# 跑者  

延續去年帶領八名國人參加蒙古七天六夜極地戈壁超馬賽，超馬好手林義傑今年再度迎接新挑戰，招集了10位跑者包括1位馬來西亞跑者，共同參加「智利Atacama250公里極地賽」。林義傑說：智利這場比賽是他2004年拿下的冠軍巡迴賽，也是他生命當中冠軍之路，希望未來能夠帶領更多國人用自己雙腳跑步看世界，說出自己的驕傲，跑出自己的故事。

日前於高雄國家體育場舉行的2025高雄富邦馬拉松賽事，不僅吸引逾1萬3千多名國內跑者參與，也吸引許多國際跑者參加，特別是日本札幌市中田部長、熊本市黑木部長、館山市川名課長帶領職員及跑者們親自參與賽事，不僅成績優異，更對於沿線風光美景美食及熱情友善的民眾留下深刻印象，讓高富馬賽事成功促進國際交流，台日友好更上層樓。

由高雄市政府主辦、富邦人壽冠名贊助的南臺灣規模最大城市馬拉松「2025高雄富邦馬拉松」於今(12)日鳴槍開跑，本屆賽事不僅延續往年的賽事盛況，更在路線規劃、賽事活動及環保理念上全面升級，也持續推動運動平權，舉辦輪椅組半程馬拉松及休閒組競賽，並提供視障跑者參賽中陪跑者服務，另響應淨零碳排，推動綠色賽事，同時祭出突破歷屆的最高獎金，鼓勵跑者「RuntoLove.LovetoRun越跑越愛越愛跑」，打造高雄成為運動友善城市。

日產汽車（Nissan）曾是日本汽車製造實力的一個象徵，但在長期領導人卡洛斯・戈恩（CarlosGhosn）被捕後，該公司過去五年間雖然一直試圖重新站穩腳跟，到頭來卻再次陷入了困境。

富邦金控今（15）日發布新聞稿指出，2024台北馬拉松今日於台北市政府前市民廣場熱力開跑。富邦金控自2009年起贊助台北馬拉松至今已長達16年，並自2021年起推動RunForGreen™計畫，積極共促賽事綠色轉型。富邦集團董事長蔡明忠今年第11度參賽台北馬，以行動力挺台北馬，持續號召大家為健康與永續而跑。

臺北市民的年度路跑盛會「2024南山人壽臺北城市創意路跑」，昨(10)日於總統府前廣場盛大開跑，超過1萬名跑者熱情參與，參賽者從0歲橫跨到99歲，也有人全家總動員，熱鬧非凡！本屆賽事由南山人壽董事長尹崇堯、臺北市體育局專門委員呂生源等多位嘉賓，鳴槍揭開序幕，尹崇堯董事長也親自參與路跑，鼓勵民眾透過跑步為自己的「健康帳戶」儲值資本，並且將跑步結合公益及環境永續，除了活動紀念衫使用保特瓶再生的環保紗製成，也將部分報名費捐助給專門獎勵長跑運動員的獎項「長明賞」，為臺灣長跑運動發展及環境永續共盡心力，持續厚實臺灣的健康資本，一起邁向健康臺灣。

富邦金控發布新聞稿，台灣最富人情味的「台灣米倉田中馬拉松」昨（10）於彰化縣田中鎮盛大登場，吸引國內外跑者熱情參與，為富邦金打造綠色賽事又一範例。

長榮航空主辦的城市觀光馬拉松，已邁入第七屆，吸引逾2.4萬名跑者參與，屬於年度馬拉松盛會。卻驚傳嚴重意外，一位參賽選手因連續兩個補給站無法取得飲用水，最終因嚴重脫水被緊急送醫治療，長榮航空雖然對著媒體致歉，但受害者向《風傳媒》爆料，至今仍沒有工作人員到場關心，讓他擔心整起事件風頭過了，是否就會被摸頭。

