# 自助  

台灣人就愛吃火鍋，能自己依喜好選擇湯底或菜色等，即使是夏天，仍為許多人聚餐的好選擇，不過，台灣火鍋店可以說是滿街都是，哪間最深得饕客的心呢？近期有一名網友表示，下班後要跟朋友去吃火鍋，想詢問網友西門町的「尬鍋」如何？好吃嗎？不是石二鍋、築間！內行曝台北必吃平價火鍋是它一名網友於Threads上表示，下班後要跟朋友去吃火鍋，想詢問網友西門町的「尬鍋」如何？好吃......

近期台灣新冠疫情再度升溫，但前台大感染科醫師林氏璧卻將目光轉向日本，示警當地「新冠好像還好，反而百日咳流行中」。事實上，台灣先前也曾拉響百日咳疫情警報，疾管署指出，今年累計本土百日咳病例數創下近六年同期新高，疑受日本、美國等鄰近國家疫情影響。日本百日咳流行中！林氏璧籲：赴日旅遊務必確認孩童疫苗接種狀況林氏璧在他的粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」上特別提醒，目前......

現在已是韓國首爾郊區的深夜時分，我突然想吃點零食。不過這並不成問題——因為就在我公寓對面，不只一間，而是三間24小時營業的零食店正在等我光顧。我走進了一間冰淇淋店。店內排列著多個冷櫃，擺滿各式冰淇淋，但完全沒有保安或店員，貨品全都公開陳列，顧客只需在自助付款機付款即可。我只需挑選自己想要的冰淇淋，結帳後就能離開。這棟大樓裡，除了這間冰淇淋店外，還有售賣文具、......

近年來詐騙猖獗，無論是網購詐騙、求職詐騙、感情詐騙，讓人金錢或人身損失。不過，近日又有新的詐騙方式，假借旅行社的名義販售便宜機票，讓自由行的旅客以為撿到便宜了，結果匯款之後發現那家旅行社根本不存在。不過台灣有近4000家旅行社，旅客怎麼可能記住所有旅行社的名字。加上許多小旅行的優惠，給得比大旅行社更大方。那麼旅客究竟該如何在省錢的同時，又不怕上當受騙呢？ ......

愛車人士習慣定期將車身清洗乾淨，其中許多駕駛喜愛使用自助洗車，收費通常較低，且可自行決定清洗項目與時間，不過，什麼時候才是洗車的最佳時機呢？專家指出，沒有風的陰天最佳。

現代網路資訊發達，許多人都愛自助行，不只能更好的控制旅費預算，還能安排自己想去的地方。不過，除了透過GoogleMap事前安排順暢的旅遊動線，還有哪些規劃工具可以讓大家更輕鬆的安排自助行？對此就有網友發文，詢問大家的計畫方式，想問大家有沒有推薦的軟體，還是Excel或紙筆寫下。

高雄市旅行公會2025國際旅展將於5月9日~12日在高雄展覽館登場，匯集海內外機構、公私部門近500個攤位參展。參展業者莫不大大讓利，瞄準暑假旅遊旺季商機，紛祭出最夯行程、最殺優惠、消費滿額送等好康，另有抽獎，獎品包括國內外機票、星級住宿券、iPhone16手機等大禮，是民眾出遊搶便宜、拿好康不容錯過的良機。

鳳凰花開的畢業季節來臨，與同窗各奔前程之際，更要誠摯感謝師長的栽培與教導。台北晶華酒店即日起集結宴會廳及館內外餐廳推出兩款謝師宴專案，於8月31日前，台北晶華宴會廳與位於北投晶泉丰旅三樓的泉源閣鎖定研究所與EMBA高階管理碩士班等在職進修族群，特別規劃「菁英饗宴」謝師專案，專案提供豐富多樣的場地選擇，搭配主廚團隊精心打造、匯集頂級海陸食材的高規格宴席。位於台北晶華一樓的栢麗廳以及大直英迪格四樓的泰市場海鮮自助餐廳則於7月31日前推出「暑假同學會」謝師專案，除訂席享專屬優惠價，預訂人數達20位以上並預繳訂金，再加贈一位師長免費用餐，學子們可以輕鬆享用五星級佳餚與同窗話別、感謝師恩。

（2025.04.30更新）現代網路資訊發達，加上可以更好的控制三餐與吃飯的預算，越來越多人喜歡自助旅行。不過，近日有網友發現旅行社五天四夜京都遊竟然只要21700元，讓他驚訝的問大家「去日本自助真的有比較便宜嗎？」

現做鐵板燒因香氣四溢、上桌熱騰騰而受到不少人青睞，但隨著物價上漲，平價鐵板燒的價格也節節攀升。過去1肉2菜的鐵板燒大多150元左右，不過近日有網友反映，在某家鐵板燒用餐，點了雞腿排、兩樣青菜、白飯與湯的套餐，價格超過200元，讓他質疑「鐵板燒484超級盤？」

（2025.04.30更新）當代旅遊型態轉變迅速，尤其是網路與智慧型手機普及後，自由行蔚為風潮。旅客只需一支手機，就能自行安排景點、美食、導航，甚至即時翻譯，讓出國旅遊變得更輕鬆彈性，加上能自行掌控預算，愈來愈多人選擇不再跟團。《風傳媒》編輯曾待過綜合旅行社、甲種旅行社，並通過外語領隊、導遊的考試，本篇將用業內觀察做整理，並採訪到靜宜大學觀光事業系副教授黃正......

