# 魚油％數越高越好嗎
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魚油比例不是越高越好！挑選技巧曝光，吃錯效果恐減半
魚油所標示的「%數」越高，即代表每單位的魚油產品中，我們主要想要攝取到的「Omega-3脂肪酸」含量越高。魚油的膠囊顆粒大小設計各異，百分比數值高低產品各有其優缺點。另外除了「%數」，隨著加工技術更新，現在許多消費者也開始重視起脂肪酸的結構形式。
食力foodNEXT
2024-06-07 17:18
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