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想降三高只靠吃藥其實沒用！營養師推薦3種養生食物，降膽固醇、血脂又護心
應景年菜肉類多，尤其像是東坡肉、紅燒蹄膀、土雞等，都含有較多的飽和脂肪，連皮吃油脂攝取量更是驚人，還有雞湯熱熱喝，最上層浮油吃下肚，更是油膩膩，小心吃多高血脂找上門。
華人健康網
2024-02-15 09:39
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