# 腳跟  

55歲林小姐居住於金門，某日搬運物品時突然感到腳後跟劇烈疼痛並出現腫脹，因外觀無傷口，自認只是輕微拉傷會自然痊癒，便未積極就醫。未料情況惡化，半年後行走時已明顯跛行，小腿肌肉嚴重萎縮，整個肌肉群輪廓幾乎消失。由於當地醫療資源有限，林小姐遂返回臺灣本島求診。經核磁共振檢查發現，阿基里斯腱已完全斷裂，斷裂間隙超過10公分，已錯過修補黃金期，須接受肌腱重建手術。

馬偕兒童醫院14日公布領先全球最新研究成果，透過26萬名新生兒的大規模篩檢，成功找出9例黏多醣症4A型病例，進行早期酵素替代療法，掌握患者治療的黃金時間。該成果於2024年12月榮登國際權威醫學期刊《醫學遺傳學》（GeneticsinMedicine）。

人通常在拿高處物品時才會踮腳，但你知道踮腳也可以成為一種運動嗎？一天只要30下就能提升肌力、降血糖以及預防骨質疏鬆，對健康好處多而且執行度高，堪稱最簡易的居家養生運動，你也快來試試。

編按：近幾年運動風氣越來越興盛，除了去健身房重訓，不少人也喜歡穿著跑鞋在室外慢跑。不過，選錯跑鞋其實就像慢性自殺，那麼到底該怎麼挑選適合自己的運動鞋呢？跑步教練列出4大挑選技巧！想要運動強健身體、顧及健康一定要知道。

新冠肺炎疫情肆虐，使得生技醫療產業躍升為各國的發展重點，各家業者也都積極在現有基礎上尋求突破。成立逾一甲子的台灣東洋藥品，總經理侯靜蘭日前就提出新藥上市、海內外市場布局和研發製造代工等三大發展方向，準備帶領東洋穩健成長，也能在國際上站穩腳跟。

本土確診數增，目前國內已超過兩萬兩千例新冠肺炎確診病例，疾管署資料指出大部分的新冠肺炎患者為輕症，不過即便是輕症患者，也可能因為疾病導致疲倦、無力，進而影響生活。

根據《華盛頓郵報》記者巴克娜（CandaceBuckner）最新消息指出，華盛頓巫師球星沃爾（JohnWall）由於長期飽受左腳跟傷勢所苦，正考慮進行手術，康復期預計是6個月至8個月，等同宣告本季報銷，截至29日為止巫師拿下13勝23敗，排名東區第11。

「欸，小明啊，你有沒有OK繃可以借我？」「小麗OK繃給你，你怎麼上個班也會受傷啊？」「不是啦，是新鞋磨腳，超痛的！」您也有這樣的經驗嗎？

洋基在19日（美國時間）對上多倫多藍鳥的比賽裡又折損一位大將，一局下葛瑞格里歐斯（DidiGregorius）在敲出安打跑向1壘時，不慎和藍鳥一壘手摩拉里斯（KendrysMorales）相撞因而導致左腳跟挫傷(見文末影音)，且據了解葛瑞格里歐斯很可能會因此進入傷兵名單，對於已經少了主砲賈吉（AaronJudge）和桑其士（GarySanchez）的洋基打線來說，無疑是雪上加霜。

一般人常見外傷：切菜被刀割傷、尖銳的物品刺傷、或走路不小心摔傷、甚至手指被門夾傷、該如何照料？在家裡、學校、辦公室想準備急救小藥箱，該買哪些基本配備？這篇我們請教了專業整形外科醫師陳瑋農，面對各式傷口的「外傷急救SOP」，嚴重到送醫院前，請先保持冷靜跟著下面做法就對了！

在這全民瘋運動的時代，不少人會選擇戶外運動來健身，像是參加馬拉松、登山健行等，因為美麗的風景、清新的空氣可以使人運動時心情愉悅。但在從事這些足下費勁兒的運動時，若沒有穿對適當的鞋款，恐怕會造成足底筋膜炎、後足跟疼痛等情形發生，嚴重者甚至寸步難行。