# 肌肉痠痛  

新冠病毒尚未完全平息，也將進入流感季，天氣轉涼也到了容易感冒的季節，賴耳鼻喉科診所賴盈達醫師提醒，新冠肺炎演變至今症狀和流感非常相似、也與感冒雷同，此時更要留意，如有不適還是應盡早檢查，別快篩陰之後就直接認定只是流感或感冒。

國內近期不斷新增猴痘的本土確診病例，再度引起民眾的恐慌情緒。而猴痘是一種人畜共通的傳染病，猴痘病毒（Monkeypoxvirus）因首次被發現於猴子身上，故稱為「猴痘」，傳染途徑包括人畜共通傳染與人與人接觸、飛沫傳染，而產生發燒、皮疹等病灶。

秋冬流感季來臨，中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞指出，國外研究顯示，COVID-19、流感雙重感染者鼻塞、咳嗽、發燒、頭痛和肌肉痠痛等5種輕症症狀會比較明顯。

Novavax疫苗日前獲得衛福部食藥署核准疫苗緊急使用授權（EUA），成為國內第五款新冠疫苗，第一批約有50.4萬劑將抵達台灣，預計最快7月8日就能提供民眾施打，以下5大QA整理了Novavax的副作用、保護力等常見問題，一次看懂施打前該注意哪些事項！

國內新冠疫情仍持續延燒，然而一波未平一波又起，近日猴痘病毒感染，在全球超過58個國家，累計至昨（23）日共3700人以上的確診病例。猴痘疫情如今已經從歐、美蔓延並開始入侵亞洲，新加坡出現首例境外移入個案；有鑑於國際猴痘疫情上升，疾管署已經把猴痘列為第二類法定傳染病。醫師黃軒指出，猴痘會不會成為下一個「國際關注的公共衛生緊急事件（PHEIC)」，世界衛生組織（WHO）今明兩天的會議將是關鍵。

刮痧顏色越紅越好嗎？高雄榮民總醫院傳統醫學科喬韻文中醫師指出，刮痧是在輕刮表皮的過程中帶動毛孔的開闔，使邪氣發散以達到治療效果的概念。操作過程中力道應該由輕漸進，避免過於用力、導致皮膚破損，同時建議不要頻繁地刮痧，高頻率的刮痧會使微血管反覆破裂受傷，導致局部肌肉筋膜的纖維化。民眾在家自行刮痧後，刮痧部位應避免吹風受冷，須把刮痧部位包覆良好，才不會導致邪氣入侵，並等待刮痧完全退去後再進行下一次刮痧較佳。

國內疫情擴大，染疫人數不斷增加，一般民眾如果不幸確診身體不舒服，又不適用抗病毒藥物、沒有領藥，可以購買哪些藥物服用緩解症狀？對此，家醫科醫生許書華列出輕症患者「必備藥品清單」，包括能緩解發燒、喉嚨痛、頭痛、咳嗽症狀、鼻塞等常見症狀的藥品。

在兒童疫苗方面，衛福部食藥署昨（17）日上午舉行專家會議，決議核准莫德納疫苗緊急使用授權（EUA），可適用於6至11歲兒童的基礎接種，用法用量為施打2劑且為成人劑量的一半，施打間隔為28天。

中央流行疫情指揮中心昨（3）日公布最新疫苗接種人數統計，疫苗接種人口約達34%，累計接種人數約840萬人。另外，截至8月2日，疫苗接種後不良事件新增89案例，已累計4,340人次。根據流行疫情指揮中心發言人莊人祥說明，疫苗接種後的死亡案例通報事件中，累計124人同意進行解剖，其中86位案例與慢性疾病相關。

自「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」新增高端疫苗的意願登記選項後，已有不少民眾轉而登記國產疫苗，也讓後續接種的副作用引發關注。對此，近來有一名參加高端疫苗第二期測試的網友，就在臉書社團「爆廢公社」上表示，自己幸運打到真的高端疫苗，並向網友們分享自身施打經驗，指出副作用除了有拉肚子、肌肉痠痛等症狀外，第二劑的副作用似乎也會比第一劑更為明顯。

民眾在好不容易接種疫苗後，最擔心的莫過於疫苗的副作用，近來一名男子就上網詢問，自己在接種莫德納疫苗後，過去的舊傷竟然全部復發、出現劇烈的頭痛，吃了兩次的止痛藥也都沒用，他緊張地向網友求助該怎麼辦;網友一看男子PO出的照片，才發現原來問題是出在男子使用的止痛藥品牌！

疫苗施打完可能會依個人體質出現不同的副作用，根據指揮中心發言人莊人祥曾經公布的資訊，常出現的副作用包括接種部位疼痛、發燒、肌肉痠痛等等;不過若從各年齡層接種民眾的副作用比例來看：超過60%以上的18~49歲接種民眾、以及40%的50~64歲接種民眾都會產生接種部位疼痛的情況。因此日前，黃軒醫師也在臉書分享了國際研究上證實能夠減緩接種肌肉疼痛的3種方法。

台灣新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）持續延燒，各大醫院湧入了篩檢人潮，尤其病例眾多的雙北地區更是如此。台北醫學大學附設醫院胸腔內科主任周百謙表示，新冠確診者有約10%～30%的「無症狀患者」，還有不少症狀與一般感冒和流行性感冒相似，讓民眾無從判斷自己究竟是感冒還是中鏢了。雖然新冠肺炎的前兆和感冒、流感非常相似，還是有些微的差異，以下就來快速了解，這三種疾病的症狀差異有哪些吧！

為對抗傳染率高的新冠肺炎，全球爭相施打疫苗望群體免疫。而常見疫苗多為「AZ、莫德納、輝瑞」幾種，台灣目前施打的AZ疫苗卻傳出有程度不輕的副作用，導致有民眾不敢施打。對此，台大醫院兒科醫師「蒼藍鴿」在個人YouTube頻道分享自己施打AZ疫苗的經驗，並揭露施打後的副作用，此外，他也向還在等其他廠牌疫苗的人表示莫德納、輝瑞等mRNA疫苗的副作用會更劇烈！

許多健身愛好者除了追求肌肉分明的好身材之外，更享受重訓之後肌肉痠痛、腫脹的感覺，大眾也因而產生「肌肉強烈痠痛才算是有效訓練」的迷思。

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情肆虐全球，台灣目前出現393例確診個案，其中症狀以發燒、呼吸道症狀、嗅味覺喪失為主，但日前確診的案364有出現肌肉痠痛的情況、湖北也有患者出現類似病徵。對此，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳今（14）日表示，肌肉痠痛並不常見、暫時不需納入通報定義中。

中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學提醒家長注意，有8歲女童感染流感後併發橫紋肌溶解症，症狀包括肌肉痠痛、肌肉無力及茶色尿液等。

您也有這樣的困擾嗎？動不動就這裡痠、那裡痛，全身僵硬卡卡，就算嘗試做運動、泡澡舒緩也效果有限？專業健身教練表示，小心可能是肌肉累積了長期的壓力，導致肌筋膜疼痛症候群上身所引起。建議大家不妨可嘗試利用滾筒等簡單的輔助工具，來放鬆筋膜、緩解不適。

你也有過這樣的感覺嗎？明明已經放了好長的假，或大睡了一覺，醒來還是覺得疲憊不堪，做什麼事都提不起勁？

衛福部豐原醫院感染科主任王唯堯表示，流感與一般感冒差別在於流感會出現高燒38.5度以上、全身肌肉痠痛、少有流鼻水、乾咳等症狀，一般感冒少有高燒，盡早就醫有助病症改善。