# 30歲  

再過幾天就是健保30歲的生日，台北政經學院基金會董事長黃煌雄今（21）日起，特舉辦為期一天半的「健保永續30年論壇」，向一路以來有如護國神山般捍衛國人健康的健保表達感謝，也提出健保諸多亟待改革的問題。總統賴清德也親自出席今年的開幕式致詞，他特別提到在有健保之前，台灣存在很多社會問題，包括「因病而貧，因貧而病」，甚至因為父母生病需要很多錢，孩子就不能念書了，命運也從此隨之改變，然而這些問題在有了健保之後都不復存在，讓他不禁要說「健保Thankyou」。

2025年，台灣將邁入超高齡社會，為提振中高齡者、高齡者投入勞動市場的意願，立法院15日三讀通過《勞動基準法》（下稱《勞基法》）第54條條文修正案，未來年滿65歲的勞工可透過勞雇協商，延後強制退休年齡。此外，立院也三讀修正通過《中高齡者及高齡者就業促進法》部分條文，進一步保障銀髮族的就業。對此，有勞保專家認為，該修正條文有兩大正面意義，一為可讓資方鼓勵高齡的勞工續留職場；二是讓有意願續留的高齡勞工，能夠與資方有協商的權益。

勞工努力工作一輩子，準時繳納勞保，就想領到退休金安養天年，而說到豐厚的月退金，除了政府高官外，還有哪些平民職業也能領到高額月退？Youtube頻道「艾倫的理財研究室」透露，有三種職務雖是公職，但屬危勞工作，所以想領月退不用等到65歲，只要年滿55歲，月退至少4萬起跳，還可領最多25年的勞保，再額外月領2萬，而這些還未加計一次領勞退，不然還有更多！

輝達執行長黃仁勳出席愛迪生電氣協會年會，被問如果重返30歲，會給年輕的自己什麼建議。他說，那時的他不聽任何人的意見，但世界需要不循常規的人，他會告訴年輕的自己「走得更遠」。

為保障我國勞工退休後的生活，政府提供勞工保險老年給付（勞保年金）、國民年金保險老年年金（下稱國民年金）與勞工退休金（下稱勞退）3大保障。當中，最多人關注的就是勞保年金，由於可選擇月領或一次領，因此，你得清楚哪個領取方式較為划算。若以平均投保薪資40000元、年資30年來看，月領算式取高的是18600元；一次領則為180萬，其實只要領97個月（8年1個月），就會超過180萬。對此，《風傳媒》帶您一文看懂勞保年金、勞退新舊制、請領條件與申辦流程的重點有哪些。

想要靠著努力致富，翻轉人生層級，恐怕是不太可能了。因為根據美國財經雜誌《富比世》（Forbes）最新公布的全球富豪榜，30歲以下的10億美元（約台幣325億元）富豪竟全都是靠「繼承」而來，而這是多年來的第一次，未來恐怕成為趨勢。

勞保局過去曾公布史上領最多的「勞保年金王」，是1名電子廠老闆，當時月領額竟然高達5萬2035元。日前，全台又增加１名月領超過５萬元的退休族。

不少女生都愛喝奶茶，甚至習慣每天喝上一杯。不過，你知道喝奶茶的習慣可令你的皮膚加速衰老，影響顏值嗎？台灣一名30歲女士多年來有每天喝一杯奶茶的習慣，結果令肌膚衰老20年，不但皮膚暗黃，還長滿皺紋，令外表看似50多歲，十分嚇人！

高雄市立美術館今年30週年，夏季特展「瞬間-穿越繪畫與攝影之旅」（CapturingtheMoment）於6月29日登場，與英國泰德現代美術館、國巨基金會合作展出畢卡索等多幅天價作品。

美國人現在的退休年齡，是有史以來最晚。蓋洛普民意調查顯示，2023年的平均退休年齡為62歲，高於1991年的57歲。

54歲「逆生長」成30歲是什麼樣子呢？美國哈佛大學醫學院（HarvardMedicalSchool）教授DavidSinclair長年致力於研究抗老議題，平時也會奉行7方式讓自己保持年輕健康，看似30歲的外表，實際上已有54歲年紀，快來看看他的7大抗老保養術。

台灣YouTuber六指淵（陸子淵）的頻道以影片特效、攝影、科技類主題為主，也有開設影片剪輯線上課程，實用的內容獲得許多粉絲支持，YouTube頻道累積超過57萬訂閱，目前年僅26歲的他，已在自媒體領域打拼多年，日前他透過新影片宣布自己買房的消息，並透露新家位於台北市中山區，權狀40坪，實際30坪，價錢為2000萬元，因為是屋齡25年的中古屋，裝潢費用高達快400萬元，他也透過影片開箱這個住宅、工作室合一的新家，和粉絲分享買房的喜悅。

高雄市無黨籍議員黃捷昨天（8日）正式加入民進黨，她也在臉書發文表示「用行動加入我所信任的政黨，不是人情壓力、也不是利益交換，而是我捍衛價值的一種方式」，消息引起PTT鄉民熱議，也有網友發現除了黃捷之外，也有其他年輕政治人物也是在30歲後加入民進黨，背後原因為何？引起鄉民討論。

日本大胃王「魔女」菅原初代在今年3月因大腸癌病逝，怎料現在又有一名大胃王女星過世，高橋知成（高橋ちなり）被證實在7月21日逝世，享年30歲。

你是否曾經因為吃到放了太久的米飯，產生嘔吐、腹瀉或發燒的症狀？小心，這可能是感染了「炒飯症候群」的徵兆！研究發現，隔夜菜雖然不健康，但其實米飯比菜更容易壞掉，如果沒有適當保存，就會孳生大量毒素，並導致食物中毒。

對於許多小資族來說，「存錢」是生活中非常重要的目標！然而，在看到一些促銷檔期、優惠小物時，又會忍不住打開錢包購買。近日一名女網友分享，她之前花錢如流水，直到30歲，才開始意識到存錢的重要性，因此分享自己正在實踐的省錢行為供大家參考。貼文一出，引來網友熱烈迴響。

不少人在選擇結婚對象時都有一定條件，不過近日就有一名32歲女網紅在相親公園裡手持海報，自我介紹並公開擇偶的4項條件，沒想到卻引來一名男子大罵，「你自己找的什麼條件你不知道嗎？」、「你們這些女孩子為什麼就不能清醒一點呢？」，讓女網紅當場忍不住崩潰落淚。

中央流行疫情指揮中心今（22）日宣佈，有本土確診16,145例，境外移入339例，總共16,484例確診（包含64例死亡）。

古人常說「三十而立」，但我認為更真實的說法，可能是「三十而『慄』」。三十歲是一個讓人很恐慌的歲數，在這個階段，有些人已經結婚生子，有些人已經建立事業版圖，也有些人模模糊糊還拿不出一個成果。這一比較，焦慮感很快就隨之而來。

20歲的我們，有種不顧一切的勇敢，對於任何沒有嘗試過的事物，皆抱持著新鮮、好奇的態度，即便吃了點虧、在過程中摔了一跤，也不會澆熄那份熱情的心，隨時隨地精力充沛、準備迎接挑戰；30歲的我們，比從前的自己多了一份韌性，逐漸理解某些人情事故和「眉眉角角」，在面對不同人、不同事時，清楚明白怎麼做才不會傷害到自己。