# 護眼方法
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近視光配眼鏡不夠！專家：多加1動作才能得知準確度數
驗光，就是把眼睛的屈光狀態及視力檢驗出來。眼睛「度數的異常」叫做屈光異常，包括遠視、近視及散光等光學原理的異常。驗光，就是把這些屈光度數的狀況檢驗出來。
貓頭鷹
2024-06-29 12:10
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吃葉黃素、魚肝油無法預防近視！專家警告：吃多反而引起中毒症狀
黃斑部為什麼叫做「黃斑」部？在眼底鏡下看到的是黃色，因為它裡面有很多的葉黃素跟玉米黃素，這兩種色素人體沒有辦法製造出來，必須從食物中攝取，所以大家會聽到有人要去吃葉黃素，就是這個由來。
貓頭鷹
2024-06-28 10:50
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小孩近視不能只配眼鏡！專家：不治本只會越來越嚴重
有些家長認為小朋友近視只要幫他配副眼鏡，這樣就沒事了，也算是治療近視。類似這樣的觀念是需要導正的，因為配一般眼鏡只能治標，並沒有治本，孩子的近視會一直惡化。
貓頭鷹
2024-06-25 14:34
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葉黃素怎麼吃才有效？專家曝「最強護眼方法」，吃對了就能預防黃斑部病變
人體葉黃素主要來自於深綠色蔬菜攝取。因此除了天天蔬果579、出外配戴太陽眼鏡、用眼15～20分鐘望遠休息以外，根據美國國衛院研究所資訊，每日攝取約葉黃素10毫克，且持續不間斷補充至少2個月，才能由內而外穩固眼睛健康。
食力foodNEXT
2024-01-24 10:00
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