# 緊張舒緩
風生活
教育
心理
考前埋頭苦讀，考試卻腦袋一片空白？原來根本問題出在這，專家教你1招不再臨場緊張
你是否也有過這樣的經驗？明明考試前埋頭苦讀，正式看到考卷時腦袋卻一片空白，完全無法發揮原本的實力。拚命付出心力，到頭來卻沒派上用場，還有什麼比這還令人惋惜？我也常常聽到講座學員提問：「每到正式上場都會手足無措，這種問題有沒有辦法解決？」
今周刊
2022-05-29 16:30
風生活
心理
如何消除緊張情緒？學霸公開6個超有效方法，讓你練就不慌不忙的本事
學習情緒緊張是由於長期處於學習的壓力之下，無法得到釋放，最終才形成緊張的情緒。想要釋放緊張情緒，最好最直接有效的方法就是勞逸結合。恰當的休息往往可以使你快速的從疲勞中恢復過來，繼續保持旺盛的精力去學習。
清華文泉
2021-03-13 09:30
忠於真實・看見未來
Stay True・Look Beyond
Copyright © 2025 Storm Media Group All Rights Reserved. ◎未經授權．不得轉載
Version: 20250520-143724 | Branch: main | SiteEnv: webview