「2025高雄富邦馬拉松」將於明(114)年1月11日與12日登場，目前報名人數逾1.1萬人、已超越上屆人數。高雄市政府運動發展局表示，目前各項組別報名皆相當熱烈，另上屆賽事相當吸睛、讓大家歡樂無限的「恐龍競速爭霸賽」，明年將再度登場，在世運大道全力衝刺150公尺搶獎金，現在仍有名額，報名將至本月30日截止，歡迎大家把握最後期限踴躍報名，留下歡樂的回憶。

花蓮縣教育處今（16）日舉行「2025花蓮太平洋浪花半程馬拉松」報名記者會，同時進行「113年全民運動會花蓮縣代表隊授旗儀式」。縣長徐榛蔚特別邀請國內外馬拉松好手3月齊聚花蓮，體驗結合自然與文化的「全方位跑旅」，並預祝花蓮代表隊在即將於屏東舉行的全民運動會旗開得勝，為縣爭光。

2024巴黎奧運日前落幕，本屆女性運動員參與率來到50%，歷經逾百年首次達到性別平衡，見證運動場上的女力崛起。同樣場景也曾發生在路跑賽道上，僅僅半世紀前，許多大型馬拉松都仍禁止女性參賽，如今，女性已可自由參加各種賽事，更有專為女性舉辦的路跑盛會。在亞洲就有三場指標性女子路跑，其中一場「台新女子路跑」地點就在台灣，台新銀行自2018年接手贊助「台新女子路跑TAISHINWOMENRUN」，連續7年支持這場女性路跑盛事，每場平均都有萬名以上女性跑者參與，支持更多女性邁出第一步，挑戰自己。此次特別邀請兩位多次參加台新女子路跑的跑者親身分享，一位是台新路跑社社長蘇韻琇，她除了是創立台新路跑社的靈魂人物，同時也是台新銀行環貿金融處處長，另一位跑者華國玉，同樣熱愛運動並創下每屆均報名參與的「全勤」紀錄。兩人透過堅持跑步、運動，突破自我極限，併發出改變自我並影響他人的力量。

關島最受歡迎的活動—關島可可路跑（Ko’KoRoadRace）於上週末4月13、4月14日圓滿落幕！今年賽事吸引超過1,000位來自台灣、日本、南韓等國家的跑者，無論是大朋友還是小朋友，都一同投入這場盛大的運動盛事。台灣藝人巫苡萱、陳伊以及演員徐謀俊也前來共襄盛舉，沿著關島迷人的杜夢灣沿岸，展開挑戰自我的馬拉松之旅！

2023台糖公益路跑16日在台糖柳營尖山埤渡假村鳴槍起跑，1600名跑者與活動代言人視障者林信廷一起「用愛（eye）」衝出起跑線，台糖亦將眾人的愛心轉換成10萬元等值物資，捐贈給臺南市心智障礙關顧協會，實踐台糖「路跑傳愛公益無礙」的核心理念。

