# 熱中暑  

7、8月學童們期待的暑假即將來臨，這時也是兒童活動與家庭旅遊的旺季，不過國健署提醒，氣溫越來越熱，這時期更是中暑、熱急症的高峰期，幼兒族群因生理功能與自理能力的關係，無法適時補充水分、休息擦汗，其他孩童在活動過程中，也容易忽略環境高溫和身體缺水產生的不適，造成熱傷害的症狀。

熱療（Heattherapy）是透過身體對熱產生的生理反應，達到治療效果的一種非侵入性物理治療方式。其中，包括傳統桑拿、浸泡熱水、遠紅外線桑拿等等方式。桑拿在台灣又稱為三溫暖，在北歐國家已盛行多年，尤其在芬蘭幾乎全民參與其中，並且宣稱具有各種對健康神奇的功效。

時序進入炎熱夏季，太陽又大又曬，到了午後更增添悶濕感，如果出現身體發熱、倦怠無力、頭暈或頭痛、噁心、口渴等症狀，很可能你已經中暑了。中醫將中暑分為陽暑和陰暑2種類型，中暑了一定要刮痧嗎？又該如何處理？現在就來看看中醫師怎麼說。

氣象專家吳德榮今（23）日表示，輕颱奧麥斯中心已進入東海，往韓國移動；今天至25日台灣在太平洋高壓邊緣，各地上半天大多晴朗，紫外線為過量至危險級，午後近山區則有對流發展。

最近天氣越來越熱，已開始邁入了炎熱的夏季。夏天不少人突然出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀，小心是熱傷害惹禍！

最近運動風大起，路跑、夜跑都正夯，然而在沒有陽光直射的傍晚跑步，就一定不會中暑嗎？

全球高溫炎熱，氣溫屢創新高，台灣早在五月就出現攝氏三十八度的高溫。根據衛福部統計，今年因熱傷害就醫案件增加九三％，多半有心跳加速、頭暈、噁心甚至抽筋等狀況。航太修護產業工會與台灣郵政產業工會要求天災假訂定專法，並納入高溫假。

台灣連日飆高溫，嘉義市衛生局提醒民眾應「多喝白開水、選對時地活動、注意穿戴與防曬」來預防熱傷害。

記者陳華興／桃園報導

今天全台晴朗炎熱，醫師提醒，炎夏應多補充水分，減少大太陽下活動時間，住頂樓者應注意溫室效應，應維持通風並適時開冷氣，有慢性病者應特別注意。

記者張文熹／彰化報導