一名網友分享自己咳嗽多日，偶然聽聞路人推薦此偏方，於是抱著姑且一試的心態連喝3天，結果竟效果顯著。此經驗分享後吸引大批網友關注，但這樣的配方真的有效嗎？中西醫對此提出專業見解。

強烈大陸冷氣團持續影響，中央氣象署表示，今（18）日各地天氣寒冷，夜間清晨中部以北及宜蘭低溫僅11、12度，其他地區13到15度，北部地區局部低溫來到10度左右或以下。氣象專家吳德榮指出，周四各地晴時多雲，僅花東偶有零星少量降雨的機率，部分地區仍將出現6度左右的最低氣溫。

2024年農曆新年大年初四落在今（13）日，各地清晨偏冷，日夜溫差大，前中央氣象局長鄭明典今早也在臉書上曬出各地溫度分佈圖，只見全台今日、昨日的溫度分佈「差很大」，他也強調：「風向和風速的變化很關鍵！」

台灣在建築物外牆偏好使用磁磚飾材，但建築物外牆磁磚會因氣侯溫差、風吹日曬、收縮膨脹、地震等因素造成穩定性降低，進而發生剝落，高市工務局呼籲，建築物所有權人、使用人應定期檢視外牆是否有隆起或剝落情形，以避免造成意外發生。

研究發現，在氣溫較低的季節，心血管危險因子有增加的趨勢。屏東馬光中醫診所謝孟儒醫師表示，低氣溫可能導致血管收縮，進而引起血壓上升，而高血壓則是腦栓塞及腦出血的主要危險因子。此外，日夜溫差增加以及室內外溫差的擴大也可能導致血壓波動，進而增加中風的風險；因此冬天時應格外留意心血管健康，以降低心血管疾病的風險。

時序進入冬春交替之際，早晚溫差較大；若開始打噴嚏、流鼻水，到底該如何分辨是「感冒」還是「過敏」？衛福部食藥署說明，若打噴嚏、流鼻水症狀超過2週甚至1個月以上，鼻涕也相對清澈，且沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀，該情況可能是鼻黏膜接觸過敏原，導致「過敏性鼻炎」發生。

俗話說「小寒大寒，冷成冰團」，指的就是24節氣中的小寒，常被認為最冷的節氣，而為了對抗寒流，許多人會拿出暖暖包、電暖器、電熱毯等禦寒用品，但是台電提醒，在使用這些取暖神器時，有2個重點要特別注意。

受到大陸冷氣團影響，近日台灣全島轉為乾冷狀態，雖然白天中午最高溫可達20度，但日夜溫差劇烈，入夜後中部以北地區最低溫可達11度；民眾需特別注意劇烈溫差導致心血管風險上升。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇曾受《潮健康》訪問指出，腦中風及心肌梗塞易在季節交替、氣溫變化劇烈時發生，特別是三高（高血壓、高血脂、高血糖）或曾罹患心血管疾病與中風病史等，寒流來襲時可能造成血管劇烈收縮，導致血管中斑塊破裂形成血栓，務必做足保暖動作。

今（2日）晨平地最低氣溫為新竹關西鎮的16.8度，而各地區平地最低溫約在18至21度。今天至周日（5日）為秋老虎天氣型態，氣象專家吳德榮指出，各地白天氣溫逐日漸升，南部最高溫達35度，但日夜溫差大，提醒民眾早出晚歸應注意適時增添衣物，以免受涼。

2023年9月8日05點27分節氣進入「白露」，「白露」諺語「白露秋分夜，一夜涼一夜。草上露水凝，天氣一定晴；草上露水大，當日准不下；夜晚露水狂，來日毒太陽」。「白露」節氣因天氣轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽下山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水氣遇冷凝結成細小的水滴，附著在金屬、枝葉或花瓣上，呈白色小水滴，尤其是經晨光照射，更加潔白無瑕，因而得「白露」美名，實際是天氣已轉涼。白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，到了白露，人們容易出現口唇咽喉乾燥及皮膚乾燥等症狀，這就是典型的「秋燥」。

劇烈溫差不只容易感冒，更要小心免疫力開天窗，「帶狀疱疹」風險增加。張益豪耳鼻喉專科診所院長張益豪受訪表示，當季節交替或節晝夜溫差大，保暖未作好易影響抵抗力，除了外界病菌入侵增加，潛伏體內的帶狀疱疹也可能伺機發作。

中央氣象局預報，今明兩天，全台都是晴朗穩定、可見陽光的好天氣，白天更溫暖，因輻射冷卻作用，西半部溫差可達攝氏10度以上。

根據氣象局網站，今天清晨平地最低溫為新竹縣關西鎮攝氏7.9度。氣象專家吳德榮表示，12日白天前氣溫逐日漸升，日夜溫差仍大；12日晚間鋒面挾冷氣團南下，天氣明顯轉變、氣溫遽降。

中央氣象局表示，今天台灣附近吹著偏乾東北風，各地大多為晴到多雲，只有花東地區有零星短暫雨；輻射冷卻效應強，早晚天氣較冷。

根據氣象局網站，今（30）日清晨平地最低溫為苗栗縣公館鄉攝氏4.7度；氣象局並持續對全台發布低溫特報。氣象專家吳德榮說，即日起冷空氣逐日減弱，但強輻射冷卻加持，日夜溫差非常大。

中央氣象局表示，今（23）日各地天氣大多為晴到多雲，白天北台灣氣溫仍偏低，高溫不超過攝氏15度，整天偏冷，而中南部、花東地區白天高溫16至21度，中南部日夜溫差大，留意溫度變化。

週末低溫將下探至8°C，寒流來襲是否會導致「猝死」風險增加？重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，冬天猝死的核心原因，大致上仍以「劇烈溫差」有關。溫差過大容易引起血液濃稠、可能導致血液濃稠度增加近60%；且室內溫度若無維持在18-20°C左右，或2間房間的溫差大於5°C，就可能導致嚴重的心血管問題，甚至引起猝死。

最近開始慢慢感受到涼意，早晚溫差大，民眾除了注意保暖外，也要小心心血管疾病！民眾常以為心血管問題只跟飲食、運動有關，不過，營養師劉馥萱指出，其實血管功能異常、血糖控制不佳、免疫發炎反應，甚至跟賀爾蒙失調及重金屬累積，都有可能促使動脈粥狀硬化，進而增加心血管疾病的風險。

中央氣象局指出，今天水氣偏少，基隆北海岸及東半部局部有短暫雨，其它各地穩定天氣，感受溫暖偏熱；凌晨發布濃霧特報，西半部地區及馬祖容易出現局部霧或低雲影響能見度。

氣象專家吳德榮今（28）日表示，關島附近有熱帶擾動發展，預測將往琉球方向移動，影響台灣機會低；今天至10月4日各地晴時多雲，白天高溫可達攝氏35至37度，為秋老虎的天氣特徵。