睽違三年，2023「臺中城市半程馬拉松」回來了！今早由臺中市政府運動局及臺中市不動產開發商業同業公會共同主辦的「2023臺中城市半程馬拉松」在臺中市政府前廣場鳴槍開跑，包括半馬組(21km)、挑戰組(10km)、休閒組(5km)，共計近1萬4千位跑者參與；「臺中城市半程馬拉松」作為一場自願性碳中和路跑，邀請選手透過跑步與企業一起體現「RUNFOROURPLANET」的精神，響應環保永續愛地球，並將選手部分報名費28萬捐予臺中市政府社會局，以「運動做公益的力量」回饋社會。  今年的賽事路線經過臺中國家歌劇院、夏綠地公園、高鐵新市鎮生態公園等著名景點，沿途可見大方前衛藝術建築穿梭在成排濃蔭大樹中，寬敞萬坪草地提供人們一處愜意空間，打破大眾對於既有都市規劃的想像，建築、人、大樹和諧共存形塑獨特都市脈絡，完整了臺中城市美學的生態史，沿途豐富補給站提供臺中在地特色小吃等多樣特色美食，活動現場還設有胖卡餐車，讓選手有得跑又有得吃，大飽口福，此次賽事廣受好評，賽後參賽選手更直呼「明年還要來！」。  臺中市黃國榮副市長一早蒞臨現場以熱情洋溢的致詞感謝所有參賽選手的拚勁和對臺中市的支持。盧秀燕市長表示：「這場馬拉松不僅是一場體育盛事，更是城市凝聚力的象徵，感謝所有工作人員和志工的辛勞，同時鼓勵參賽選手在未來的生活中持續追求健康、堅持運動。」  「臺中城市半程馬拉松」做為臺中的指標性路跑賽事，臺中市不動產開發公會致力於透過實際行動建築一個更綠、更健康的地球家園，為響應2050淨零排放，公會將執行自願性碳中和，並成為全臺第一個舉辦自願性碳中和路跑的公(工)協會團體，透過支持在剛果雨林的碳權專案來實踐綠行動，該專案使瀕危動物受到保護、復育上萬公頃的森林，同時也讓在地社區能夠提升醫療、用水品質和教育水平，通過本次自願性碳中和路跑的活動，能夠讓社會一同來積極響應對抗氣候變遷、深化自然環境與生物多樣性的意識，一起達成2050淨零排放的目標。  臺中市不動產開發公會理事長林正雄表示，作為這個充滿活力城市的一份子，我們深感榮幸，也感到責任重大。近年來，臺中市的不動產市場蓬勃發展，各種創新的開發項目如雨後春筍般冒出，城市面貌不斷焕然一新，這些成就的背後，是不動產業者與政府、社區各界攜手合作、共同努力的成果，特別感謝今日來參與的參賽選手，我們將竭誠回報社會，回饋給大家更美好的生活品質，共創臺中市更加繁榮、宜居的未來。  臺中市不動產開發公會運動主委陳梓銘說：非常榮幸能與各位一同參與今天這場精彩的路跑活動，並在參與路跑活動的同時響應「環保愛地球」，跑向綠生活與綠環境，這場路跑活動紀念衫及完跑提袋皆採用寶特瓶環保回收紗製作，手冊及成績證明皆無紙化，補給站紙杯也採用無淋膜紙杯，希望為地球盡一份心力。深深感受到大家對運動的熱情與活力，感謝臺中市政府、各方贊助單位與選手用行動支持「2023臺中城市半程馬拉松」攜手打造活力健康的城市風貌。

本年度高雄富邦馬拉松賽道上發生一起突發事件，一名跑者在賽道上突然倒下，引起現場騷動。然而，在這次意外事件中，兩位醫師的即時幫助以及大會的緊急應變措施，確保所有參與人員平安參賽，有網友說：「這位跑者同時遇到麻醉與心臟科醫師，真的是上輩子有燒好香。」市府也要感謝兩位醫師的善舉，為今年高雄富邦馬拉松寫下最溫馨的故事，讓賽事順利平安落幕。這位跑者OHCA倒下時，現場工作人員發現即回報大會指揮中心並通報119，指揮中心橫向聯繫後，調度附近救護機巡人員前往處理，這位跑者非常幸運，在機巡人員趕到之前，剛好遇到麻醉科醫師和心臟科醫師跑者經過，協助第一時間進行急救CPR，所以機巡人員抵達使用AED電擊一次後，跑者即恢復意識，由大會護送至市立聯合醫院就醫。

編按：近幾年運動風氣越來越興盛，除了去健身房重訓，不少人也喜歡穿著跑鞋在室外慢跑。不過，選錯跑鞋其實就像慢性自殺，那麼到底該怎麼挑選適合自己的運動鞋呢？跑步教練列出4大挑選技巧！想要運動強健身體、顧及健康一定要知道。

南台灣最受矚目的馬拉松賽事「2023高雄富邦馬拉松」將於今年11月25、26日熱鬧登場，今年賽事以「RUNAHEADRUNBEYOND向前超越」為主題，賽事主辦單位高雄市政府運動發展局熱情邀請市民組成城市啦啦隊，走出戶外，齊聲為選手加油，特別是賽事沿線學校左營高中和中華藝校，共號召逾300名學生踴躍加入城市啦啦隊行列，展現青春活力，奮力為選手吶喊。

