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現代人不吃早餐的比率之高，是一個很嚴重的問題。對於希望藉由限制熱量達到健康與體重管理目標的人而言，或許並不是一個大問題。

一七七七年十一月，頭顱送抵湯森勛爵位於倫敦波特曼廣場（PortmanSquare）的宅邸。湯森家正設宴招待前麻薩諸塞灣殖民地總督湯瑪斯．哈欽森（ThomasHutchinson）。「湯森勛爵夫人問我是否有意目睹北美人民忠誠的例證？接著走向沙發，掀開覆蓋露出龐大的鍍金頭顱，顯然一度是國王的頭，看來紐約的反叛者在《獨立宣言》後，將曾經矗立在那裡的雕像斬首。」哈欽森描寫，「鼻子受創毀損，但是鍍金仍在；由於雕像製作精良，頭顱保有驚人的相似度。」

二〇二〇年七月四日，正值破除偶像的巨大浪潮期間，美國總統川普立誓：「我們絕不允許一群憤怒暴徒拆毀我們的雕像，抹除我們的歷史，向我們的孩子灌輸思想，或者踐踏我們的自由。」可是沒什麼比一群憤怒暴徒拆毀雕像更能呈現根本層面的美國。

艾莉克斯．馮．藤佐曼在英美的文化界是一位十分活躍且頗受歡迎的大眾專欄作家、播客、影視劇本作家和歷史學公知。她畢業於牛津大學，除了在英國《衛報》撰寫專欄，不時地評論、吐槽影視傳媒作品的歷史真實性之外，也常常在《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《金融時報》、《洛杉磯時報》等知名報章雜誌，發表歷史知識性的文章，以及對特定時事的點評。作為一位知名作家與史學公知，馮．藤佐曼博覽群籍，知識豐富，文化底蘊十足。她刻畫人、事、時、地、物的手法鮮明，生動有趣，觀察英美社會脈動則眼光獨到。她的時事評論深入淺出，條理分明，筆鋒犀利且詼諧幽默，常令人忍俊不禁，回味無窮。

我們想讓你知道：美國大學錄取學生疑似嫌貧愛富，是長久以來爭論不休的焦點。新冠肺炎疫情爆發以前，富裕家庭的家長涉嫌賄賂、為子女買通入學關節事件正式爆發，成為舉國、全球學子矚目的焦點。《買進名校：特權與財富的遊戲，美國史上最大入學詐欺案》一書，完整披露了當時經過，以下是書摘內容。

近來透過SNS等通訊軟體溝通的人愈來愈多，每個人每天都會跟幾十個人用手機或電腦交流。以資訊交換的角度來看很便利，但是卻無法建立深入的關係。

我們想讓你知道：酒精成癮，並不是專屬衣衫襤褸的街友或者失敗者的惡習。《我這麼幸福，為什麼還需要灌醉自己？》作者郭艾珊身為外商高層主管，擁有超過20年職場經驗，出過2本書，理應被歸類為「人生勝利組」，但原來光鮮亮麗的職場光環背後，郭艾珊也有痛苦、不為人知的酒癮，她在書中娓娓道來，自己究竟是如何酒精成癮的？以下是書摘精彩全文：

經濟大蕭條讓歐洲人的政治立場走向兩極化，革命派工人紛紛拿起武器，抵抗法西斯主義的推進。

十世紀中葉也就是宋代以後，這個東部亞洲海域世界聯繫越來越緊密，彼此之間互相影響，也彼此交往。我們不說太大的事兒，按照時間順序，我來舉三個前人研究過的小例子：

發訊息把握兩點原則，即是否與大多數人相關、是否會干擾別人，就能避免許多誤會。現在通訊軟體實在太方便了，人與人之間所有的溝通行為幾乎都在通訊軟體上完成，譬如使用Messenger、LINE、WeChat、IG私訊等，或是用通訊軟體錄音傳訊息。隨著通訊軟體的溝通日漸頻繁，卻經常有人會錯意或傳送錯誤訊息，到底在社群媒體溝通上，是否有該注意的禮儀呢？以前的電話禮儀現在已不夠用，課本也沒教，到底要如何發訊息、講事情，才能夠止乎禮，做個在群組被喜歡的社群好友。

廖運浮的正名是廖遵浮，從小到大都是一副娃娃臉。他少我一歲，住在我們右鄰第三家，父親皁景叔是一位道士，也是大家公認的怪人。他的主要職務是驅鬼，所以都是在傍晚出門。如果遇到我母親，一定要稟報一聲「阿嫂，老弟要去撈一筆了」，回來時就大聲喊叫說「阿嫂，老弟撈一筆回來了」，所以我父親叫他「憨皁景」。他們家與別人合租一個房子，廁所也是共用的。然而皁景叔占廁所的時間特別長，他怕人家騷擾他，因此特製一枚看板寫著「內有人」三個大字，進廁所時就掛在廁所門，一掛就是一個多鐘頭。使他的共租人大為跳腳。

縮水變成十天的暑假從八月一日開始。我回到觀音，看到徐水伯的米穀倉庫兼戲院貼出演戲的廣告，大感意外。

喜歡蘇東坡的人，都不是那種一板一眼、恪守成規、膠柱鼓瑟的人。

被貶到惠州的蘇東坡，幸運的是還有佳人與佳兒相伴。

「所有的戰爭都要打二遍，第一遍在戰場上，第二遍在記憶裡」，汪精衛，中國近代史上最具爭議的人物，四十年政治生涯，始終處在風暴核心。其詩歌才能，對於他的政治生涯，也起到相當關鍵的影響力。法蘭克福大學漢學系教授楊治宜新書《汪精衛與中國的黑暗時代：詩歌．歷史．記憶》是探究汪精衛政治、文學與個人生活的傳記，帶領大家重新認識「悲劇結局」的汪精衛。

新加坡國立大學教授陳安《民主政治原理》新書推出

80年代，健檢開始走進了民眾的生活，到了90年代，台灣經濟快速起飛，民眾也開始慢慢體會「健康檢查」的重要，但當時的健檢環境，往往要等上數個月之久。於1993年創立的聯安為了滿足整體社會的需求，推出「一日健檢」、「醫檢分離」等創新概念，並且要求所有工作人員「要能傾身貼近生命，傾心真誠地把客戶當成家人般服務。」獨樹一格的創新服務，掀起國內健檢服務的新一波革新浪潮，正如聯安預防醫學機構總經理曾碧娟於書中所寫，「服務二字，說難不難，貴在細節，難在用心。」

想問大家一個有點尷尬的問題：你們多久排便一次？

復刻宋開慶元年壽聖寺刊本《金剛般若波羅蜜經》，已於5月正式流通。此部《金剛經》由聯經取得國立故宮博物院出版授權，去年透過挖貝平台預購，不到一個半月的即有超過二千人參與請購。

當哈佛大學教授艾利森（GrahamAllison）提出「修昔底德陷阱」（ThucydidesTrap）的理論後，「中美注定一戰」始終成為今日地緣政治與大國博弈的熱點，同時也牽動台海情勢發展。美國維吉尼亞州立大學歷史系榮退教授汪榮祖接受《風傳媒》專訪時斷定，美國絕對不會跟中國打仗，也不敢干預中國解決台灣問題。