# 熟齡  

為響應2025雙北世界壯年運動會，新北市文化基金會攜手財團法人臺灣產物保險文教基金會，推出2025府中文化沙龍，以「文化再造—打造熟齡生活的質感」為主題，在7-8月辦理4場結合療癒、創作、飲食與身心健康的講座與工作坊，邀請熟齡族群一同走進文化生活，探索自我、發掘價值，開啟更優雅豐盈的第三人生。

關於健康，南山人壽比保戶想得更多、想得更全面。南山人壽透過大數據持續優化理賠流程，並分析近五年理賠數據發現(註1)，長照理賠中有17%是因為失智需要長期照護，凸顯熟齡世代面臨失智風險，另，近年來30歲以下年輕保戶的身故理賠案件，自殺身故升高至10％左右，顯示心理健康風險正威脅年輕世代。近年，南山人壽積極朝向事前健康促進及延長保戶健康狀態發展，依不同族群需求，在高齡長照、健康管理、婦嬰關懷、癌症照護等面向打造全方位的健康方案，針對保戶的需求延伸對應服務，希望保險不只是事後的財務補償，還可以做到事前的健康促進及預防，過程中的理賠精準及效率，及理賠後的溫暖關懷與協助，幫助保戶維持健康體況或儘速復原。

法國皇家以注重科學實證及研發聞名，長期積極與獸醫互動，推動貓犬健康管理並傳遞正確的營養知識。繼去年以貓犬皮膚管理為題，成功舉辦第一屆法國皇家獸醫醫學論壇RoyalCaninVetFocusSymposium後，今年再度於8日（香港場）、10日（台灣場）展開第二屆。有鑑於熟齡貓犬比例不斷攀升，今年主題聚焦熟齡貓犬的健康議題，針對熟齡貓犬的身體機能、健康狀況與感官及食慾進行深入探討。來自美國與日本的國際專家與逾400位獸醫師齊聚，分享貓犬熟齡化的攀升趨勢、熟齡貓犬的行為改變與面臨挑戰，並強調精準營養對提升貓犬生活品質的重要性。展現品牌對精準營養的不懈追求，以及為寵物創造更美好的生活的決心。

台灣因為少子化，學生越來越少讓大專院校被迫宣布停招停辦，走向退場結局。為了改變這情況，有大學推出專門為「熟齡族」打造的科系，大一新生平均55歲，人數更是占全校學生的48%，殺出一條少子化趨勢下的生路。

為因應高齡化社會，新北市文化基金會與新北市設計中心以「設計我的熟齡生活」為主題，10月6日起辦理4場「府中文化沙龍」設計主題講座與工作坊，邀請時尚長者、營養師、音樂與芳香輔療專家，與大眾一起思考如何從日常生活優雅老化實踐、音樂律動、飲食、精油按摩等方式，設計優雅又健康的熟齡生活，活出精采人生。

為推動企業建構友善全齡職場並持續僱用具備豐富經驗的優質勞動力，勞動力發展署北分署推出「55Plus壯世代就業促進措施」，積極鼓勵壯世代人士重返職場，並倡導企業聘用這些經驗豐富的資深勞工。這些資深勞工雖然已從原職場退休，但依然具備卓越的工作能力，能有效提升企業營運效益並增強團隊的整體效能。該措施自今年2月推動以來，已成功協助近600名55歲以上的壯世代重新投入職場，並為171家企業核准申請職場支持輔導費，有效實現勞雇雙方穩定就業的目標。

有一次我在廣播節目中分享，如何在家就能自己做出比外面買的更入味好吃的滷豆乾，而且我這個主持人也在錄音現場吃的津津有味。忽然有聽友Call-in進來，有點生氣又有難過地抱怨：「你們不要再說了好嗎？我都吃不到！」她是一位糖尿病患，眼睛失明，雙腳截肢，每天只能在床上聽收音機過日子的老寶貝，別說到廚房做菜，就連下床上廁所，對她來說都是奢求。

「老頭子」從年輕時就喜歡到處服務他人，對於公共事務的關心總是全心全意，他從公車司機的崗位退休後，更是全職投入公益服務。但我認識他七年多以來，從沒見過他的家人一起來參加協會的活動，他總是說家人忙。

不少國人在離職退保後，因尚未達到請領老年給付資格，擔憂接下來的空窗期，該如何安排自己的勞健保？對此，勞保專家張秘書根據加保下一家公司、加保職業工會、掛在勞動部勞工保險局（下稱勞保局）、轉繳國民年金等4大情境分析，讓50歲以上的熟齡族，輕鬆找到最適合您的勞健保加保方式。