2024花蓮太平洋浪花半程馬拉松報名記者會11日於縣府大禮堂盛大舉行，縣長徐榛蔚在記者會上宣布明年浪花馬拉松正式啟動，記者會現場有來自俄羅斯及迦納的路跑好手來為賽事宣傳，邀請全國跑者共覽太平洋之美，與浪花相伴，體驗花蓮的療癒魅力。花蓮縣長徐榛蔚表示，花蓮太平洋浪花半程馬拉松去年獲得了廣大跑友的熱烈支持和回響，賽道的壯麗美景令人難以忘懷。雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松更是一項國際賽事，團隊克服重重困難和挑戰，以確保賽事順利舉行，感謝太魯閣國家公園管理處和公路總局提供的協助和支持。近年來，花蓮舉辦多項全國性賽事，將運動、觀光和藝術融合在一起，包括將石雕作品納入破大會紀錄獎以及特色吉祥物，要感謝觀光產業一直以來的支持。徐榛蔚進一步談到，當今全球各城市競相爭取辦理世界級國際體育賽事，這不僅對體育和文化的發展具有重要意義，也是促進當地觀光的有效途徑。花蓮縣成功爭取到2026年世界龍舟錦標賽的申辦權，將提升花蓮的國際能見度，並帶動縣內觀光經濟。「2024花蓮太平洋浪花半程馬拉松」由花蓮縣體育會與中華民國台灣運動旅遊發展協會聯合主辦，活動將於113年3月9日在遠雄海洋公園活動廣場前起跑。2024年的花蓮太平洋浪花半程馬拉松組別共分為黃金浪花半程馬拉松21K組(限額2500人)、逍遙浪花12K組(限額2000人)、快樂浪花6K(限額2000人)，而黃金浪花半程馬拉松21K組會安排進入鹽寮漁港體驗踏浪，這三個組別各自會設立特色補給站，也讓喜愛路跑的跑友挑選適合的組別參加。現場也邀請來自迦納國的Bello以及俄羅斯的Natalia和大家分享這次的獎牌設計，賽事總監陳天樂指出，全台首推跑海送山，花蓮縣政府這次將台灣最美的花蓮太平洋與太魯閣以「山海戀」行銷包裝，特地在2024花蓮太平洋浪花半程馬拉松推出四千名震撼早鳥禮，包括兩千個浪花衣保袋，以及兩千個2024雲觀光太魯閣峽谷馬拉免抽籤參賽權，只要報名太平洋浪花半程馬拉松並完成繳費者，就可以在限量早鳥禮二選一，因此春天獨享最美的台11線壯闊東海岸礁岩、浪花與日出的馬拉松賽道，也有機會在秋天參加享譽國際知名的雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松。陳天樂提醒，取得資格不得轉讓，請選手注意賽事規則。歡迎國內外跑者好友在10月11日晚上6點整趕緊上2024花蓮太平洋浪程馬拉松報名網頁https://irunner.biji.co/eastcoast2024報名，先搶先贏。

時序邁入九月，各式路跑活動陸續開始，近年來，各式路跑、馬拉松以及三鐵賽事，越來越熱門，南山人壽致力作為國人的健康好夥伴，平時發揮保險本業職能運用保險保障、健康守護圈(註１)服務照顧保戶，因應跑季來臨，更攜手長明賞(註２)為跑者彙整出三大「備賽祕笈」，內容包含營養飲食、訓練課表及賽後恢復計畫等優質建議，幫助跑者和運動玩家們，在挑戰自我的同時，也能正向增強免疫力，避免運動傷害，順利平安健康完賽，破PB(PersonalBest)！

依據近期幾波總統大選的民調，恐怕是去年九合一選舉大勝的國民黨所始料未及的，大家應該很熟悉，因為同樣劇情4年前就曾上演過，為何國民黨始終無法延續地方選舉的氣勢，在握有一手好牌之際，選戰卻總是打得如此走鐘，筆者認為有一項關鍵原因，就是國民黨屢屢的「誤判」。