隨著現代人生活忙碌，外食族選擇健康餐盒成為一個流行趨勢，期望透過簡單的飲食改善健康與減重。然而，這些健康餐盒看似營養均衡，但營養師劉雅惠指出，許多健康餐盒其實隱藏著一些問題，可能會讓你的減重計畫打折。她提醒大家，許多健康餐盒可能會有飯量過多、蔬菜比例不足、肉類份量不足等情況，這些細節若不留意，反而可能對健康不利。

隨著2025年機票可能持續上漲，許多人認為撿到便宜機票已成不可能的任務。不過，「Scott’sCheapFlights」（現改名為Going）的機票達人ScottKeyes表示，其實還是有撿便宜的機會。他分享的訂票策略，甚至有旅客省下高達9成費用。他表示關鍵在於別再照以往的邏輯，先決定目的與時間再找機票，而是要逆向操作，搶便宜機會更大。

牛肉單價高、新手料理容易失敗，許多人想吃牛肉又不想花太多錢，都會選擇到平價牛排館用餐。台灣平價牛排館競爭激烈，尤其夜市也有許多臥虎藏龍的店家，常常讓人陷入選擇障礙。日前一名網友發文表示，日前到小時厚牛排用餐，發現除了牛排以外，也很推店裡提供的自助吧，貼文曝光後，引發許多網友討論。

（2025.04.30更新）隨著網路資訊發達，越來越多人喜歡自由行，一來方便控制預算，二來能自己掌握旅遊的節奏。因此，許多人就好奇時至今日，除了不擅長蒐集資訊的長輩之外，究竟還有誰會跟團旅遊呢？《風傳媒》編輯曾待過傳統旅行社、旅遊電商等大小旅行社，整理出6大依賴旅行社的族群。本文也採訪到靜宜大學觀光事業系副教授黃正聰，以及高典旅行社，一同整理出自由行當道旅行社的優點與功能有哪些？

無論是想和朋友聚餐，還是想打牙祭，去吃Buffet吃到飽餐廳，不只可以大啖美食，大家還可以去夾各自喜歡的東西，避開忌口的食物。不過，吃到飽餐廳的要價不低，幾本一點的也要600、700元，高級一點的破千元都是常態，因此許多人來到吃到飽餐廳，就再想吃到飽順序怎麼吃最容易吃回本？對此，就有網友在《小紅書》上分享了她多年吃Buffet的經驗，揭露了這些餐廳背後的「小心機」，並提供了正確的回本順序，讓你在享受美食的同時，每一分錢都不浪費。

（2025.04.30更新）隨著網路發達自由行旅客增加，只要有手機在手，出國無論是要規劃景點餐廳、找路、翻譯都能靠自己。加上自由行可以更彈性的安排行程、控制預算，許多人因此不跟團了。既然如此，你曾否好奇旅行社為什麼不會倒？統計2025年1月底數據，旅行社共有4172家，回顧疫情前2019年1月底旅行社數量是3935家，旅行社不減反增，究竟為何會這樣？《風傳媒》編輯曾待過傳統旅行社、旅遊電商等大小旅行社，整合出7大旅行社不會倒的原因。本文也採訪到靜宜大學觀光事業系副教授黃正聰，以及高典旅行社，分析出旅行社的威脅與優勢，還有讓旅行社獲得營運收益的秘密。

隨著訪日旅客人數激增，日本政府宣布將於4月起，在羽田、成田與關西國際機場正式啟用「共同自助通關機」（JointKiosk），讓入境旅客能夠一次性完成海關與入境審查手續，以縮短通關時間並紓解機場擁擠狀況。未來，這套系統也計畫擴展至福岡機場等其他國際機場。

大型零售連鎖超市「家樂福」為全球最大的零售商之一，提供民眾生鮮食品、日用品、電器、服飾、家居用品等各類商品，以其優惠價格及齊全商品而受到消費者的喜愛，近期有網友分享家樂福多1隱藏服務，竟然有「聊天結帳機台」。

歐盟執委會主席馮德萊恩（UrsulavonderLeyen）4日下午宣佈，名為「重新武裝歐洲」REARMEurope）的五點計畫，要透過擴大國防支出、加強歐洲各國的國防工業能量，同時提升自家軍事實力。該計畫這個時間點，正值美國總統川普（DonaldTrump）據傳全面凍結，對烏克蘭的軍事援助之際。