# 牙周病  

吃完美食擔心菜渣卡牙縫影響美觀嗎？即便使用牙線棒或牙刷試圖清掉，仍無法完全剃除，實在讓人受不了，這時就可以使用沖牙機，可以利用特殊設計的噴嘴與水柱壓力，將所有殘留在隙縫的菜渣通通沖出。不過面對百百款沖牙機，也令人苦惱要如何挑選適合的沖牙機品牌、機型？此外，也怕不清楚正確的沖牙機使用方式，以及沖牙機可以每天用嗎？甚至擔憂使用沖牙機是否會讓牙齦萎縮。本文將整理3大常見沖牙機推薦品牌，以及解惑大家常見的沖牙機困擾。

為什麼洗牙會痛、會流血？用沖牙機就能代替洗牙嗎？今天邀請到面白牙醫來告訴大家，很多人洗完牙後感覺更痛、牙齒也變得更敏感，這到底是什麼原因？『鹽水』漱口能除掉牙菌斑嗎？關於洗牙的迷思為你一次破解！    

養成正確洗牙、潔牙的牙齒保健習慣，牙周病是可以預防與早期治療的！口腔衛生不佳或是清潔方式不正確，都會使牙菌斑、牙結石堆積在牙齒周，進而演變成牙周病。

編按：牙齒顧得好，可以避免99%的健康問題，刷牙不只是單單來回刷就會乾淨，牙刷的選擇，以及使用額外的工具清潔也很重要，福田牙醫診所院長、醫學博士福田真一在其著作中分享，正確刷牙的方式，以及挑選牙刷的小撇步，學起來避免牙周病找上門，降低死亡風險。

口臭不只是尷尬的小問題！你知道嗎？它可能是身體發出的警訊，今天邀請到趙國翔牙醫師，他說口臭甚至跟牙周病和心肌梗塞有關？一起來聽看看！

你知道只要『停止做這件』事情，簡單方法就能預防牙齦萎縮嗎？今天邀請到面白牙醫來告訴大家，網路盛傳的油拔法、喝綠茶可以拯救牙齦萎縮，到底有沒有用？年紀越大要如何避免牙齦萎縮惡化？讓專業的來告訴你！

你知道哪些事，牙醫師不會輕易告訴你嗎？今天邀請到面白牙醫黃偉家來告訴大家，自然牙很珍貴，抽神經之前，你一定要有的基本知識！牙齒痛到爆有什麼急救的方法？一起來看看！

刷牙或是食物卡在牙縫的話，牙齦有可能會流血。這種症狀代表牙齦有可能正在發炎。

就算每次刷完牙都仔細地清洗牙刷，還是會有許多眼晴看不到的細菌殘留在牙刷表面，如果有食物卡在刷頭上，更是會幫助細菌增殖。刷牙之後，盡可能一邊沖洗刷頭，一邊搓掉牙刷的汙垢，然後擺在通風良好的地方，讓牙刷保持乾燥，絕對不能刷完牙就立刻將牙刷放進專用的盒子，或是在刷頭的部分套上蓋子。即使牙刷洗得很乾淨，每個月還是應該換一支新的牙刷。

大家平常多久換一次牙刷呢？上一次換牙刷又是什麼時候？聽到身邊很多朋友們分享，自己常常是依照當時的心情或者突然想起才會換牙刷，對於保養牙刷方面沒有很清楚的認知。而在網路上，也能看到許多網友們分享著自己在保養牙刷上的疑問（例如：牙刷ptt、牙刷dcard、換牙刷ptt、換牙刷dcard）其實，我們每天刷牙時也要注意一下牙刷的保養哦，不然刷牙的效果可是會扣分的。今天就為大家講解一下四個保養牙刷的重要法則，建議大家一定要好好記在腦中哦～～

你知道哪些事，植牙醫師不會輕易告訴你嗎？今天邀請到面白牙醫黃偉家來告訴大家，自然牙很珍貴，拔牙前你一定要知道的三件事！植牙、牙橋哪個比較好？一起來看看！

根據統計，全台99.2%的人有牙周病，如果平時沒有養成按時刷牙的習慣，可能導致蛀牙或牙周病的產生。對此，面白牙醫黃偉家在謝哲青、路怡珍主持的《下班經濟學》YouTube頻道中分享牙周病主因，若沒有治療牙周病，也有可能導致死亡。

你知道只要做對這些事，3天就可以逆轉牙周病嗎？今天邀請到youtuber面白牙醫黃偉家來告訴大家，全台99.2%的人有牙周病，不理它最嚴重恐致命？如何預防牙齦萎縮？一起來看看！

