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選錯跑鞋就像慢性自殺！跑步鞋怎麼挑選？運動教練曝4個撇步，挑出適合你的一雙
編按：近幾年運動風氣越來越興盛，除了去健身房重訓，不少人也喜歡穿著跑鞋在室外慢跑。不過，選錯跑鞋其實就像慢性自殺，那麼到底該怎麼挑選適合自己的運動鞋呢？跑步教練列出4大挑選技巧！想要運動強健身體、顧及健康一定要知道。
木馬文化
2023-11-26 09:30
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足底筋膜炎痛到寸步難行？醫師教你4招遠離腳痛，還能擺脫蘿蔔腿
穿高跟鞋不僅能增高，還可以讓身體比例看起來更好，是不少女生的最愛，但高跟鞋穿久不僅會蘿蔔腿，還有可能引起足跟痛或足底筋膜炎。對此，中醫師陳峙嘉分享4種方法，讓你居家就能放鬆肌肉。
風生活綜合報導
2023-05-17 22:37
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