今天上課聽到的案例，一位老董的兒子3年前結婚，他贈與一棟信義區1億多的房子給兒子，不過兒子不太會理財，怕他把房子賣掉，更擔心婚後被媳婦「拿走」，就把房產的權狀扣住沒給兒子，以為這樣萬無一失，兒子沒權狀過不了戶，婚前贈與的財產就算未來離婚媳婦也分不到。

老化是人體自然的生理過程，隨著年齡增長身體的器官功能逐漸衰退，遠見眼科為了瞭解四十歲以上熟齡族對於身體老化的自覺與行為，進行問卷調查。調查發現近7成熟齡族認為視力功能退化是最為惱人的身體老化問題！

年關將近，上班族最期待的就是年終獎金入帳，這筆小財富該如何運用才能發揮最大效益呢？台北富邦銀行建議，如果本身沒有債務或是理債後仍有餘裕，可以預留三分之一做為紅包及犒賞自己之用，剩下的三分之二用來投資，依據不同族群特質選擇適合自己的理財錦囊。

據世界衛生組織預測，目前老年人佔中國總人口的近20%，到2040年，將升至28%。去年，中國的生育率為1.09，明顯低於日本的1.26。一些跨國公司已經感受到了中國人口結構變化帶來的痛苦。

讀醫學院時，我對細胞的「不正常增生」（即癌症）與「凋亡」（即退化）特別好奇，很想探究這兩種生命極端的奧祕。半世紀後，銀髮族的我看著癌症的治療突飛猛進，從手術、放射線治療、化療、標靶療法與免疫治療等，不斷推陳出新，讓不少癌症能被治癒或控制。相反地，阿茲海默症的藥物研發雖然蓬勃，常以為會有突破，結果療效卻不如預期，因此目前仍僅止於症狀治療。

民以食為天。餐廳業者在提供民眾享受美食體驗之際，更須搭配優良的服務品質，兩者密不可分且相輔相成。但疫後缺工問題，卻是讓餐飲業者最頭痛的事。因此，勞動部強力推動「疫後改善缺工擴大就業方案」，鼓勵中高齡與高齡者投入餐飲旅宿業；勞動力發展署北分署特於8月18日與「王品餐飲集團」攜手合作，針對熟齡者舉辦「體驗式」徵才活動，透過「先體驗職務內容、再進行面試」方式，降低求職民眾疑慮，也讓企業有效覓得合適人才，勞雇雙方共創雙贏。

為協助國內缺工產業補實人力，勞動部積極推動「疫後改善缺工擴大就業方案」，除建立橫向跨部會合作機制之外，勞動力發展署北分署也積極布建「疫後缺工就業服務網絡」，透過多元管道密集宣導，讓餐飲旅宿業增添即戰力；其中，北分署銀髮人才資源中心以社區鄰里為基礎，深入走訪銀髮族日常生活據點，宣導說明「疫後改善缺工擴大就業方案」資訊，藉以號召銀髮族投入餐飲旅宿業，一方面改善產業缺工，更增添銀髮族的後續人生彩蛋。

「台灣新故鄉智庫協會」於日前舉辦「樂活壯世代」研討會，由協會秘書長蘇進強主持，與會出席的專家和學者包括：文創專家莊錦華策略長、壯世代教科文協會吳春城理事長、台中銀證券葉秀惠董事長、高齡化政策暨產業發展協會吳春來執行長、大人物知識管理集團范揚松執行長、螺陽文化基金會何美慧董事長、台北教育大學前校長莊淇銘。

疫情後，服務業人力結構大改變；為補強人力缺口，勞動部勞動力發展署積極鼓勵中高齡員工重回職場。北分署日前攜手「7-ELEVEN」於板橋埔西門市(新北市文化路一段393號)舉辦新北地區門市體驗式徵才活動，透過「先體驗、再面試」方式，讓中高齡求職者預先掌握職缺所需技能，擁有更佳的求職把握。現場體驗者60歲陳姐開心地笑說，有政府幫忙找工作，她真的很放心。

巨星林青霞雖然息影多年，在許多影迷心中仍是不可滅的頭號女神，但女神林青霞也透露，自己曾在2020年胖到68公斤，更因爲發福變得不愛拍照，直到女兒看不下去力勸減肥，才成功在半年甩掉12公斤，而她也不藏私公開減肥方法。

「心理師，我也想多和我太太互動呀！平常我們各自忙工作，假日我想要去郊外走走透透氣，她卻想在家放鬆看影集，我們不是沒有為這件事情溝通過，但是勉強為對方改變，積久了彼此都有怨氣，最後還不如各自做自己開心的事！」這是一個在婚姻中覺得孤獨的男性在晤談時提到的感嘆，後來免不了走上離婚一途。愛情讓兩個人想要在一起，因為在一起覺得很幸福，但進入婚姻之後，「在一起」同時還要感到「幸福」變得格外不容易。