# 網路成癮  

你知道你的孩子每天花多少時間上網嗎？根據iWIN調查，兒少每日平均上網時間從2021年的3.17小時增加至2024年3.96小時。首次接觸網路的年齡也從8.7歲降至7.1歲。不僅如此，兒福聯盟調查，約有20%至25%的兒少曾因3C使用與家長產生衝突；另衛福部統計，兒少遭身體不當對待案件中，約有16%與管教兒少3C使用有關，顯示數位時代的親子教養課題更加嚴峻。

隨着網際網絡科技的不斷發展，社會的許多層面被影響及重塑，相較於過往，了解科技對年輕一代的影響，比其他事物顯得來得更加重要。美國常識媒體(CommonSenseMedia) 最近就發表了一份普查報告，首次全面展示了自疫情爆發以來，從出生（零歲）到八歲的兒童如何接觸媒體和網際網絡技術。

美國14個州的總檢察長周二（10月8日）聯合提起訴訟，指控TikTok用令人上癮的功能吸引年輕用戶，損害他們的心理健康並侵犯他們的隱私。

擁有Tinder等多個交友軟體品牌的全球最大線上約會服務公司「MatchGroup」今年情人節被告上法庭，原告指控該公司的交友軟體具有「心理操縱性」和「讓人上癮的傾向」，企圖將用戶「永遠封鎖在付費遊戲的循環中」。這件官司也提醒了世人，光是滑著帥哥美女的照片這件事本身，也可能是「網路成癮」問題的一環。但交友軟體真的會讓人上癮嗎？用戶不健康的使用行為算是交友軟體的錯，還是數位世代必須面對的課題？

佛羅里達州州長狄尚特25日簽署法案，禁止13歲以下兒童使用社交媒體，14歲至15歲的青少年也必須獲得家長同意後方可使用。這將成為美國對未成年人使用社群媒體最嚴格的禁令，有家長大讚新法能夠保護兒童，也有人認為這項禁令侵犯人權、阻斷兒童發表言論的管道。《美聯社》預期，佛州新法將面臨違憲審查的挑戰。

智慧手機、網路3C成隱問題影響家庭互動、教養與孩子的學習，高雄市政府教育局家庭教育中心今年首次跨域結盟高雄市學生輔導諮商中心、衛生局社區心理衛生中心成立「3C成癮123三大防護網」，主動出擊全面守護家庭與學子，協助面對與解決網路成癮問題。

創作才女孫尤安沉潛兩年交出的全新創作單曲〈IG〉獻歌迷，透過自問自答式的歌詞來講述現代人手機成癮、生活24小時被網路社群綁架的現象，在創作中彷彿化身現代社會觀察家的孫尤安以本身獨特詞性嗓音及呢喃式唱腔，搭配soul&jazz混音編曲，彷彿傳達出都會男女靈魂被禁錮的心境及無奈，在沉靜夜晚聆聽服用更為療癒；提及當初因為創作的靈感，發現經過疫情衝擊後的大家普遍對於手機及網路更加依賴，「科技冷漠」出現你我周遭，甚至連自己也無意識被手機及網路「綁架」，她表示：「心情低落時特別容易滑手機，看著社群上他人的精彩人生反倒讓自己更沮喪，殊不知在浪費時間同時，生活中問題早已解決。」

中國網信辦2日公布一項草案，擬禁止18歲以下用戶，於晚上10點至次日凌晨6點使用智慧型手機上網，並針對不同年齡段的未成年使用者，限制每日使用智慧型手機的時長。消息傳出後，多家中國科技公司股價應聲下跌。

美式賣場好市多商品豐富，不時推出優惠，是許多人的購物首選，假日也有不少家長帶小孩至好市多添購日用品。有名女網友分享，她近日去逛好市多時，竟然發現「好市多托嬰區」。家長得知後，紛紛大讚德政，但有網友抱持相反觀點，認為根本是「毒害孩子區」。

中國信託長期關心兒少議題，中信慈善基金會董事長辜仲諒出席「台大中信兒家研究中心」十週年成果記者會表示，透過台大研究，為孩子找到具防護力的有效教材，幫助師長與父母化解孩子可能遇到的校園霸凌、3C產品與藥物成癮問題，「尤其『毒品』是我們徹底根本解決臺灣社會問題的絆腳石，要盡最大努力去排除。」

女兒剛出生時，我和太太為了幫女兒找個保母，加入了臉書上的保母媒合社團。裡頭有新手爸媽要徵保母，也有保母要徵需要托育的幼兒。

關於「何時可以給孩子手機，而且是自己保管使用的手機？」這個問題，我的立場比較保守，在孩子法定成年前，都不該單獨擁有手機。而法定成年後，家長也要懂得放手，別管太多。換句話說，孩子在法定成年前，可以使用手機，但需要向家長申請，並在家長監管下使用。

在一份中國官方報紙發文批評網路遊戲是「精神鴉片」後，騰訊控股有限公司（TencentHoldingsLtd.,0700.HK,TCEHY,簡稱﹕騰訊）及其競爭對手的股價周二（3日）大幅下跌，這加劇了投資者對於這些公司的熱門遊戲可能被捲入更廣泛監管整頓的擔憂。

你家的小孩也有手機或網路成癮症嗎？《朝日新聞》日前採訪一名曾重度沈迷於手機、網路及賭博，連網路費繳不出來，還堅持要到超商用免費Wi-fi的男性護理師，探究他在進入治療設施接受幫助，而後順利從「被幫助者」蛻變成「幫助者」，協助更多成癮民眾脫離「苦海」的故事。

中國江西南昌市於2013年成立的戒網癮學校「豫章書院」，宣稱以「儒學」教育不僅能提升學員道德品質，還可以「治療」學習不集中與青春期戀愛，但3年前驚爆戕害及虐待收治少年，恐怖行徑包含高壓管制、超負荷勞動、以龍鞭與戒尺抽打、關小黑屋長達10天、粗糙伙食導致食物中毒，惡劣環境堪比集中營。

小時候有被爸媽罵過「不准玩遊戲，快去念書」嗎？每當被講時總不服氣，想著等考完試了、變成大人了，就能入手「自由」，做自己真正Q想做的事。不過現在日本有一群大人欲設下電玩禁令，規定未成年者玩遊戲的時間平日限60分鐘，國中小學生甚至晚上9時後就被禁止玩電動，哪怕揭櫫設立動機是以關心為名，仍引起軒然大波。

「我到底還能怎麼做？」三年來，雪怡每天在睡前，都這麼問自己。

一名男大生從小被父母過度保護、沉迷網路世界，大學時期因課業表現差遭退學、外出打工也被嫌做不好，索性足不出戶整天打電動，吃飯、小便全在電腦前，成為名符其實的繭居族。

許多青少年熱愛使用手機在社群媒體上面發文或與網友交流，但英國15歲女孩桃樂絲前陣子在廚房煮東西時，分心使用手機而引起火災，媽媽拿走她的手機當作懲罰。由於目前是暑假，沒有手機的桃樂絲感到無聊，於是先用任天堂遊戲主機發推特，結果也被沒收。腦筋動得快的桃樂絲最後決定利用家中的LG智慧冰箱上網，而且真的成功登入推特發文。

編按：筆者以「祐樹的故事」為例，以分支圖方法，協助祐樹建立中期目標、解決學習問題，終於成功改變祐樹的生活態度，成績也因此突飛猛進。