# 為你好  

我希望我的孩子未來可以一路坦途！

王先生陪失智的母親來回診。王媽媽的病程已經進入第五年，而我是第一回見到這個最小的兒子，不過，王先生卻欲言又止的看著我。

放下劇本，你會成為更棒的父母！長年的心理研究與臨床經驗顯示，許多人心理問題的源頭，來自於早年的「親子關係」。而提升心靈的最終目的，也離不開培養「心理健康的下一代」—所以我認為，有必要以一個獨立的章節，專門討論導演症候群在親子關係中的重要性。

你今生的任務不是去尋找愛，只是尋找並發現，

編按：「毒親」一詞近年討論度逐漸上升，這個詞語源自日本，是指對孩子有害的家長。精神科醫師井上智介在《這樣的教養，有毒：精神科醫師詳解，終結父母也沒注意到的NG教養》書中分享，所謂的「毒親」範圍比一般人想像的更廣，除了身心虐待以外，包含疏忽照顧、教育虐待、情緒勒索等，也都是構成毒親的行為。

編按：「情緒勒索」一詞在近年越來越常見，意指一種在關係中的不健康互動模式，一方不願意為自己的負面情緒負責，並企圖以此威脅、利誘控制他人，使另一方在壓力下服從。

「那一天，家長在放學看到還跟老師的衝突，老師說『我是為他好』，後來小孩回到家把東西放著說『東西還你們，我走了』，就跳樓，那時他才去學校97天……」

娜娜氣沖沖地衝進外傷區，喘著大氣說：「氣死我了！把我們護理師當成什麼啊？你們借我抱怨一下，那個重症區第三床病人的爸媽真的太過分了！根本就是把護理師當成他們家的傭人使喚。我已經跟他們說了我在忙，稍後就會去協助他們幫病人換尿布，他們不但一直催，我在幫其他病人做處置的時候，甚至站在我身後盯著我！說如果不這樣盯著我，不知道我要拖多久才去幫他們兒子換尿布。拜託，換尿布本來就是家屬該自己做的事情，我們是去協助，而且我又不是故意不馬上去的！」

在這一路跌跌撞撞的成長過程裡，或多或少我們都受了點傷，但也有這樣的過去才成為了現在發光發熱的我們，那些我們曾經覺得不好的事情，最後卻成了你的優秀、你的優異、你受人喜愛的原因。

從朋友間的實際相處到社會發生的真實事件，你聽過哪些強迫別人原諒的金句呢？

「只要我媽一說『養你們這麼大，剩我一個人孤零零的，我真可憐！』，我就得放下手邊所有事，飛奔回去陪她。」小安苦惱地繼續說：「她每次都用同一招！但如果我不趕快回家，接下來肯定沒完沒了，要嘛冷戰、要嘛我媽會對我碎念，甚至發一頓脾氣，唉！我實在不想再被她情緒勒索，可是又很怕她生氣、難過……」。

「有點變冷了，去加件外套。」這應該是很多人從小被父母唸到大的一句話吧？

在人際互動關係中，大家或多或少都曾經受到所謂的「情緒勒索」，也就是對方在話語間無形施加壓力，讓自己產生如罪惡感、挫敗感等等的負面情緒，進而妥協於對方的指令或意見。

日常生活中，你是否常在對方的一句話或行為後感到愧疚，進而做出為被自己本意的決定？小心這可能是掉入了情緒勒索的圈套中。

我記得那天文文在諮商室裡氣沖沖的樣子，她說她爸爸總是永遠找得到地方嫌棄她，真的快要受不了了！

情感暴力可以存在於很多親密關係中，而施暴者如果擁有教師、醫生、父母、律師等身分，就可以更容易地站在道德至高點施暴，而受害者永遠處於一個無法反駁的下風口。

韓國JTBC播映的電視劇《天空之城》，其收視率由一％一路飆升至二十四％作收。而在播出期間，也引來各方對劇中角色的聲音模仿、諷刺改編等，無疑是當時最高人氣的話題之作。內容是關於占據韓國金字塔頂端○・一％的成功專業人士，為了將自己的財富與名譽、權力傳承給下一代，無所不用其極的故事。

有一天，成長課導師班的學員們分享陪伴兒女的經驗。羅玲是大家公認的最佳媽媽，她有一個念國一的兒子、一個念小五的女兒，兩個孩子在家中很少爭吵頂嘴，羅玲一派輕鬆地說：「我讓他們從小自己作主、自主管理，也尊重他們的感受，所以，他們都很懂事、有禮貌，一點也不用我操心。」

想請問呂麗絲，為什麼我媽媽很喜歡在其他人面前數落我，讓我難堪？尤其是外貌，感覺她對我的外表有很大的不滿。每次他在我朋友或老公面前說我有夠醜，想要別人附和她時，都搞得大家很尷尬，我也很不爽。

就像有些人喜歡看恐怖片紓壓，喜歡看真人真事改編的催淚電影的人也大有人在！日媒曾經報導「哭比笑」對身體更有益，因為大哭能有「重整大腦」、「使大腦清醒」的效果。原因在於人的悲傷情緒湧上時，這種刺激將會傳達到大腦眼後的「下丘腦」，下丘腦受到刺激，副交感神經便會產生作用使淚腺分泌眼淚，由於副交感神經是負責讓人體放鬆的，因此哭泣反而會有舒壓的效果。