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每天排便才能清空身體毒素？中醫分享體內3排毒機制，加碼教學6除毒穴位
隨著大家越來越注重健康，養生相關的網路資訊也逐漸增多，而「排毒」或是「Detox」的用詞也成為了現代人最常聽聞的養生作法之一。但大家是否知道，不論是傳統醫學或現代醫學，並沒有「排毒」這個名詞呢？
馬光中醫
2024-08-11 08:40
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歐美超夯的減脂瘦身法「輕斷食」！兩週做1次、效果超神奇，讓身體排毒還能減緩老化
歐美最近吹起了一股「輕斷食」風潮，大部分的目的都是為了減脂瘦身，但Vitabox營養師認為輕斷食其實對於減脂的效果因人而異，甚至有些會因為基礎代謝率下降，長期來說不一定是有很大的瘦身效果。
Vitabox
2018-08-18 07:30
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