口腔保健是國人特別容易忽略的重要健康關鍵之一，有資料顯示，台灣的蛀牙盛行率近9成，口腔健康不良不只會造成蛀牙疼痛、牙周病與影響美觀等，近年研究更指出，口腔不衛生還會提高失智風險。對此，牙醫師黃偉家在由謝哲青、路怡珍主持的《下班經濟學》中，揭開一輩子不蛀牙的秘訣，一起來看看！

刷牙是每天都要做的事情，但你該不會一直都刷錯？牙醫師提醒，在日常生活中，牙齒琺瑯質每天都會損耗，若是刷牙方式錯誤，就會造成琺瑯質流失，容易形成敏感性牙齒。但許多民眾以為，刷牙就要「馬上刷、用力刷、涼涼的」才是刷乾淨，真的是這樣嗎？以下解答民眾容易誤解的4大「NG刷牙法」。

上班族長期喝咖啡可能會上癮，另一派是喜歡喝紅茶和綠茶的「找茶族」。這兩種茶都各有愛好者，但是有人會問：「到底喝綠茶、紅茶有什麼差別？」「喝綠茶還是喝紅茶對健康比較好？」，各自又有什麼好處呢？

你早上起來會先刷牙還是吃早餐？這個萬年沒有解答的問題，近期在網路上掀起熱議，一名網友在PTT指出，因為討厭嘴中的異物感，他早上起來一定會刷牙再吃早餐，不過也有網友認為，在吃完早餐後一起刷更方便，不然「有刷等於沒刷一樣」。對此，專業牙醫趙國翔指出，早上起床後先進行「這一個步驟」才是正確的！

口腔衛生是最被輕忽的健康議題，隨著台灣預計2025成為超高齡社會，政府投入大量資源，希能透過口腔健康減少長者失智或慢性病等健康威脅，社團法人中華民國家庭牙醫學會為呼應世界衛生組織WHO長期倡導的8020計畫，攜手台灣士卓曼醫療器械有限公司推動「8020健康人生因齒完美落實成人口腔檢查123」並特別在8月20日於松菸文創園區舉辦推廣衛教活動。活動大使陳海茵母女也現身分享牙周照護心得，更體驗各項闖關衛教活動，直說寓教於樂十分有趣。與全球同步推動8020計畫期盼健康人生因齒完美世界衛生組織WHO倡導8020計畫，旨在推廣80歲以上老人能擁有20顆自然牙才能享有活躍老年的生活品質。蔡英文總統於2015年的政見提出「從齒改變點亮台灣」，衛福部更積極整合口腔醫療資源，提高國人對口腔衛生的重視。80歲以上老年人僅有19.6%擁有20顆自然牙根據衛福部統計資料顯示，台灣成人牙周病盛行率高達80.4%，其中50-64歲牙周病罹患是18-34歲的6.7倍。國民健康署2017年國民健康訪問調查中，80歲以上老人擁有20顆自然牙的比例僅19.6%。民眾多不知道口腔對於健康影響至甚，104-105年成年與老年人口健康調查計畫報告中顯示糖尿病與心臟病等疾病與牙周病狀況為正相關。落實口腔檢查123健康人生從齒開始社團法人中華民國家庭牙醫學會理事長王振穎醫師提醒民眾口腔衛生是健康的基礎。王醫師進一步說明「口腔檢查123」：每1年完成健保補助2次洗牙，天天進行自我口腔檢查3步驟，及早治療牙周病。台灣士卓曼醫療器械有限公司總經理楊松表示：作為植牙、修復和再生牙科領域的全球領導者，今年首度與社團法人中華民國家庭牙醫學會共同推動WHO倡議的8020計畫，希望能提醒民眾要從年輕養成良好口腔衛生習慣。8020活動大使陳海茵特別示範如何做好自我檢查3步驟，1.吃硬的食物時和刷牙時確認有無流血；2.看看牙齒隙縫是否愈來愈大、牙齦是否有萎縮現象；3.按壓牙齦時，確認牙齦是否有腫脹、疼痛或出血。難得與媽媽一同拍攝衛教海報的陳海茵說，健康沒有捷徑，會跟媽媽一起做好口腔檢查123，才能及早發現牙周病!

雙E時代（EPS+ESG）企業更加重視「雙軸轉型」的重要，除了掌握數位優化，還要實踐永續經營。連續創業家寶可齡董事長李健齊，從3C電腦通路跨業經營沖牙機品牌，他認為企業要落實ESG就是「把你的產品、服務，變成幫助別人實現ESG的解決方案！企業營運策略更須面面俱到，關注不同層次的議題。」

隨著新冠病毒造成的疫情，民眾出門必戴口罩保護自己不只是規定，也成了一種習慣，但人體的口腔猶如一張隱形口罩，口腔健康與否，在罹患新冠肺炎之後，竟與症狀輕重有密切關係，而這張隱形口罩，卻是最容易被忽略的一環！